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![[헬스&뷰티]여름건강 미션 NO1… 자외선을 차단하라](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2014/05/27/63795388.2.jpg)
“30도의 계절이 돌아왔다!” 5월 이후 낮 최고 30도를 넘나들며 초여름 더위가 이어지고 있다. 기상 관계자들에 따르면 올여름은 매우 무더울 것으로 예상된다. 이미 봄철 기온부터 평년보다 0.4∼1.8도 상승한 수치를 나타냈기 때문. 무더운 여름 우리를 무엇보다 힘들게 만드는 것…
![[헬스&뷰티]일자목 두통, 허리통증땐 척추치료-운동 병행](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2014/05/13/63441510.2.jpg)
현대인에게 만성 허리 통증과 골반 통증, 일자목에 의한 두통, 목 뻐근함, 만성 경추(목부분의 척추뼈) 통증 및 어깨통증 등은 자주 발생하는 질병이다. 스마트폰을 보거나, 오래 앉아서 컴퓨터 작업을 하는 일이 잦아졌기 때문이다. 많은 사람들이 바쁜 일상생활에 파묻혀 전문적이고 체…
![[헬스&뷰티]수면무호흡증, 숨길 열어주는 양압술 치료가 효과적](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2014/05/13/63441491.1.jpg)
아프면 병원을 찾는다. 통증으로 인한 불편을 해결하려는 노력을 한다. 그런데 아프지 않은 병도 있다. 초기 단계의 병은 통증을 유발하지 않는다. 그래서 조기 건강검진이 필요하다. 그런데 병이 충분히 진행되고 심해진 상태에서도 아프지 않은 병이 있다. 바로 수면질환이 그렇다. 수면질환은…
![[헬스&뷰티]골반, 엉치 통증은 쉽고 안전한 ‘FIMS’치료로](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2014/05/13/63441428.2.jpg)
골반과 엉치, 혹은 고관절(엉덩관절) 부위의 통증을 명확하게 구분해야 할 필요가 있다. 골반 통증이란 보통 배꼽 아랫부분의 통증을, 엉치 통증이란 허리 아랫 부분의 통증을 말한다. 많은 사람들은 외측(바깥쪽) 고관절 부위를 골반 혹은 엉치라고 말한다. 정확한 위치를 나타내기 위해…
![[헬스&뷰티]발 다리 붓는 정맥순환장애, ‘센시아’로 개선](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2014/05/13/63441407.2.jpg)
성인 10명 가운데 4명이 정맥순환장애를 겪고 있음에도 그대로 방치해 하지정맥류 등 기타 질환으로 발전할 개연성이 높은 것으로 나타났다. 동국제약은 설문조사기관 프랙시스온에 의뢰해 최근 25세 이상 성인 남녀 1000명을 대상으로 ‘정맥순환장애 경험과 치료’에 대한 설문조사를 실시…
![[헬스&뷰티/헬스캡슐]미에로화이바, 25주년 기념 신제품 ‘레드’ 출시 外](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2014/05/13/63441166.2.jpg)
◆ 미에로화이바, 25주년 기념 신제품 ‘레드’ 출시 外 현대약품 미에로화이바가 출시 25주년을 맞아 신제품 ‘미에로화이바 레드’를 출시한다고 12일 밝혔다. 신제품 미에로화이바 레드는 자몽향이 첨가된 저열량 식이섬유 음료로 오렌지색이었던 기존 미에로화이바와 색깔을 달리했다. …
![[헬스&뷰티]기관지에 좋은 천연재료, 가마솥서 96시간 정성으로 달여](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2014/05/13/63441100.2.jpg)
고등학교에서 수학을 가르치는 김윤석 씨(52)는 최근 심한 목감기에 시달리고 있다. 기침이 심해 잠을 제대로 이루지 못할 정도다. 목을 많이 쓰는 일을 하는 데다 일교차가 심해지면서 회복이 더뎠다. 바람이 불거나 공기가 탁한 곳에 가면 기침은 더 심해진다. 병원에 가도 뚜렷한 해답은 …
![[헬스&뷰티]몸에는 좋으나 먹기 힘든 현미… 간편한 과립으로 재탄생](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2014/05/13/63440978.2.jpg)
