“자전거 출퇴근, 조기사망 위험 47% 낮춰”…17년 추적관찰 결과
점점 늘어나고 있는 ‘자출족’에게 반가운 소식이다. 자전거나 도보 출퇴근이 정신적·신체적 건강에 도움이 된다는 대규모 장기 연구결과가 나왔다. 오픈 액세스 저널인 ‘영국 의학저널 공중보건’(BMJ Public Health)에 16일(현지시각) 발표한 스코틀랜드 연구자들에 따르면 걷거…
- 2024-07-17
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건강
강한 플래시 눈에 맞아도 괜찮을까? 변우석 ‘과잉경호’ 논란에 관심
배우 변우석이 출국할 당시 사설 경호원들이 인천국제공항에서 시민들에게 플래시를 비춰 논란인 가운데, 강력한 플래시 빛을 보는 것이 인체에 어떤 영향을 미치는지 관심이 쏠린다.변우석은 지난 12일 홍콩 일정을 소화하기 위해 인천국제공항을 통해 출국했다. 이 과정에서 사설 경호원들이 시민…
- 2024-07-17
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‘1일1X’은 축복…변비, 이렇게 안 좋을 줄이야
먹으면 내보내야 한다. 누구나 대변을 보지만 주기는 제각각이다. 만약 하루에 한두 번 배변활동을 한다면 축하한다. 당신의 배변주기는 ‘최상’이다. 배변주기는 장기적인 건강과 관련이 있는 것으로 나타났다. 매일 대변을 보면 몸에 유익한 영양소는 흡수하고 해가 될 소지가 있는 나머지는…
- 2024-07-17
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비 온 뒤 약숫물은 병 부른다…“미생물 오염 쉬워”
여름 장마철 약수터·샘물·우물을 마시는 행동은 주의가 필요하다. 광주시보건환경연구원은 비가 내린 뒤 산행·야외활동을 할 때는 약수터·샘터·우물 등 ‘먹는물 공동시설’ 이용을 자제해야 한다고 17일 밝혔다. 약수터 등을 이용할 때는 시설 게시판에 비치된 성적서를 반드시 확인해야 …
- 2024-07-17
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암 발병 위험 높이는 음식 7가지와 낮추는 음식 5가지
암은 한 가지 이유로 발병하지 않는다. 유전이나 환경과 같은 통제할 수 없는 요인과 식단이나 생활습관 같은 통제할 수 있는 다양한 요인들로 인해 발생한다. 미국 암학회(American Cancer Society)의 최신 연구에 따르면 암 발생과 이로 인한 사망의 44%는 개인의 의…
- 2024-07-17
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