![매일 1시간 걷고 주 2시간 근력운동…사망 위험 45% ‘뚝’[노화설계]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/06/04/134047422.3.jpg)
매일 1시간 걷고 주 2시간 근력운동…사망 위험 45% ‘뚝’[노화설계]
일주일에 90분에서 2시간 정도 근력운동(웨이트트레이닝)을 하면 사망 위험을 의미 있는 수준까지 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 특히 걷기나 달리기 같은 유산소 운동과 병행할 경우 건강 효과가 더욱 커지는 것으로 나타났다.세계보건기구(WHO)를 비롯해 주요 보건 기관들은 주당 150분…
- 2026-06-04
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![매일 1시간 걷고 주 2시간 근력운동…사망 위험 45% ‘뚝’[노화설계]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/06/04/134047422.3.jpg)
일주일에 90분에서 2시간 정도 근력운동(웨이트트레이닝)을 하면 사망 위험을 의미 있는 수준까지 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 특히 걷기나 달리기 같은 유산소 운동과 병행할 경우 건강 효과가 더욱 커지는 것으로 나타났다.세계보건기구(WHO)를 비롯해 주요 보건 기관들은 주당 150분…
![[주간스타트업동향] 라프디, 민관협력 오픈이노베이션 지원 ‘新디지털 전환’ 과제 선정 外](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/06/04/134047808.1.jpg)
스타트업이 선보인 새 상품이나 서비스, 인사와 수상, 행사 참여와 간담회 개최 소식 등 최신 동정을 한 눈에 보기 쉽게 전해드립니다.라프디, 민관협력 오픈이노베이션 지원 ‘新디지털 전환’ 과제 선정어필리에이트(Affiliate, 제휴 파트너가 콘텐츠를 통해 상품을 소개하고 거래 발생 …

7개월 만에 한국을 다시 찾은 젠슨 황 엔비디아 최고경영자(CEO)가 이번 주말 서울 잠실구장 마운드에 오른다. 프로야구 두산은 “황 CEO가 7일 서울 잠실구장에서 열리는 키움과의 안방 경기에 시구자로 나선다”고 4일 알렸다. 두산 구단주인 박정원 두산그룹 회장은 이에 화답하는 뜻으…

국내 온라인동영상서비스(OTT) ‘티빙’에서 회원 개인정보 유출 사고가 발생했다. 티빙은 3일 “전날 신원 미상의 해커가 개인정보가 저장된 데이터베이스(DB)에 접속해 개인정보 파일을 외부로 전송했다”고 밝혔다. 유출된 개인정보는 회원 아이디(ID)와 이름, 생년월일, 성별, 휴대전화…

생성형 인공지능(AI)의 등장과 급변하는 입시 제도, 교육 환경을 둘러싸고 불확실성이 커지면서 학부모의 불안감도 깊어지고 있다. 밤을 새워 영어 단어와 수학 공식을 외우고 객관식 답안지를 채우던 과거 주입식과 선행학습 중심의 공부법은 유효 기한이 다했다는 지적이 나온다. 그렇다면 ‘A…

학령인구 감소와 지역소멸, 인공지능(AI) 확산 등으로 고등교육 환경이 급변하는 가운데 전국 국립대들이 교육 혁신 성과와 미래 전략을 공유하는 자리를 마련했다. 국립대가 대학별 강점을 중심으로 경쟁력을 강화하고 국가와 지역의 미래에 기여해야 한다는 의견이 모였다. 교육계에 따르면 지난…
전 세계 데이터센터가 연간 사용하는 전력이 프랑스 연간 전력 사용량과 비슷하다는 연구 결과가 나왔다. 데이터센터에 사용되는 물의 양 역시 80억 명이 1년 넘게 마실 수 있는 양으로 나타났다. 인공지능(AI)으로 빠르게 확산된 데이터센터들이 환경에 미치는 영향을 이처럼 상세하게 정량적…

올해 스페이스X, 앤스로픽, 오픈AI 등 대형 기업들의 기업공개(IPO)가 줄줄이 예정된 가운데 투자시장 자금이 우주와 인공지능(AI) 등 특정 분야에 쏠리고 있다. 이에 따라 투자 유치에 어려움을 겪거나 기존 사업이 하락세로 돌아선 기업들 가운데서도 기업 ‘간판’을 바꿔 달고 우주,…
인공지능(AI) 앤스로픽이 보안 취약점을 전문가 이상으로 찾아내는 고성능 AI 모델 ‘미토스’에 접근할 수 있는 국가 및 기관을 확대했다. 한국에서는 삼성전자, SK하이닉스, 한국인터넷진흥원(KISA) 등이 포함된 것으로 알려졌다. 2일(현지 시간) 앤스로픽은 미토스의 접근 권한을 제…

