
중년에도 늦지 않아…‘이 습관’ 들이면 더 오래 산다
고령의 나이에도 생활 습관을 개선하면 수명을 더 늘릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 중년 이후라도 건강한 생활 패턴을 지킨다면 수명 연장에 도움이 된다는 설명이다. 일본 오사카대 연구팀은 일본의 40~80세 남녀 4만9021명을 대상으로 20년간 추적해 건강한 생활 습관이 평균 …
- 2022-05-17
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고령의 나이에도 생활 습관을 개선하면 수명을 더 늘릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 중년 이후라도 건강한 생활 패턴을 지킨다면 수명 연장에 도움이 된다는 설명이다. 일본 오사카대 연구팀은 일본의 40~80세 남녀 4만9021명을 대상으로 20년간 추적해 건강한 생활 습관이 평균 …

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