《 고혈압 환자 김진원(가명·55) 씨는 화장실에 가서 일을 편히 보지 못한지가 한 달이 넘었다. 혈압약을 복용하면서 변이 굳고 장 운동도 둔해지면서 변비가 악화됐기 때문이다. 하지만 한 교양 프로그램을 통해 알게 된 ‘현미력’ 제품을 섭취하면서 고민이 풀렸다. 10포 정도 복용한 뒤…
![[헬스&뷰티]이두건염은 운동선수 병? 팔 많이 쓰면 쉽게 발병](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2014/05/13/63440892.2.jpg)
몇 달간 헬스클럽을 다닌 김모 씨(43)는 특히 바벨이나 역기 등 근력운동에 집중했다고 한다. 하지만 최근 들어 역기 들기는 물론이고 팔을 들 수도 없을 정도의 어깨 통증을 느껴 병원을 찾았다. 김 씨에게 내려진 진단은 이두건염. 오십견이 조금 빨리 온 것이라 예상했던 김 씨는 이두건…
![[헬스&뷰티]뇌의 난청 초기일 때 보청기 사용해야 말-소음 구분](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2014/05/13/63440864.2.jpg)
“잡소리가 크게 들려 정작 말소리는 안 들린다.” “왕왕거리는 소리 때문에 말소리가 들려도 깨끗하지가 않다.” 소리가 잘 들리지 않아 보청기를 착용한 사람들이 가장 많이 호소하는 불편함이다. 가장 큰 이유는 보청기의 성능이 떨어지기 때문이다. 보청기는 사람의 말소리를 깨끗하게 …
![[헬스&뷰티]한국인 채소·과일 섭취 WHO 권장량 절반 수준… 보조식품으로 부족분 채워야](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2014/05/13/63440817.2.jpg)
《 한국인들은 평소 채소와 과일을 얼마나 섭취하고 있을까. 김치, 나물 등 밥상 위의 채식 반찬들, 즐겨 먹는 샐러드 안의 각종 채소와 과일을 떠올리며 ‘적정량을 섭취하고 있다’고 생각했다면 큰 오산이다. 2011년 국민건강영양조사 4기 자료를 토대로 진행한 연구에 따르면, 한국인…
![[헬스&뷰티]의료기기도 3D 바람… 선명한 화질로 진단 정확해져](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2014/05/13/63440644.2.jpg)
3D기술의 진화는 세상을 놀라게 할 틈도 없이 빠르게 변화시키고 있습니다. 3D 영화가 영화관을 점령하기 무섭게 이젠 가정에서도 3D 드라마를 즐길 수 있습니다. 최근엔 3D 프린터를 이용해 휴대전화 케이스 같은 생활용품 뿐 아니라 집 한 채가 뚝딱 만들어집니다. 이러한 3D 기술은 …
![[헬스&뷰티]디스크 내장증 90% 이상은 수술없이 치료 가능](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2014/05/13/63440553.2.jpg)
회사원 김모 씨(54)는 평소 허리가 좋지 않아 늘 조심하며 살아왔다. 평소엔 갑작스러운 통증이 있더라도 며칠 물리치료를 하거나 약을 먹으면 차차 증상이 사라지는 듯했다. 하지만 지난 주말 친구들과 운동을 하고 난 뒤 갑자기 허리 통증이 나타나더니 물리치료나 약물치료를 해도 좋아지지 …
![[헬스&뷰티]전이성 유방암 치료제 속속 개발… 생존율 크게 높아져](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2014/05/13/63440491.2.jpg)
국내 유방암 환자들이 꾸준히 증가하고 있다. 보건복지부 암등록 통계에 따르면 유방암 발생률은 2001년 7165명에서 2011년 1만6015명으로 10년 사이 2배 이상으로 늘었다. 유방암은 특히 재발이나 전이가 잘되기 때문에 각별한 주의가 필요한 암으로 꼽힌다. 본보는 지난달…
![[헬스&뷰티/주목! 헬스북]그려요 내마음, 그래요 내마음](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2014/05/13/63440375.2.jpg)
국내 미술치료 분야의 독보적 전문가인 김선현 차의과학대 미술치료대학원 원장이 10대들을 위한 미술치료 에세이를 냈다. 이 책은 그림을 통해 10대들의 마음을 진단하고 명화를 통해 그 상처를 치유하는 내용을 담고 있다. 청소년들이 여러 가지 상황에 자신의 상황을 대입해 보고 따뜻한…