헬스동아

날짜선택
지면기사만 보기
  • 서울 금천구 비만율, 서초구의 1.8배… 전국 최대 2.5배차

    서울 금천구 비만율, 서초구의 1.8배… 전국 최대 2.5배차

    서울 금천구의 비만율이 서초구의 2배에 육박하는 것으로 나타났다. 전국적으로 지역 간 비만율 격차는 최대 2.5배나 벌어져 소득이나 생활 환경에 따른 건강 격차를 줄이려는 노력이 시급하다는 지적이 나온다. 5일 국회 보건복지위원회 소속 김미애 국민의힘 의원이 국민건강보험공단에서 받은…

    • 2026-04-06
    • 좋아요 개
    • 코멘트 개
    PDF지면보기
  • 샴푸 끊기 트렌드 ‘노푸’ 확산…두피 건강엔 오히려 ‘독’

    샴푸 끊기 트렌드 ‘노푸’ 확산…두피 건강엔 오히려 ‘독’

    샴푸를 사용하지 않고 머리를 감는 이른바 ‘노푸(No-poo)’ 방식이 SNS를 중심으로 확산되면서 두피 관리 방식에 대한 논쟁이 이어지고 있다. 일부 유명 인사들까지 참여하면서 관심이 커졌지만, 전문가들은 오히려 두피 건강을 해칠 수 있다고 경고하고 있다.30일(현지시간) New Y…

    • 2026-04-05
    • 좋아요 개
    • 코멘트 개
  • 콜라겐도 분해된다… 피부 살리는 진짜 방법, 따로 있다[건강팩트체크]

    콜라겐도 분해된다… 피부 살리는 진짜 방법, 따로 있다[건강팩트체크]

    나이가 들면서 콜라겐(collagen)이 줄어드는 것은 피할 수 없는 자연스러운 변화다. 콜라겐은 엘라스틴(elastin)과 함께 피부 구조를 이루는 핵심 단백질로, 피부 진피의 약 70%를 차지한다. 피부를 지탱하고 탄력을 유지해 피부 처짐과 주름을 막는 역할을 한다.콜라겐은 젊을…

    • 2026-04-04
    • 좋아요 개
    • 코멘트 개
  • “이란 전쟁 후 하루 평균 11명 내원”… 투자 손실과 가정불화 호소

    “이란 전쟁 후 하루 평균 11명 내원”… 투자 손실과 가정불화 호소

    “지난해 국내 주식시장이 상당히 좋지 않았나. 하지만 그때도 주로 포모(FOMO·Fear Of Missing Out: 소외되는 것에 대한 두려움) 증후군 때문에 우리 병원을 찾는 환자가 하루 평균 2∼3명으로 적잖았다. 그런데 올해 1월부터 과도한 레버리지나 인버스 투자로 손해를 봤다…

    • 2026-04-04
    • 좋아요 개
    • 코멘트 개
  • “피부에 갑자기 하얀 반점이 생겼어요”…혹시 ‘이 질환’?

    “피부에 갑자기 하얀 반점이 생겼어요”…혹시 ‘이 질환’?

    어느날 갑자기 피부에 작고 하얀 반점이 생겼다면 ‘백반증’을 의심해 볼 수 있다. 백반증은 통증이 없고, 초기에는 반점이 작아 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많지만 시간이 지나면서 점점 반점이 넓어 지고 전신으로 퍼질 수 있어 주의가 요구된다. 4일 의료계에 따르면 백반증은 피부의 색…

    • 2026-04-04
    • 좋아요 개
    • 코멘트 개
  • 음주량 같다면 ‘수시로 조금 vs 간헐적 폭음’ 뭐가 나쁠까

    음주량 같다면 ‘수시로 조금 vs 간헐적 폭음’ 뭐가 나쁠까

    평소 술을 자주 마시지 않는 사람일수록 “가끔 한 번쯤 많이 마시는 건 괜찮겠지”라고 생각하기 쉽다. 하지만 이러한 음주 방식 역시 간 건강에 상당한 위험을 초래할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 서던캘리포니아대학교(USC) 켁 의대(Keck Medicine) 연구진이 국제 학술지…

    • 2026-04-03
    • 좋아요 개
    • 코멘트 개
  • SK바이오팜, 서울바이오허브와 협약… 스타트업에 신약개발 노하우 전수

    SK바이오팜, 서울바이오허브와 협약… 스타트업에 신약개발 노하우 전수

    SK바이오팜은 서울바이오허브와 함께 오픈 이노베이션 프로그램을 통해 중추신경계(CNS) 분야 유망 스타트업 2개사를 선정하고 협약식을 개최했다고 3일 밝혔다.이번 프로그램은 SK바이오팜이 보유한 글로벌 신약 개발 전 주기 경험을 바탕으로 국내 스타트업의 연구개발 역량을 강화하기 위해 …

    • 2026-04-03
    • 좋아요 개
    • 코멘트 개
  • 걷기, 좋은 운동이지만… 그것만으로 충분할까?[건강팩트체크]

    걷기, 좋은 운동이지만… 그것만으로 충분할까?[건강팩트체크]

    걷기는 가장 쉽게 시작할 수 있는 운동이다. 비용이 거의 들지 않고 장비도 필요 없다. 실제로 많은 사람이 건강을 위해 가장 먼저 선택하는 운동이 걷기다.산책보다 빠른 수준의 ‘속보’를 중강도 유산소 운동으로 분류한다. 대화는 가능하지만 노래를 부르기 어려운 정도의 강도다. 그렇다면 …

    • 2026-04-03
    • 좋아요 개
    • 코멘트 개
  • “봄햇살에 종일 꾸벅꾸벅”…춘곤증 이겨내는 방법 ‘이것’