“인공지능(AI) 폐쇄회로(CC)TV를 쓰기 전에는 매 순간, 모든 공간이 허점이었죠.” 지난달 26일 경기 화성시 공장에서 만난 유재민 유창하이텍 전무는 AI CCTV를 도입한 이후 현장 안전관리 부담이 줄었다며 이렇게 말했다. 폴리우레탄을 생산하는 이 회사 화성 공장에는 취급 주…

20W 대 1000W. 인간의 뇌와 엔비디아의 최신 인공지능(AI) 칩 블랙웰이 필요로 하는 전력 차이다. 뇌는 기억과 연산이 하나의 신경망에서 처리되기 때문에 특정 기능을 수행하는 데 전구 1개 수준인 20W면 충분하다. 반면 AI 칩은 연산(프로세서)과 기억(메모리) 장치가 분리돼…

중국 광둥성 선전 시내에서 외곽으로 1시간 반을 이동하자 거대한 제조 클러스터가 모습을 드러냈다. 방진 절차와 에어샤워를 거쳐 진입한 이곳은 글로벌 오픈형 음향 기기 시장을 개척하고 영토를 확장 중인 샥즈(Shokz)의 핵심 생산 기지다. 선전에서 첨단 원천 기술 설계와 핵심 부품 내…

인공지능(AI)이 보안 취약점을 스스로 찾아내고, 기기마다 다른 공격법을 짜며 퍼지는 컴퓨터 웜 시제품이 실험용 네트워크에서 작동한 것으로 나타났다.미국의 뉴욕타임스(NYT)는 2일 캐나다 토론토대 연구진이 이미 알려진 보안 취약점을 겨냥해 빠르게 확산할 수 있는 AI 기반 컴퓨터 웜…

인공지능(AI) 앤스로픽이 보안 취약점을 전문가 이상으로 찾아내는 고성능 AI 모델 ‘미토스’에 접근할 수 있는 국가 및 기관을 확대했다. 한국에서는 삼성전자, SK하이닉스, 한국인터넷진흥원(KISA) 등이 포함된 것으로 알려졌다. 2일(현지 시간) 앤스로픽은 미토스의 접근 권한을 …

국내 온라인동영상서비스(OTT) ‘티빙’에서 회원 개인정보 유출 사고가 발생했다.티빙은 3일 “전날 신원 미상의 해커가 개인정보가 저장된 데이터베이스(DB)에 접속해 개인정보 파일을 외부로 전송했다”고 밝혔다. 유출된 개인정보는 회원 아이디(ID)와 이름, 생년월일, 성별, 휴대전화 …

국내에서 태어난 첫 쌍둥이 자이언트 판다인 루이바오와 후이바오가 올해 겨울 중국으로 돌아갈 것으로 보인다.‘푸바오 할부지’로 널리 알려진 강철원 에버랜드 사육사는 1일 공개된 유튜브 채널 ‘말하는동물원 뿌빠TV’를 통해 “루이바오와 후이바오는 힘들지 않게 보내주기 위해 올겨울쯤 이동을…

넷플릭스 개발자가 AI 비용을 줄이는 오픈소스 ‘헤드룸’을 공개했다. 불필요한 토큰을 덜어내는 ‘토큰 다이어트’ 방식으로 AI 요금 부담을 낮출 수 있어 주목된다.
![80년 컴퓨팅의 규칙을 깨다…AI 컴퓨팅의 근본을 재설계하는 ‘언컨벤셔널 AI’[최중혁의 월가를 흔드는 기업들-창업가편]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/06/03/134022184.1.png)
언컨벤셔널 AI 공동창업자 겸 최고경영자 나빈 라오 인터뷰생성형 인공지능(AI)의 급성장과 함께 글로벌 데이터센터의 전력 수요가 폭발적으로 증가하고 있다. 현재 전 세계 전력 생산 용량은 약 9000기가와트(GW), 미국은 약 1000GW 수준인데, AI 컴퓨팅 확대에 따라 향후 10…
![“사람을 데이터로, 데이터를 광고로”…‘디지털 IP’ 광고 제작 공모전 여는 정의석 씨[김현지의 with AI]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/06/02/134032511.1.png)
“AI 영상 시장에서 초상권 문제는 언젠가 반드시 정리될 것입니다. 그 표준을 우리가 먼저 만들고 싶었습니다.” 정의석 줄라이하우스 대표(사진)는 자사가 기획한 국내 최초 AI 광고 영상 공모전의 취지를 이렇게 밝혔다. 이번 공모전은 배우 황찬성과 노라조 밴드의 디지털 초상 자산을 …

충남도 농업기술원(도 농기원)은 생활원예관에서 재배 중인 고대 식물 ‘소철’의 암꽃이 개화했다고 3일 밝혔다.도 농기원에 따르면 소철은 약 2억 년 전부터 지구상에 존재해 온 대표적인 ‘살아있는 화석’으로 불리는 식물이다.암수딴그루 특성을 가진 소철 암꽃은 개화 시기가 제한적이어서 평…