동아일보

[건강쑥쑥! 가족사랑 듬뿍! 우리 클럽 최고] 고성지역 학교스포츠와 두터운 연계…학교 운동부도 ‘신바람’

6. 경남 고성 고룡이스포츠클럽 종합형스포츠클럽은 문화체육관광부와 국민생활체육회가 심혈을 기울여 추진하고 있는 대국민 건강프로젝트다. 스포츠동아는 국내 생활체육 발전의 토대를 마련하기 위해 국민생활체육회가 선정해 지원하고 있는 전국 우수 종합형스포츠클럽을 탐방, 취재해 소개하는 시리…

2014-11-25
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[건강한 척추, 건강한 관절, 건강한 여성을 위하여] 목 디스크의 위험, 누구도 안전할 수 없다

■ 강남베드로병원 윤강준 원장 목 디스크 통증은 목 관절에 있는 디스크에서부터 시작된다. 목을 구성하고 있는 경추 사이에는 목 관절에 가해지는 자극을 완화시켜주는 디스크라는 물질이 존재한다. 하지만 지나친 자극은 목 관절에 위치한 디스크가 척추를 탈출하게 되는 이유가 된다. 빠져 나…

2014-11-24
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[건강쑥쑥! 가족사랑 듬뿍! 우리 클럽 최고] 올해 4월 뒤늦은 출발…선배클럽 제치고 ‘상반기 평가 2위’

5. 사천스포츠클럽 종합형스포츠클럽은 문화체육관광부와 국민생활체육회가 심혈을 기울여 추진하고 있는 대국민 건강프로젝트다. 스포츠동아는 국내 생활체육 발전의 토대를 마련하기 위해 국민생활체육회가 선정해 지원하고 있는 전국 우수 종합형스포츠클럽을 탐방, 취재해 소개하는 시리즈를 마련했다…

2014-11-18
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[건강한 척추, 건강한 관절, 건강한 여성을 위하여] 초겨울 날씨가 뇌졸중 발병 가능성 높여

■ 강남베드로병원 윤강준 원장 입동이 지났다. 계속적으로 떨어지는 기온으로 신체가 질환에 취약해질 가능성이 높아 건강관리에 대한 노력이 요구된다. 갑작스럽게 외부 온도가 낮아지는 초겨울에는 신체가 체온을 보존하기 위해 혈관을 수축시켜 뇌혈관 질환(뇌졸중)까지도 나타낼 수 있으므로 적…

2014-11-17
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[건강쑥쑥! 가족사랑 듬뿍! 우리 클럽 최고] 전북지역 최대 펜싱 프로그램 운영…꿈나무 검객들의 요람

4. 익산어메이징스포츠클럽 종합형스포츠클럽은 문화체육관광부와 국민생활체육회가 심혈을 기울여 추진하고 있는 대국민 건강프로젝트다. 스포츠동아는 국내 생활체육 발전의 토대를 마련하기 위해 국민생활체육회가 선정해 지원하고 있는 전국 우수 종합형스포츠클럽을 탐방, 취재해 소개하는 시리즈를 …

2014-11-11
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[건강한 척추, 건강한 관절, 건강한 여성을 위하여] 오존주사치료로 수술 없이 허리디스크 탈출

■ 강남베드로병원 윤강준 원장 서울에 거주하는 전모(39)씨는 최근 들어 허리가 아프고 묵직한 느낌을 받았다. 하지만 이러한 통증은 평소 근력을 많이 사용하는 업무에 소속된 그에게는 일반적인 근육통과 크게 다르지 않게 느껴졌다. 이로 인해 적합한 치료의 필요성을 크게 지각하지 못했다…

2014-11-10
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[건강쑥쑥! 가족사랑 듬뿍! 우리 클럽 최고] 라지볼·배드민턴 인기 짱…광주광역시 어르신 생활체육의 메카

3. 광주빛고을스포츠클럽 종합형스포츠클럽은 문화체육관광부와 국민생활체육회가 심혈을 기울여 추진하고 있는 대국민 건강프로젝트다. 한국생활체육 토양에 걸맞은 종합형스포츠클럽을 육성해 생활체육을 보급하고 활성화시키겠다는 강력한 의지를 담고 있다. 종합형스포츠클럽은 국내 생활체육 발전의 토…

2014-11-04
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[건강한 척추, 건강한 관절, 건강한 여성을 위하여] 눈밑떨림 방치하면 안면경련증까지 유발

