겨울철 콧물-코막힘… ‘초기 코감기’ 증상 완화
뚝 떨어진 기온으로 추위와 미세먼지, 여기에 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)까지 기승을 부리며 호흡기 관리가 쉽지만은 않다. 특히 겨울철에는 실내외 온도 차가 크고 난방을 틀어 실내가 건조해지기 때문에 호흡기가 예민해진다. 코 점막은 호흡한 공기를 축축하게 유지해줘 가습 작…
- 2020-12-16
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70대 이상 4명 중 1명 ‘황반변성’… 노안으로 착각하지 마세요
나이 들어 찾아오는 눈 질환 중 심하면 실명에도 이를 수 있는 ‘황반변성’은 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 노안으로 착각하기 쉽다. 한 조사 결과에 따르면 70대 이상 노인 4명 중 1명이 ‘황반변성’을 앓고 있다. 황반변성은 크게 건성과 습성으로 구분하는데 건성은 망막 밑에 노랗…
- 2020-12-16
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마시는 ‘단백질’로 활기찬 노후를
나이 들수록 근육은 점점 빨리 줄어든다. 나이 들어 근육이 줄고 그 자리에 지방이 채워지면 체중에는 변화가 없어 근감소를 알아차리지 못하기도 한다. 근육이 줄면 면역력 저하와 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 대사증후군의 위험도가 높아진다. 서울대 의과대학 연구팀은 우리나라 65세 이상 남…
- 2020-12-16
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나이 들어 떨어진 면역력, ‘NK세포’ 활성화해야
충분히 휴식을 취했는데도 몸이 개운하지 않고 종일 피곤하다면 면역력 저하를 의심해볼 필요가 있다. 특히 요즘처럼 기온이 내려가는 겨울철에는 면역력이 급격히 떨어져 유행성 감기 등 감염성 질환에 걸리기 쉽다. 외부 기온 변화가 크면 우리 몸은 일정한 체온을 유지하기 위해 피부, 근…
- 2020-12-16
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영하 18도까지 뚝…‘최강한파’ 금요일쯤 풀린다
북서쪽에서 유입된 찬 공기의 영향으로 수요일인 내일(16일) 아침 최저 기온이 영하 18도까지 떨어지겠다. 이른바 ‘최강 한파’는 이번 주 금요일(18일)에야 누그러져 기온이 평년 수준으로 회복하겠다. 15일 기상청에 따르면 모레인 17일까지 전국이 북서쪽에서 유입된 찬 공기의 영향…
- 2020-12-16
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확진자 950명 안팎 전망…거리두기 3단계 기준 처음 충족
국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 15일 오후 10시까지 832명 발생했다. 밤 12시까지 추가 발생한 확진자를 고려하면 16일 0시 기준으로 집계될 신규 확진자는 950명 안팎에 달할 전망이다. 이들 확진자 중 일부는 해외에서 입국했으나 대부분은 국내 지…
- 2020-12-16
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[사설]‘野 비토권’ 무력화해놓고 공수처 중립성 강조한 文
문재인 대통령이 어제 국무회의에서 고위공직자범죄수사처장 후보 추천 시 야당 비토권을 삭제한 공수처법 개정안을 공포하면서 “공수처는 무엇보다도 정치적 중립이 생명이다”라고 말했다. 정권의 권력형 비리에 사정의 칼을 하나 더 만드는 공수처가 야당 주장처럼 ‘독재를 위한 수단’이 될 수 없…
- 2020-12-16
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[사설]김종인의 사죄, 野 진정한 혁신 출발점 돼야
김종인 국민의힘 비상대책위원장이 어제 이명박 박근혜 두 전직 대통령이 수감돼 있는 것에 대해 “역사와 국민 앞에 큰 죄를 저질렀다”며 고개를 숙였다. 김 위원장은 “대통령이 탄핵받아 물러나는 사태가 발생했으면 국민을 하늘처럼 두려워하며 자숙해야 마땅했으나 반성과 성찰의 마음가짐 또한 …
- 2020-12-16
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[사설]임대료 고통 줄여야 하지만, 강제하면 부작용이 더 많다
문재인 대통령은 14일 청와대 수석·보좌관회의에서 코로나19 방역에 따른 정부의 영업 제한 또는 금지 조처로 어려움을 겪고 있는 자영업자를 위해 임대료 부담을 줄이는 방안을 마련하라고 지시했다. 같은 날 한 여당 의원은 집합금지 업종에는 임대인이 아예 임대료를 청구할 수 없도록 하고,…
- 2020-12-16
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