“시원한 탄산음료, 자주 마셨는데”…‘우울증’ 발병 위험↑
탄산음료를 마시면 우울증 발병 위험이 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.26일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 최근 독일 프랑크푸르트대학병원 연구진은 미국 의학협회학술지(JAMA Psychiatry)에 게재한 논문에서 탄산음료 섭취와 정신건강 상태의 상관관계를 분석한 결과를…
- 2025-09-29
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![간-피로 회복 돕는 ‘녹색 가루’의 힘[정세연의 음식처방]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/09/28/132481002.4.jpg)
간-피로 회복 돕는 ‘녹색 가루’의 힘[정세연의 음식처방]
요즘 카페마다 말차 메뉴가 넘쳐난다. 건강을 살리는 녹색 가루는 말차 외에도 다양하다. 밀싹, 새싹보리, 케일 가루 등 ‘그린 파우더(Green powder)’라 불리는 식물성 분말이 대표적이다. 한 작은술으로도 영양이 농축돼 있어 간 건강과 피로 해소에 도움을 준다. 이들이 푸른색…
- 2025-09-28
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![달라진 아이의 몸, 부모가 발휘해야 할 배려와 예의[오은영의 부모마음 아이마음]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/09/28/132481625.1.jpg)
달라진 아이의 몸, 부모가 발휘해야 할 배려와 예의[오은영의 부모마음 아이마음]
사춘기에 접어들면 아이들에게 2차 성징이 나타난다. 그런데 아무리 이론적으로 잘 알고 있어도 막상 달라진 아이의 모습을 마주하면 당황하는 부모들이 생각보다 많다. 아이들은 다양한 통로를 통해 자신의 2차 성징에 따른 변화에 자연스럽게 적응하지만, 부모는 준비 없이 맞닥뜨리다 보니 예상…
- 2025-09-28
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한국인 사망원인 1위 ‘심장질환’…걱정 대신 ‘이렇게’ 해야
9월 29일은 세계심장연맹(WHF)이 지정한 ‘세계 심장의 날’이다. 심혈관계 질환에 대한 경각심을 제고하고 예방과 관리를 촉진하기 위해 만들어졌다. 심혈관 질환은 전 세계 사망원인 1위라고 알려져 있으며, 우리나라에서도 심잘질환이 사망원이 2위를 차지하고 있다. 세계 심장의 날을 맞…
- 2025-09-28
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하품 크게 했다가 ‘목뼈 골절’…반신 마비된 30대 여성
영국의 한 여성이 신생아에게 젖병을 물리던 중 하품을 크게 했다가 목뼈가 부러지는 기이한 사고를 당했다. 그는 생존 확률 50%라는 절망적인 진단을 받았지만, 긴 재활 끝에 다시 걸을 수 있게 됐다.■ 왜 하품이 목뼈 골절로 이어졌나최근 영국 데일리메일에 따르면, 밀턴킨즈에 사는 헤일…
- 2025-09-28
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술이 외국어 실력을 높여준다고? 올해 ‘이그노벨상’ 받은 英 연구
영국 연구진이 소량의 술이 외국어 발음을 더 정확하게 만든다는 연구 결과를 발표했다. 다만 과도한 음주는 권장되지 않는다고 경고했다.
- 2025-09-28
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![“술 마시기 위해 운동한다”는 사람들에게 희소식…운동, 간 사망 현저히 낮춰[양종구의 100세 시대 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/09/27/132477147.1.jpg)
“술 마시기 위해 운동한다”는 사람들에게 희소식…운동, 간 사망 현저히 낮춰[양종구의 100세 시대 건강법]
주변에 운동을 열심히 하는 사람들에게 “왜 그렇게 열심히 운동하느냐”고 질문했을 때, “술 마시려고”라고 답하는 사람이 많다. 솔직히 필자도 그 부류에 속한다. 건강을 챙기려는 목적도 있지만 약속이 많아 운동하지 않으면 살이 찌기 때문에 매일 새벽 달리고 있다. 술을 마신 뒤 집에 가…
- 2025-09-27
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콜라 좋아하는 여자? 우울증 위험 높다…장 속 ‘이 세균’ 급증
설탕이나 인공감미료를 첨가한 음료가 신진대사 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 영향을 미친다는 강력한 증거가 제시됐다. 특히 여성이 가당 음료를 많이 마시면 우울증에 걸릴 위험이 더욱 큰 것으로 확인됐다. 이러한 영향은 당분으로 인한 장내 미생물 환경 변화가 매개하는 것으로 여겨진다.제조…
- 2025-09-27
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![말하고 먹는 기쁨 빼앗는 ‘턱앓이’ 3대 증세 무시마세요[베스트 닥터의 베스트 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/09/26/132473038.5.jpg)
말하고 먹는 기쁨 빼앗는 ‘턱앓이’ 3대 증세 무시마세요[베스트 닥터의 베스트 건강법]
40대 학원 강사 김경미 씨(가명)는 반년 전부터 ‘턱앓이’를 했다. 입을 벌리면 ‘딱딱’ ‘달그락’ 소리가 났고, 다물 땐 묘한 어긋남을 느꼈다. 음식을 씹을 땐 묵직한 통증이 턱을 쑤셨다. 증세는 하루 이틀 이어지다 사라지길 반복했다. 과중한 업무와 운동 부족 때문이려니 하고 넘기…
- 2025-09-27
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다가오는 추석연휴에 질병청 “코로나19 예방 각별히 신경써야”
보건당국은 코로나19 입원환자 수가 여전히 높은 수준으로 발생하고 있다며 추석 연휴 기간 대규모 이동과 모임이 많은 시기인 만큼 코로나19 예방을 위해 각별한 주의가 필요하다고 당부했다.질병관리청은 병원급 의료기관의 주간 코로나19 입원환자 수는 지난주 대비 증가하지 않았으나, 지난해…
- 2025-09-26
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호흡데이터로 노쇠 수준 진단…뉴마핏, 151억 규모 ‘한국형 ARPA-H 프로젝트’ 선정
뉴마핏이 보건복지부 산하 한국보건산업진흥원 K-헬스미래추진단이 추진하는 ‘2025년도 제2차 한국형 ARPA-H 프로젝트’에 최종 선정됐다. 해당 과제는 고려대학교 의과대학이 주관하고 뉴마핏, 고려대의료원, 차의과학대학교, NHN, 론픽 등 6개 기관이 공동 연구개발기관으로 참여한다…
- 2025-09-26
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117세 할머니 신체 분석 결과…‘이것’ 하루 3개가 장수 비결
인간의 기대 수명은 지난 200년간 꾸준히 증가했다. 하지만 최근 연구에 따르면 기대 수명은 이제 정체기에 접어들었다. 의료와 보건의 발전이 더는 장수에 큰 영향을 끼치지 못한다는 얘기다. 누구나 ‘백세 인생’을 살 수 있다는 희망은 꺾였다. 그렇다면 특별히 오래 사는 사람들은 뭐가 …
- 2025-09-26
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개그계 대부 앗아간 ‘폐기흉’…키크고 마르면 잘 걸린다?
