비타민, ‘이 시간대’ 섭취하는 게 좋다
음식만으로 필수 영양소를 챙겨먹기 힘든 탓에 영양제로 보충하는 사람들이 늘어나고 있다. 하지만 섭취 시간을 고려하지 않는다면 예상못한 부작용이 따르거나 별다른 효과를 얻지 못할 수 있다. 최근 미국 건강매체 잇디스낫댓은 영양제 종류에 따른 섭취 방법을 전했다. 보도에 따르면 종합비…
- 2023-03-11
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IT/의학
![“퇴사요? 절대 안 합니다” 노포 소개하는 직장인 유튜버 ‘김사원세끼’[복수자들]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2023/03/10/118272310.1.png)
“퇴사요? 절대 안 합니다” 노포 소개하는 직장인 유튜버 ‘김사원세끼’[복수자들]
복수자들영화 ‘올드보이’ 속 오대수가 15년 간 군만두만 먹으며 칼을 갈았던 복수? 아닙니다. ‘킬빌’의 블랙맘바가 자신을 죽이려 한 보스를 처단하는 복수? 그것도 아닙니다. ‘복수자들’은 복수(複數)의 직업을 가진 사람들입니다. 한 가지 일만 하고 살기엔 지루하다고요? 새로운 일을 …
- 2023-03-11
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5개월째 행방묘연 남방큰돌고래 ‘비봉이’ 행적 찾는다
17년만에 고향 바다로 돌아갔지만 5개월째 행방이 묘연한 남방큰돌고래 ‘비봉이’의 행적을 추적한다. 해양환경공단은 ‘제주 남방큰돌고래 서식 정밀조사 및 방류백서 발간’ 용역을 발주했다고 11일 밝혔다. 이번 용역은 비봉이 등 해양방류된 남방큰돌고래가 야생돌고래 무리에 합류했는지 여…
- 2023-03-11
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![시각장애인, 피아니스트, 국회의원…3개인생 김예지 “이번엔 동아마라톤”[양종구의 100세 시대 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2023/03/11/118276476.1.jpg)
시각장애인, 피아니스트, 국회의원…3개인생 김예지 “이번엔 동아마라톤”[양종구의 100세 시대 건강법]
“학창시절부터 운동을 좋아했지만 의정 활동을 하면서는 제대로 운동을 할 수 없었어요. 새로운 분야라 적응도 해야 하고 제 관심 분야 정책도 개발해야 하고…. 혼자 요가를 하다가 건강이 나빠져 ‘이러면 안 되겠다’는 생각에 달리기 시작했어요. 의정활동을 제대로 하기 위해서라도 건강해야 …
- 2023-03-11
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![[내일 날씨] 전국 최대 20mm 비 ‘미세먼지 해소’…반짝 ‘꽃샘추위’](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2023/03/11/118278569.2.jpg)
[내일 날씨] 전국 최대 20mm 비 ‘미세먼지 해소’…반짝 ‘꽃샘추위’
일요일인 12일에는 새벽부터 미세먼지와 건조함을 해결해줄 비가 전국에 내리겠다. 전국이 대체로 흐리고 기온도 오후부터 큰 폭으로 떨어진다. 기상청은 이날 제주도 서해중부해상에서 동쪽으로 이동하는 저기압의 영향을 받는다고 예보했다. 전국 대부분 지역에 비가 오겠다. 오전 6시부터 …
- 2023-03-11
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![챗GPT가 이 사람의 자존심을 건드렸다?[김성모 기자의 신비월드]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2023/03/11/118276302.1.jpg)
챗GPT가 이 사람의 자존심을 건드렸다?[김성모 기자의 신비월드]
‘신비월드’는 세계 각국에서 세상을 이롭게 이끄는 혁신적인 기업과 새로운 정보기술(IT) 소식들을 소개합니다. ‘파괴적 혁신’을 꾀하는 스타트업부터 글로벌 주요 기업까지, 빠르게 변해가는 ‘신(新) 글로벌 비즈니스’를 알차게 전달하겠습니다. ● 인공지능과의 수다에 빠진 전 세계 사람…
- 2023-03-11
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오늘부터 중국발 입국자 코로나 방역조치 모두 해제된다
11일부터 중국·홍콩·마카오에서 국내로 들어오는 내·외국인의 공항검역이 한층 수월해졌다. 입국 전 검사 등 남아있는 방역조치가 모두 풀어졌다. 코로나19 중앙재난안전대책본부는 이날(11일)부로 입국 전 검사와 검역정보사전입력시스템(Q-CODE, 큐코드) 등 중국·홍콩·마카오발 입국자…
- 2023-03-11
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낮 15~26도 초여름 날씨…서울 9~21도, 부산 12~20도
11일 토요일은 낮 기온이 오르며 남부지방 일부는 초여름 날씨를 보이겠다. 서해안을 중심으로 아침에 짙은 안개가 끼겠고 중부지방은 미세먼지 농도가 높을 전망이다.기상청은 이날 “오늘은 제주도남쪽해상에서 동쪽으로 이동하는 고기압의 가장자리에 들겠다”며 “전국이 대체로 맑다가 오전부터 차…
- 2023-03-11
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![“안약 넣고 꾸준히 걷고 달리고 수영하면 녹내장 극복”[베스트 닥터의 베스트 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2023/03/10/118275907.2.jpg)
“안약 넣고 꾸준히 걷고 달리고 수영하면 녹내장 극복”[베스트 닥터의 베스트 건강법]
30대 초반 직장인 A 씨는 녹내장 환자다. 10년 전에 시력교정 수술을 받으러 안과에 갔다가 우연히 병을 발견했다. A 씨는 녹내장의 진행을 억제하는 약물 치료를 꾸준히 받은 덕분에 병이 더 이상 악화되지 않았다. 같은 나이인 B 씨도 비슷한 시기에 녹내장을 발견했다. 하지만 …
- 2023-03-11
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![정년 앞둔 서울대 교수가 전남 구례에 집 산 까닭은[서영아의 100세 카페]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2023/03/10/118275777.2.jpg)
정년 앞둔 서울대 교수가 전남 구례에 집 산 까닭은[서영아의 100세 카페]
정영록 서울대 국제대학원 교수(65)는 매주 이틀은 서울에서, 나머지는 전남 구례에서 지낸다. 이른바 ‘2도(都) 5촌(村)’ 생활이다. 환갑을 맞은 2018년에 그는 5년 뒤 정년 퇴직에 대비해 서울 강남 집을 팔고 구례로 이사했다. 그 뒤로는 매주 화·수요일에 수업을 몰아놓고 화요…
- 2023-03-11
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