‘이것’ 한 줌 먹고 운동했더니…나쁜 콜레스테롤 감소
열량이 상대적으로 낮은 견과류인 피스타치오가 혈관 건강에도 이로운 것으로 나타났다. 피스타치오에 풍부한 식물성 스테롤과 식이섬유, 불포화지방 등 각종 영양소와 웰빙 성분이 신진대사에 긍정적인 영향을 미쳤을 것으로 여겨진다는 연구진의 설명이다. 27일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFR…
- 2022-12-27
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건강
‘비누로 30초 손씻기’ 지키는 사람은 1.73%뿐
“화장실에서 볼일을 본 후엔 비누로 30초 이상 손을 씻어요.”신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태 이후 상식이 된 감염병 예방 수칙이다. 하지만 이렇게 ‘정석적인’ 손 씻기를 실천하는 사람은 100명 중 1, 2명에 불과한 것으로 나타났다. 10명 중 3명 이상은 볼일을 본 …
- 2022-12-27
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中 ‘검게 변한 혀’ 신종 변이?…韓 전문가 판단은
지난주 중국 웨이보에서 퍼지며 코로나19 신종 돌연변이 우려를 키웠던 ‘검은 혀’ 사진에 대해 전문가가 답변을 내놨다. 지난 22일 대만 자유시보는 “코로나 환자가 급증하면서 일부 확진자의 얼굴이나 혀가 검게 변하는 이상 증상이 나타난다는 소문이 나고있다”며 “중국의 방대한 인구가…
- 2022-12-27
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8만7596명 확진, 화요일 16주만에 최다…사망자 96% ‘60세 이상’
질병관리청 중앙방역대책본부(방대본)는 27일 0시 기준 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 8만7596명 발생했다고 밝혔다. 누적 확진자는 2877만2196명이 됐다. 이날 확진자는 전날(26일) 2만5545명보다 6만2050명(242.8%) 증가했다. 1주일 전(…
- 2022-12-27
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![꾸중과 질책을 받아서 나 자신이 작게 느껴질 때[지나영의 마음처방]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2022/12/27/117169638.2.jpg)
꾸중과 질책을 받아서 나 자신이 작게 느껴질 때[지나영의 마음처방]
우리는 성장 과정에서 격려나 지지보다는 꾸중과 질책을 더 많이 받는다. “왜 이것밖에 못해?” “그렇게 하다간 평생 뒤처질 거야” 같은 말에 익숙하다. 그러다 보니 스스로에게 관대하기 어렵다. 하지만 지나친 자책은 자괴감도 부를 수 있다. 이런 문제가 생기지 않게 하기 위해 ‘나를 용…
- 2022-12-27
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해맞이 행사, 3년만에 대부분 재개… 숙소-카페 예약 폭주
“펜션 여러 곳에 전화해보니 예약이 거의 마감됐더라고요. 새해 일출은 전날 밤 차로 이동해 차 안에서 잠깐 자고 나서 봐야 할 것 같아요.” 대학생 안모 씨(22)는 새해를 맞아 지인과 동해안 해맞이 여행을 알아보다가 거리 두기 해제 후 달라진 상황을 실감했다고 말했다. 신종 코로나바…
- 2022-12-27
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“감염력 센 ‘BF.7’ 中 확진 폭증 주도… 새 변종 폭발 우려”
봉쇄 정책 폐지 이후 중국의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진자 폭증을 주도하는 바이러스의 정체가 강력한 전파력을 지닌 3세대 오미크론 BA.5의 하위 변종이라는 분석이 나왔다. 전문가들은 코로나19 확산에 따른 신종 변이 가능성을 거론했다. AP통신은 24일 미국 오하이…
- 2022-12-27
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