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“일상에서 문득 궁금했던 것들, 알아두면 바로 써먹을 한 줄 상식.”
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“잠만 자면 입이 바싹바싹”…잠들기 전에 이것 체크해야 [알쓸톡]
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![“잠만 자면 입이 바싹바싹”…잠들기 전에 이것 체크해야 [알쓸톡]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/02/23/133404747.3.jpg)
“잠만 자면 입이 바싹바싹”…잠들기 전에 이것 체크해야 [알쓸톡]
자고 일어나면 입안이 마르는 구강 건조증, 전국민 20%가 겪는 흔한 증상이지만 방치하면 수면 장애로 이어집니다. 신원철 교수가 제안하는 코 호흡법, 양압기 가습 조절, 약물 체크 등 구강 건조증의 원인과 예방법을 확인해 보세요.
- 2026-02-24
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