■ 강남베드로병원 윤강준 원장 안면경련증이란 환자의 의지와 상관없이 얼굴 전반적인 부위에 반복적인 경련이 발생하고 경우에 따라서는 한쪽 안면 부위가 일그러지거나 마음대로 움직이기 어려운 증상을 말한다. 눈밑이 파르르 떨리거나 입 꼬리가 움찔거리는 경우가 전형적으로 나타날 수 있다. …

2014-11-03
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[건강쑥쑥! 가족사랑 듬뿍! 우리 클럽 최고] 저렴한 비용·양질의 교육…대전의 생활스포츠 붐 이끌다

2. 대전대덕스포츠클럽 종합형스포츠클럽은 문화체육관광부와 국민생활체육회가 심혈을 기울여 추진하고 있는 대국민 건강프로젝트다. 한국생활체육 토양에 걸맞은 종합형스포츠클럽을 육성해 생활체육을 보급하고 활성화시키겠다는 강력한 의지를 담고 있다. 종합형스포츠클럽은 국내 생활체육 발전의 토대…

2014-10-28
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[건강한 척추, 건강한 관절, 건강한 여성을 위하여] 추워지는 날씨 뇌졸중환자 급증, 어떻게 대처하나

■ 강남베드로병원 윤강준 원장 뇌졸중은 흔히 ‘중풍’이라고도 부르는 뇌질환을 말한다. 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 갑자기 터지면서 뇌에 손상이 가해지고 이에 따른 신체 장애가 나타나는 것이 일반적이다. 일반적으로 증상이 발생하면 수 시간 내에 사망에 이르고, 생존한다고 하더…

2014-10-27
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[건강한 척추, 건강한 관절, 건강한 여성을 위하여] 어깨, 팔 저리고 당긴다면? ‘목디스크’ 의심

■ 강남베드로병원 윤강준 원장 일반적으로 ‘목디스크’라고 하면 목 부위에만 통증이 발생하는 것으로 알고 있는 사람들이 많다. 그러나 사실 목디스크는 꼭 목 부위뿐만 아니라 어깨, 등에까지도 통증이 나타날 수 있다. 평소 바르지 못한 자세, 또는 갑작스러운 충격이나 사고로 인해 경추 …

2014-10-20
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[건강한 척추, 건강한 관절, 건강한 여성을 위하여] 얼굴 자주 떨린다면? ‘안면경련증’ 의심하세요

■ 강남베드로병원 윤강준 원장 안면경련증은 의지와 상관없이 한 쪽 안면근 일부 또는 전면에 걸쳐 반복성 경련증세가 발생한다. 눈꺼풀이나 눈 밑이 파르르 떨리는 것이 대부분이다. 이러한 증상이 심해질수록 입 주위의 근육들이 따라 올라가거나 안면 부위 전반에 걸친 마비증세가 유발되는 것…

2014-10-13
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[건강한 척추, 건강한 관절, 건강한 여성을 위하여] 허리디스크 환자 비율이 높아지는 까닭은?

■ 강남베드로병원 윤강준 원장 건강보험심사평가원에 따르면 2011년 대비 2013년의 허리디스크 환자 비율은 약 9%가 증가했다. 전체 치료비용은 약 13%, 이 중 입원환자가 27%가량 증가한 것으로 밝혀졌다. 이처럼 허리디스크는 허리에 발생하는 척추질환 중에서도 가장 높은 비율을…

2014-10-06
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[건강한 척추, 건강한 관절, 건강한 여성을 위하여] 일교차 큰 탓에 뇌졸중 환자 증가, 대처 방법은?

■ 강남베드로병원 윤강준 원장 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 갑자기 터지면서 뇌에 심각한 손상이 가해지고, 이에 따라 신체적 후유 장애 등이 발생하는 뇌질환을 말한다. 뇌졸중은 현대인들의 질환에 의한 사망률 1위를 차지할 만큼 매우 높은 발병률을 보인다. 증상이 일단…

2014-09-29
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[건강한 척추, 건강한 관절, 건강한 여성을 위하여] 현대인의 목 디스크, 그 원인은?

■ 강남베드로병원 윤강준 원장 사무직에 종사하는 김모(40)씨는 얼마 전부터 이따금씩 뒷목이 결리고 뻣뻣한 느낌을 받았다. 평소 이러한 증상이 종종 있었기 때문에 대수롭지 않게 생각했지만, 이번만큼은 증상이 좀처럼 완화되지 않고 계속되어 일상생활에 불편함을 주었다. 결국 병원을 찾은…