동아일보

“주말에만 공 차고도 건강 회복…축구는 내 평생 건강 지킴이”[양종구의 100세 시대 건강법]

“사업하고 주말엔 신앙 생활하느라 운동할 시간이 없었죠. 40세 중반을 넘기자 두통, 고혈압 등 증세나 나타나며 몸 여기저기가 고장 나더군요. 폐렴도 걸리는 등 잔병도 많았죠. 무엇보다 불면증에 시달렸어요. 그래도 운동할 생각은 못 했는데 딱 55세 때 경기도 양평 토목 공사 현장에서…

• 9시간 전
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“출근길 선글라스 벗어야 밤잠 잘 잔다”[베스트 닥터의 베스트 건강법]

잠이 보약이란 말이 있다. 하지만 숙면하는 것도 쉽지 않다. “깊은 잠을 자고 싶다”고 하소연하는 이들도 많다. 해법이 없는 건 아니다. 수면 전문가인 주은연 삼성서울병원 신경과 교수는 “건강한 수면 습관을 만드는 게 무엇보다 중요하다”고 말했다. 주 교수는 매일 오후 9시면 잠…

• 19시간 전
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[새로 나왔어요]검지 않은 깊은 산 外

● 검지 않은 깊은 산(베키 스메서스트 지음·하인해 옮김·까치)=영국 천체물리학자이자 70만 명의 구독자를 보유한 유튜버가 블랙홀에 대해 쓴 교양 과학서다. 블랙홀은 정말 검은지, 블랙홀에 빠지면 어떤 일이 벌어질지 등 대중이 궁금해하는 의문을 스티븐 호킹(1942∼2018)의 이론으…

• 19시간 전
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“아침 선글라스 벗어야 밤잠 잘 잔다”[베스트 닥터의 베스트 건강법]

주은연 삼성서울병원 신경과 교수“수면 습관 들여야 숙면 가능해져”“모자란 잠 보충하려 주말 몰아잘 때기상 시간 늦춰도 취침 시간은 지켜야”잠이 보약이라는 말이 있다. 틀린 말은 아니다. 숙면을 이루지 못하면 각종 만성 질환에 걸릴 확률이 높아진다. 수명도 짧아진다는 연구 결과도 있다.…

• 1일 전
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흥행 기대감 커진 스텔라 블레이드, 다음 타자는?[조영준의 게임 인더스트리]

한국은 PC 온라인 게임의 종주국입니다. 90년대부터 폭발적인 발전을 이룬 PC 온라인 게임으로 지난 20년간 한국은 세상을 지배해 왔습니다. 이후 모바일 게임시장이 태동하고 성숙한 현재까지도 한국 게임업계는 꾸준히 발전을 도모해 왔으며, 시장 규모도 전 세계 탑 4에 달할 만큼 게임…

• 1일 전
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[양종구의 100세 시대 건강법]“두통 불면증 날리려 찬 공, 평생 건강 지킴이 됐죠”

초등학교 때 잠깐 축구 선수로 뛰었다. 중고교, 대학, 군대 시절까지 축구는 친구 동료들과 어울려 즐기는 스포츠였다. 이후 사업 등으로 30년 넘게 잊고 지냈던 축구가 50대 중반부터는 그의 건강 지킴이 역할을 하고 있다. 이태용 지티엘 대표(66)는 40대 중반부터 악화된 건강을 되…

• 1일 전
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[만화 그리는 의사들]〈316〉야식의 악순환

• 2024-04-25
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[헬스캡슐] “시력교정 후 각막이영양증 약물치료 성공” 外

■ “시력교정 후 각막이영양증 약물치료 성공” 강남 온누리스마일안과 김부기 원장과 전주 온누리안과병원 정영택 병원장은 레이저 시력교정 수술 후 예기치 않게 숨은 각막질환이 발현한 환자를 비수술적 약물치료로 시력 회복에 성공했다고 밝혔다. 임상 결과는 최근 안과 분야 SCI급 국제 학술…

• 2024-04-24
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[헬스케어 소식] ‘엘렉타 유니티’ 핵심기술, 신의료기술로 인정

정밀 방사선 의학 분야를 선도하는 헬스케어 기업 엘렉타코리아(대표이사 권창섭)가 자기공명영상유도 방사선치료 시스템 ‘엘렉타 유니티’를 사용한 ‘방사선 조사 중 MR 영상 유도 기술’이 신의료기술평가에서 안전성 및 유효성을 인정받았다고 밝혔다. 신의료기술평가는 건강보험에 등재되지 않은 …

• 2024-04-24
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오이디푸스의 길, 심청의 길[정도언의 마음의 지도]

‘오이디푸스 왕’의 주인공은 태어나자 아버지를 죽이고 어머니를 아내로 삼을 것이라는 신탁(神託·신이 전달한 뜻)의 두려움에 두 발이 묶여(‘오이디푸스’의 뜻은 ‘부어 있는 발’) 버려졌습니다. 아기를 양치기가 옆 나라 왕에게 바쳤습니다. 성장한 그는 친부모로 믿고 살아온 양부모를 해칠…

• 2024-04-23
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우리 집 거실에 딱 맞는 TV 크기 알고 싶을 땐 이렇게![이럴땐 이렇게!]

