“업무 몰입도 높은 직장인, 우울증 위험도 낮다”
직장인들이 직무 스트레스를 받더라도 업무 몰입도가 높을 경우 우울증 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 업무 몰입도는 직장인이 자신의 업무에 흥미와 자긍심을 느끼고 업무 수행 시 활기차고 집중력 있게 몰입할 수 있는 긍정적인 심리 상태를 의미한다. 업무 몰입도가 높은 직…
- 2026-06-17
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![배고프지 않게 살 빼는 식사법…한 숟갈 먹고 숟가락 내려놔라[바디플랜]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/06/17/134126560.3.jpg)
배고프지 않게 살 빼는 식사법…한 숟갈 먹고 숟가락 내려놔라[바디플랜]
체중 감량은 힘든 일이다. 섭취량을 줄이는 것이 핵심인데, 칼로리를 제한하면 배고픔을 쉽게 느끼기 때문이다.덜 먹되 허기를 크게 유발하지 않는 방법이 있다. 천천히 먹기다. 2022년 국제 학술지 ‘영국 영양학 저널(British Journal of Nutrition)’에 실린 네덜란…
- 2026-06-17
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![“매일 걷는데도 건강검진 빨간불?”…310만명 분석해 보니[바디플랜]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/06/16/134118691.3.jpg)
“매일 걷는데도 건강검진 빨간불?”…310만명 분석해 보니[바디플랜]
“하루 1시간씩 걷는데도 왜 건강검진 수치가 안 좋아질까.”많은 사람이 걷기만 꾸준히 하면 충분하다고 생각하지만, 국내 건강검진 수검자 310만여 명을 분석한 결과 근력운동을 함께한 사람들의 대사증후군 유병률은 더 낮게 나타났다. 전문가들은 “걷고 있다면 이제는 근육을 쓰는 날도 만들…
- 2026-06-17
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아이스커피 한 모금에 찌릿한다면…여름철 ‘민감성 치아’ 주의보
날이 부쩍 더워지면서 찬물이나 아이스 아메리카노 같은 차가운 음료를 찾는 사람들이 늘고 있다. 이때 찬 음료를 마실 때마다 치아가 시큰거리거나 찌릿한 통증이 느껴진다면 ‘민감성 치아’를 의심해 볼 필요가 있다.17일 업계에 따르면 민감성 치아는 국내 성인 다수가 경험하는 흔한 증상이지…
- 2026-06-17
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국책 연구로 개발된 특허받은 전립선 신소재 사용
대한민국 남성 전립선 건강의 역사를 써온 CJ웰케어가 20년의 노하우와 국가기관의 기술력을 집약해 전립선 건강관리를 위한 새로운 제품 ‘전립소 참당귀황기 프리미엄’을 출시했다. 국책 연구로 농촌진흥청과 공동 개발하고 식약처가 새롭게 기능성을 인정한 신소재 ‘참당귀황기추출복합물’을 최초…
- 2026-06-17
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“잔뇨감-빈뇨 굿바이”… 안전한 국산 신소재로 전립선 건강 챙긴다
“방금 화장실을 나섰는데 돌아서면 또 소변이 마렵다. 외출을 하더라도 목적지보다 화장실 위치부터 습관적으로 확인하게 되고 장거리 버스 이동이나 영화 관람은 불안해서 엄두도 내지 못한다. 막상 변기 앞에 서면 한참을 기다려야 소변이 겨우 나오고 힘겹게 볼일을 마쳐도 속 시원한 느낌 없이…
- 2026-06-17
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“앉아 있으면 골반저근 탄력 회복”… 근육 통증-요실금-잦은 배뇨 관리
가정에서 하루 20분씩 1∼2회 옷을 입은 채 아프고 불편한 부위에 갖다 대면 근육 통증 완화, 요실금 완화, 잦은 배뇨를 완화시키는 한국의료기기안전정보원 2등급 인증 의료기기 ‘에디케어’를 ㈜홈쇼핑코리아에서 선보이며 출시 기념 파격 할인 행사를 단행한다고 밝혔다. 의료용 전자기 발생…
- 2026-06-17
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“계단 오르내리기 두렵지 않다”… 이중 스프링이 무릎 관절 보호
걸을 때도, 앉았다 일어설 때도, 계단을 오르내릴 때도 온몸을 관통하는 고통으로 일상을 두렵게 만드는 원인은 무릎관절이다. ㈜홈쇼핑코리아에서는 무릎을 구부리고 펼 때 도움을 주고 관절을 안정적으로 지지하는 ‘무릎쌩쌩’을 선보이며 출시 기념 할인 행사를 단행한다. 번거로운 조립 과정이나…
- 2026-06-17
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지리산 토종 마가목과 흑염소 배합… “무더운 여름, 온 가족 건강 보양식”
날씨 변화와 급격한 체력 저하로 고심하는 중장년층 사이에서 최근 흑염소를 활용한 건강식품이 다시 주목받고 있다. 그중에서도 지리산의 보물이라 불리는 ‘마가목’을 더해 영양 성분을 극대화한 제품이 출시돼 소비자의 이목을 집중시키고 있다.왕실이 주목한 흑염소와 신비의 나무 마가목의 만남 …
- 2026-06-17
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출근복-골프복으로 OK… “반바지 만큼 시원하다”
썬스포츠가 남자들이 사회 활동 시 반바지를 입을 수 없는 점에 주목해 ‘냉감 쿨링 원턱 바지’를 선보였다. 쿨링 원턱 바지는 시원한 원단을 적용해 땀은 흡수해 빠르게 건조시키고 쾌적함을 유지시켜주는 기능성을 갖고 있는 게 특징이다. 스판덱스 소재로 정장용·레저용·일상복으로 모두 입을 …
- 2026-06-17