개그계의 대부로 불리던 ‘전유성’이 폐기흉(기흉) 악화로 별세한 것으로 알려지면서 기흉에 대한 증상, 치료법에 대한 관심이 높아지고 있다. 26일 의료계에 따르면 기흉은 폐에 생긴 구멍으로 공기가 새면서 폐 밖(흉막강) 안에 공기가 차는 질환이다.기흉은 자발성 기흉과 외상성 기흉으로 …
- 2025-09-26
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달달한 망고의 반전…매일 하나 먹으니 혈당 떨어지고 체지방 줄어
망고는 당도가 높아 혈당 조절에 어려움을 겪는 사람들이 피해야 할 대표적인 과일로 통한다. 하지만 이런 통념과 달리 망고에 당뇨병 전단계(전당뇨)인 사람들의 혈당 조절과 체성분을 개선하는 보호 요인이 있다는 획기적인 연구 결과가 나왔다.당뇨병 전단계는 정상보다 높은 혈당과 인슐린 저항…
- 2025-09-26
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식약처 “임신부 타이레놀, 의·약사 상의후 복용 가능”
식품의약품안전처는 25일 임신부가 아세트아미노펜 계열 해열진통제인 타이레놀을 복용하면 자폐아를 출산할 수 있다는 도널드 트럼프 미국 대통령의 주장과 관련해 “기존 사용상의 주의 사항대로 의사, 약사 등 전문가와 상의하고 복용이 가능하다”는 입장을 밝혔다.식약처에 따르면 임신 초기 38…
- 2025-09-25
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첫 유방촬영 검진 빼먹은 결과? “암 사망 위험 40% 증가”
40세 이상 여성은 국가건강검진 사업의 일환으로 지원되는 유방암 검진을 2년에 1번 받을 수 있다. 하지만 많은 여성이 “아직 필요 없겠지” 하는 생각으로 미루기 쉽다. 그러나 첫 유방촬영 검진을 건너뛰면 향후 유방암으로 사망할 위험이 40% 높다는 사실이 밝혀졌다.스웨덴 카롤린스카 …
- 2025-09-25
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카페에서 말 잘 못 알아듣는 이유? “귀보다 IQ가 관건”
카페나 술집처럼 시끄러운 곳에서 대화가 잘 안 들리면 혹시 청력에 문제가 있는 건 아닐까 걱정할 때가 있다. 하지만 꼭 귀의 문제가 아닐 수 있다. 국제 학술지 플로스 원(PLOS One)에 발표한 최근 연구에 따르면, 청력이 정상이어도 소음 속에서 특정 목소리를 가려 듣는 능력은 I…
- 2025-09-25
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![[단독]심장수술 수련병원 89곳중 68곳, 수련 전공의 없다](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/09/25/132461022.1.jpg)
[단독]심장수술 수련병원 89곳중 68곳, 수련 전공의 없다
심장 수술을 시행하는 전국 수련병원 4곳 중 3곳은 심장혈관흉부외과 레지던트가 없는 것으로 나타났다. 전국 47개 상급종합 중 흉부외과 레지던트가 수련 중인 곳도 44.7%(21곳)에 불과했다. 의정 갈등 여파로 지방을 중심으로 흉부외과 레지던트 상당수가 복귀하지 않거나 수련을 포기한…
- 2025-09-25
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물처럼 마시는 ‘아메리카노’…구강 건강에 치명적인 이유
최근 물 대신 아메리카노로 갈증을 해소하는 사람들이 많다. 하지만 아메리카노와 같은 커피는 섭취량 등에 따라 구강 건강을 해칠 수 있어 주의가 필요하다. 25일 의료계에 따르면 구강 건강에 있어 충분한 섭취가 중요한데 커피는 입안을 건조하게 만들 수 있다. 타액(침)은 산을 중화하고 …
- 2025-09-25
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한국 할머니 ‘유산 기부’로 아프리카 시골이 건강해졌다
“이전에 집에서 출산했을 때는 극심한 고통과 두려움 속에 혼자 기절하기도 했지만, 이번에는 빌라냐느 보건센터 의료진 덕분에 순조롭게 출산했습니다.” 아프리카 동남부 모잠비크 수도 마푸투에서 차로 8시간 떨어진 시골 마을 빌라냐느. 이 마을에 지난해 9월 마을의 첫 보건센터가 문을 열었…
- 2025-09-25
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