    “봄햇살에 종일 꾸벅꾸벅”…춘곤증 이겨내는 방법 ‘이것’

    따뜻한 봄이 오면서 몸에 기운이 없어지고 피곤하다고 호소하는 이들이 늘고 있다. 3일 의료계에 따르면 춘곤증은 봄철 우리 몸이 계절 변화에 적응하는 과정에서 나타나는 생리적 피로감으로, 봄철에 피로를 많이 느끼는 증상이라고 해 춘곤증이라고 불린다. 주로 4~5월에 많이 나타나며, 업무…

    • 2026-04-03
    • 좋아요 개
    • 코멘트 개
  • 땅콩버터, 건강식일까 고칼로리 식품일까…핵심은 ‘이것’

    땅콩버터, 건강식일까 고칼로리 식품일까…핵심은 ‘이것’

    최근 땅콩버터에 대한 관심이 높아지면서 ‘과연 건강식인지’를 둘러싼 논쟁도 이어지고 있다. 고소한 맛과 간편함으로 많은 사람들이 즐겨 찾지만, 높은 칼로리 때문에 다이어트에는 불리하다는 인식도 적지 않다.1일(현지 시간) 영국 데일리메일 보도에 따르면 전문가들은 땅콩버터가 적절히 섭취…

    • 2026-04-03
    • 좋아요 개
    • 코멘트 개
  • 배탈인줄 알고 지사제로 버텼는데…알고보니 ‘이 질환’?

    배탈인줄 알고 지사제로 버텼는데…알고보니 ‘이 질환’?

    설사나 복통이 4주 이상 지속되거나 대변에 점액이나 피가 설사에 섞여 나온다면 단순 장염이나 과민성 대장증후군이 아닌 ‘궤양성 대장염’을 의심해 봐야 한다. 3일 의료계에 따르면 궤양성 대장염은 대장에 만성적인 염증이 발생하는 대표적인 염증성 장질환이다. 대장 점막에 다발성 궤양이 형…

    • 2026-04-03
    • 좋아요 개
    • 코멘트 개
  • 먹으면서 살뺀다… 불붙은 비만치료 ‘알약 전쟁’

    먹으면서 살뺀다… 불붙은 비만치료 ‘알약 전쟁’

    이제 ‘먹는 비만약’ 경쟁이 시작됐다. 2일(현지 시간) 로이터통신 등 외신에 따르면 미국식품의약국(FDA)은 1일 일라이릴리의 경구용(먹는) 비만치료제 ‘파운다요(오포글리프론)’를 승인했다. 연초 노보노디스크가 경구용 위고비를 내놓은 데 이어 릴리까지 가세하면서 비만치료제 시장이 …

    • 2026-04-03
    • 좋아요 개
    • 코멘트 개
    PDF지면보기
  • ‘50세’ 샤를리즈 테론, 무결점 몸매…‘소량 다회’ 식단 정말 살 빠질까

    ‘50세’ 샤를리즈 테론, 무결점 몸매…‘소량 다회’ 식단 정말 살 빠질까

    할리우드 배우 샤를리즈 테론(50)이 50대라는 나이가 무색할 정도의 건강미 넘치는 몸매를 선보여 대중의 이목을 끌고 있다.지난 31일(현지시각) 외신 데일리 메일 등은 테론이 최근 하와이 해변에서 수영복 차림으로 휴식을 즐기는 모습이 포착됐다고 보도했다. 테론은 평소 철저한 자기 관…

    • 2026-04-03
    • 좋아요 개
    • 코멘트 개
  • 덤벨 주 3회, 1년 했더니…뇌 나이 2년 젊어졌다[노화설계]

    덤벨 주 3회, 1년 했더니…뇌 나이 2년 젊어졌다[노화설계]

    덤벨을 들면 단순히 근육만 커지는 게 아니라, 뇌도 함께 ‘젊어진다’는 연구 결과가 나왔다. 국제 학술지 ‘제로사이언스(GeroScience)에 발표된 연구에 따르면, 규칙적인 근력 운동은 노년층의 뇌 노화 속도를 늦추는 것으로 나타났다. 1년 운동 후 뇌 나이를 평균 1.4~2.3년…

    • 2026-04-02
    • 좋아요 개
    • 코멘트 개
  • 전이성 폐암에 ‘이 항암제’ 썼더니…“사망 위험 절반 뚝”

    전이성 폐암에 ‘이 항암제’ 썼더니…“사망 위험 절반 뚝”

    전이성 편평 비소세포폐암은 현재 표준치료로 도세탁셀이 사용되고 있지만, 이에 반응을 보이는 환자는 10% 이내에 불과하다. 국내 연구진이 전이성 편평 비소세포폐암 환자의 생존율을 크게 높일 수 있는 차세대 면역항암제 임상 연구 결과를 내놨다. 2일 의료계에 따르면 조병철 연세암병원 폐…

    • 2026-04-02
    • 좋아요 개
    • 코멘트 개
  • 美 정부는 OK, 심장협회는 ‘줄여라’…붉은 고기 논쟁[건강팩트체크]

    美 정부는 OK, 심장협회는 ‘줄여라’…붉은 고기 논쟁[건강팩트체크]

    미국 심장협회(AHA)가 지난 31일(현지 시각) 새로운 식이 지침을 공개했다. 심장 건강에 좋은 식단의 9가지 원칙을 제시했는데, 올해 초 트럼프 행정부가 발표한 미국인을 위한 식단 지침과 일부 내용에서 차이를 보였다.로버트 F. 케네디 보건복지부 장관은 올 1월 이른바 ‘뒤집힌 식…

    • 2026-04-02
    • 좋아요 개
    • 코멘트 개