달걀, 조리법 따라 영양 달라진다…가장 건강하게 먹는 방법은?
달걀은 필수 아미노산을 모두 포함한 고품질 단백질 식품으로 ‘완전식품’에 가깝다는 평가를 받는다. 달걀 1개에는 평균적으로 70kcal, 단백질 6g, 지방 4~5g이 들어 있다. 달걀은 수십 가지 조리법이 있다. 조리법에 따라 맛과 영양이 달라진다. 영양학자 등 전문가들에 따르면, …
- 2026-03-03
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“살 빼야지” 새해 결심에…비만약 ‘마운자로’ 품귀 현상
일라이 릴리의 비만치료제 ‘마운자로’의 유지 용량이 품귀현상을 보이고 있다. 3일 약국가 및 관련업계에 따르면 마운자로의 중간 용량인 5㎎, 7.5㎎이 시중에서 품절을 빚고 있다. 환자들 사이에서 비만치료제 처방 성지로 유명한 서울 종로 일대 병·의원 및 약국들은 마운자로 5㎎, 7.…
- 2026-03-03
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“애로사항 해소”…식약처, ‘식의약 민간 시험·검사’ 지원
식품의약품안전처는 식품·의약품·화장품·의료기기 등 민간 시험·검사기관의 전문성 강화와 현장 애로사항 해소를 위해 통합 기술지원 프로그램인 ‘랩 프렌즈’를 운영한다고 3일 밝혔다.랩 프렌즈는 신규 시험·검사기관 지정을 희망하거나 시험법 적용에 어려움을 겪는 기존 시험·검사 기관들을 위한…
- 2026-03-03
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![다이어트 실패의 진짜 이유? “간식이 눈앞에 있기 때문”[바디플랜]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/03/03/133451456.3.jpg)
다이어트 실패의 진짜 이유? “간식이 눈앞에 있기 때문”[바디플랜]
저녁을 든든히 먹고도, TV를 보며 과자 봉지를 열게 된다. 많은 사람이 자기 의지력을 탓한다. 하지만 최신 연구에 따르면 이는 의지력의 문제가 아닐 수 있다. 배가 충분히 부른 상태에서도 우리의 뇌는 음식 자극에 자동으로 반응하도록 설계돼 있기 때문이다.영국 이스트앵글리아(Unive…
- 2026-03-03
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![[단독]“거부도 못해” 요양병원 ‘콧줄 환자’ 8만명](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/03/02/133450041.2.jpg)
[단독]“거부도 못해” 요양병원 ‘콧줄 환자’ 8만명
부산 중구에 사는 박모 씨(79)는 최근 101세 노모를 요양원에 모시면서 콧줄(비위관) 삽입을 권유받았다. 음식을 삼키기 어려운 어머니가 식사를 거부했기 때문이다. 박 씨는 “병을 고칠 수 있는 것도 아닌데 콧줄을 하지 않으면 요양원에서 받아주지 않겠다고 했다”며 “콧줄을 빼지 못하…
- 2026-03-03
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