TV는 ‘거거익선’이라고들 합니다. 크면 클수록 좋다는 얘기입니다. 보통 TV가 크면 몰입감이 높아지는 건 사실입니다. 하지만 세상만사 과유불급이란 게 있습니다. 영화관에서도 너무 앞자리에 앉으면 오히려 영화 보기가 불편해지죠. TV도 마찬가지입니다. 게다가 TV는 크기가 클수록 가격…

• 2024-04-22
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20년 만에 귀로 소리를 듣다… 인공 와우로 되찾은 삶[병을 이겨내는 사람들]

초등학생이던 28년 전, 전정협 씨(39)는 청력이 떨어진다는 사실을 처음 알게 됐다. 친구들 말소리가 잘 들리지 않았다. 특히 여자아이들과 대화할 때 어려웠다. 남자아이들보다 훨씬 더 웅얼대는 것처럼 들려 무슨 말인지 이해할 수 없었다. 나중에 전 씨의 인공 와우(蝸牛·달팽이관) 수…

• 2024-04-20
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[새로 나왔어요]패브릭 外

● 패브릭(버지니아 포스트렐 지음·이유림 옮김·민음사)=미국 논픽션 작가이자 칼럼니스트가 ‘직물’의 문명사를 정리한 책이다. 1935년 우유에서 추출한 단백질로 만든 라니탈, 1939년 화학 기업 듀폰이 선보인 스타킹용 나일론 등 인류에게 큰 영향을 끼친 여러 직물 이야기를 생생하게 …

• 2024-04-20
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20년 만에 소리를 듣다…“인생이 달라졌어요”[병을 이겨내는 사람들]

최재영 세브란스병원 이비인후과 교수-청각장애 전정협 씨인공와우 수술로 한쪽 귀 청각 되찾아28년 전인 1996년. 당시 초등학생이었던 전정협 씨(39)는 그제야 청력이 떨어진다는 사실을 처음 알게 됐다. 언제부터 친구들의 말소리가 잘 안 들렸는지는 확실하지 않다. 전 씨는 “증세가 그…

• 2024-04-19
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지구에 남은 ‘드래곤볼’과 50세 ‘헬로키티’[김성모 기자의 신비월드]

‘신비월드’는 세계 각국에서 세상을 이롭게 이끄는 혁신적인 기업과 새로운 정보기술(IT) 소식들을 소개합니다. ‘파괴적 혁신’을 꾀하는 스타트업부터 글로벌 주요 기업까지, 빠르게 변해가는 ‘신(新) 글로벌 비즈니스’를 알차게 전달하겠습니다. “만약 정말로 드래곤볼로 소원을 하나 이룰…

• 2024-04-19
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“어딜 가도 보이네” 중국 게임들의 광고 폭격[조영준의 게임 인더스트리]

국내 게임 시장에서 부동의 1위로 군림하고 있던 엔씨 소프트의 리니지M 하지만 최근 이 리니지M이 중국 게임들에게 꺽이면서  많은 관심이 모이고 있습니다. 처음에 방치형 장르인 버섯커 키우기가 구글플레이스토어 매출 1위에 오를 때만 하더라도 신작의 일시적인 돌풍처럼 보였지만, 그 뒤로…

• 2024-04-19
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[이진한의 메디컬리포트]의대 교수가 ‘착취 사슬의 중간관리자’가 안되려면

전공의(인턴, 레지던트) 단체 대표인 박단 대한전공의협의회(대전협) 비상대책위원장이 12일 페이스북에 올린 글이 의료계에서 계속 논란이 되고 있다. 박 위원장은 한 신문 칼럼을 인용해 “수련병원 교수들은 병원을 떠난 전공의들에게 불이익이 생기면 결코 좌시하지 않겠다고 선언했지만 이들은…

• 2024-04-18
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[만화 그리는 의사들]〈315〉간암의 치료-방사선색전술

• 2024-04-18
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‘카드부터 신분증까지’ 갤럭시 스마트폰 쓴다면 지갑 말고 이렇게![이럴땐 이렇게!]

갤럭시 스마트폰을 사용자라면 거의 대부분 사용하고 있는 기능이 있을 겁니다. 카드를 스마트폰에 등록해두면 지갑 없이 매장 결제가 가능한 ‘삼성페이(Samsung Pay)’가 그것인데요. 국내 대부분 매장에 배치된 카드결제 단말기를 지원하기 때문에 여러모로 편리합니다. 그런데 지난 20…

• 2024-04-15
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소화, 혈당 조절에 좋은 ‘진짜 사과식초’ 찾는 법[정세연의 음식처방]

‘매일 사과 한 개를 먹으면 의사를 멀리 한다’는 말이 있다. 이런 사과로 만든 사과식초는 서양에서 오랫동안 가정상비약으로 쓰여 왔다. 그런데 시중에 파는 사과식초 중엔 진짜와 가짜가 있다. 사과를 1차로 알코올 발효시켜서 술로 만들고, 2차로 초산 발효시켜서 만든 식초가 건강에 이로…

• 2024-04-14
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