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슬리퍼-샌들로 만능 변신… 170g 초경량으로 ‘발 해방’
장시간 서서 일하다 보면 발과 종아리가 뻐근하고 신발은 천근만근 무거워진다. 족쇄처럼 무거운 압박에서 탈출하고 싶다면 ‘투웨이 초경량 샌들’을 신어 보자. 투웨이 초경량 샌들은 병원, 쇼핑몰, 관공서 등에서 일하는 현장 근무자들이 입을 모아 품질 만족감을 표한 제품이다. “온종일 서서…
- 2026-06-17
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뱃살 없애주는 특허받은 ‘복부 지압관리기’
흔히 뱃살을 나잇살이라 여기고 ‘누구나 그렇지’ 하며 넘긴다. 하지만 진실은 다르다. 특히 중년 이후 뱃살 속에 쌓이는 내장지방은 단순한 살이 아니라 질병의 씨앗이다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 심장질환, 심지어 치매까지도 그 출발점이 뱃살일 수 있다. 피부 아래 쌓이는 피하지방과 달…
- 2026-06-17
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41도의 힘… 심부열로 무릎 통증 완화 돕는다
중년 이후 찾아오는 무릎 통증은 단순한 불편함을 넘어 삶의 질을 크게 저하시키는 주범이다. 활동량 감소, 우울감 심화는 물론 심할 경우 일상생활조차 어렵게 만든다.현대 의학에서 통증을 개선하는 방법은 크게 수술과 약물치료, 온열치료 3가지로 분류할 수 있다. 통증 기계 전문기업 ㈜더뉴…
- 2026-06-17
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연이은 국제 인증-수상… 한국 ‘숙면 유도 밴드’, 美-日에 수출
잠이 보약이라는 말이 있듯이 수면은 사람의 건강을 좌우하는 핵심 요소다. 그러나 숙면은커녕 수면장애를 겪는 사람이 갈수록 늘고 있다. 현대인은 학업 및 업무 스트레스는 물론 컴퓨터, 스마트폰에 빠져 살다 보니 잠을 제대로 이루기 어렵다. 이런 가운데 꿀잠을 자도록 도와주는 수면 케어 …
- 2026-06-17
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“더울땐 맥주가 딱이지”…요로결석 위험도 커진다
무더위로 땀 배출이 늘어나는 여름철에는 요로결석 발생 위험이 높아진다. 요로결석은 갑작스럽고 극심한 통증으로 성인도 응급실을 찾게 만드는 대표적인 비뇨기 질환이다. 재발이 잦고 통증이 심해, 한 번 경험한 환자들은 재발에 대한 불안감을 크게 느끼기도 한다. 전문가들은 원인이 되는 식습…
- 2026-06-17
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전문가가 말하는 위험한 식중독 신호…“소변 안 나오면 당장 병원 가라”
름철을 맞아 식중독과 장염 환자가 급증하는 가운데, 이를 단순 배탈로 여겨 방치할 경우 탈수로 인한 급성 신부전 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 요구된다.15일 남궁인 이대목동병원 교수는 유튜브 채널 ‘썰닥’에 출연해 동남아 여행 중 상한 해산물을 먹고 중환자실에…
- 2026-06-17
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“근육 성장 제어해 ‘건강 다이어트’ 완성”… 한미약품, 새 비만신약 ‘HM500197’ 최초 공개
최근 미국 제약사 일라이릴리와 최대 약 2조 원 규모 기술수출(라이선스 아웃) 계약을 체결해 주목받은 한미약품이 이번에는 살을 빼면서 근육을 증가시키는 ‘기적의 비만치료제’ 후보물질을 선보여 이목을 집중시켰다.한미약품은 지난 5일(현지 시간)부터 8일까지 미국 뉴올리언스에서 열린 미국…
- 2026-06-16
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GC녹십자웰빙, 만성간질환 치료제 ‘라이넥주’ 정맥주사 임상 성공… “연내 허가 변경 신청”
GC녹십자웰빙은 만성간질환 치료제 ‘라이넥주’의 고용량 점적정맥 용법 관련 임상 3상 시험에서 1차 평가지표를 충족한 톱라인(Top-line) 결과를 확보했다고 16일 밝혔다. 점적정맥 용법은 대용량 약물을 생리식염수나 포도당 주사액 등 수액에 섞어 천천히 떨어뜨려 정맥 투여하는 방식…
- 2026-06-16
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![국내서 널리 쓰이는 대상포진 백신, 치매 위험 24% 감소[노화설계]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/06/16/134120701.3.jpg)
국내서 널리 쓰이는 대상포진 백신, 치매 위험 24% 감소[노화설계]
대상포진 백신을 맞은 고령자는 예방접종을 하지 않은 사람보다 4년 동안 치매 진단을 받을 위험이 24% 낮은 것으로 나타났다. 접종군의 치매 발생률은 18.8%, 비접종군은 24.6%로 약 6%포인트 차이를 보였다.이번 연구가 특히 주목받는 이유는 한국을 포함해 여러 나라에서 현재 사…
- 2026-06-16
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뇌 신호로 움직여…사지마비 환자 돕는 로봇 개발, 세계 최초 추진
세브란스병원 의료진이 뇌 신호로 움직여 목 부위 척수 손상이나 루게릭병 등 사지마비 환자의 신체 활동을 돕는 로봇 개발에 나선다. 세계 최초로 시도되는 연구로서 2032년까지 7년간 국고 202억 500만 원이 투입된다.연세대 세브란스병원은 나동욱 재활의학과 교수와 최원아 강남세브란스…
- 2026-06-16
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