78kg 감량 비결이 스파게티?…추가하면 좋은 재료 TOP5
파스타는 면과 소스만으로도 맛을 낼 수 있지만, 통밀면과 채소, 단백질, 건강한 지방을 더하면 다이어트와 건강 관리에 도움을 준다고 밝혔다. 구체적 재료 활용법도 소개했다.
- 2025-10-01
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사회일반
직장상사 금기어 2위가 “시키는 대로 해”…1위는?
직장인들이 뽑은 ‘절대 해서는 안 될 말’ 1위는 상사의 책임 전가, 그리고 부하 직원의 업무 회피 발언인 것으로 나타났다. 직장 내 상호 존중 문화가 점점 강조되는 가운데, 조직 내 금기어가 무엇인지 확인해봤다.■ 직장 내 상사 금기 발언 TOP5는 무엇일까?대전도시공사가 직원 35…
- 2025-10-01
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국정자원 외부 주차장서 차량 화재…13분 만에 완진
전산실에서 불이 나 국가 전산망 마비 사태를 불러온 대전 국가정보자원관리원(국정자원)에서 이번엔 차량 화재가 발생했다.대전소방본부 등에 따르면 1일 낮 12시 18분경 대전 유성구 화암동 국정자원 외부 주차장에 주차된 스포츠유틸리티차량(SUV)에서 불이 났다.소방 당국은 장비 11대와…
- 2025-10-01
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공공기관장 폭언-신체 접촉에도 달랑 ‘경고’, 이런 이유가…
정부 산하 공공기관장이 직원에게 폭언하고 ‘신체적 접촉’도 했으나 경고 처분만 받은 것으로 확인됐다. 공공기관 임원의 경우 징계 규정에 해임만 명시돼 견책, 정직, 감봉 등을 내릴 수 없다. 경고 처분도 해당기관의 징계 규정을 따른 것이 아니라 정부 감사 규정을 넓게 적용한 것이다. …
- 2025-10-01
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내란특검, 尹 내란 재판도 중계 신청…2일 공판기일 예정
12·3 비상계엄 관련 내란·외환 사건을 수사하는 내란 특검팀(특별검사 조은석)이 법원에 윤석열 전 대통령의 내란우두머리 혐의 재판에 대해서도 중계를 신청했다.1일 법조계에 따르면 특검팀은 전날 윤 전 대통령의 내란우두머리 등 혐의 사건을 심리하는 서울중앙지법 형사합의25부(부장판사 …
- 2025-10-01
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제일정형외과병원, 외국인 환자 유치 의료기관 정식 등록
제일정형외과병원이 보건복지부로부터 외국인 환자 유치 의료기관으로 정식 등록됐다고 1일 밝혔다.외국인 환자 유치 의료기관 등록 제도는 외국인 환자에게 안전하고 신뢰할 수 있는 의료 서비스를 제공하기 위해 보건복지부가 관리하는 제도이다. 등록되기 위해서는 전문의 진료, 의료기술, 장비, …
- 2025-10-01
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김옥빈 웨딩사진 공개…비연예인과 내달 결혼
배우 김옥빈이 오는 11월 16일 비연예인과 결혼한다. 결혼식은 비공개로 진행되며, ‘박쥐’로 여우주연상을 받은 김옥빈의 필모그래피와 수상 내역도 화제다.
- 2025-10-01
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“가계부 검사하고 잔소리한 구두쇠 남편…숨겨둔 코인이 수억원?”
가계부를 관리하며 아내의 소비 습관을 지적해온 구두쇠 남편이 뒤로는 수억 원대 가상화폐를 굴리며 호화 생활을 누렸다는 사실을 알게 됐다는 한 여성의 사연이 전해졌다.지난달 30일 YTN라디오 ‘조인섭 변호사의 상담소’에서는 슬하에 두 자녀를 둔 결혼 10년차 전업주부 여성 A씨의 사연…
- 2025-10-01
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아라온호, 16번째 북극 항해 마치고 90일 만에 복귀
극지연구소(소장 신형철)는 국내 유일 쇄빙연구선 아라온호가 90일간의 북극 연구를 마치고 1일 광양항으로 돌아왔다.아라온호가 탐사를 수행한 태평양 측 해역은 바다얼음, 해빙(海氷)이 예년과 달리 넓고 두껍게 나타났다. 예상하지 못했던 올해 해빙 분포는 해류와 바람의 영향 등으로 추정된…
- 2025-10-01
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휴가 나온 20대 장병, 경북 영주 아파트서 추락사
경북 영주시의 한 아파트에서 휴가 중이던 20대 군인이 추락해 숨졌다.1일 영주경찰서와 영주소방서 등에 따르면 9월 30일 오후 6시 47분경 영주시 휴천동 한 아파트에서 사람이 추락했다는 119 신고가 접수됐다. 신고를 받고 출동한 119구급대는 아파트 화단에서 군 장병 A 씨를 발…
- 2025-10-01
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![문 열다 ‘쾅’…차주 “아이가 그랬다면 다 용서됩니다” [e글e글]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/10/01/132501171.3.png)
문 열다 ‘쾅’…차주 “아이가 그랬다면 다 용서됩니다” [e글e글]
울산에서 아이가 차량 문을 열다 옆 차에 흠집을 냈지만, 피해 차주는 “아이가 그랬다면 다 용서된다”며 수리비를 요구하지 않았다.
- 2025-10-01
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“남편 팔 만지며 애교?”…어린이집 선생 돌발 스킨십에 아내 ‘불쾌’
어린이집 교사가 남편의 팔을 만지며 애교를 부리는 모습에 불쾌감을 느꼈다는 한 여성의 사연이 전해졌다. 지난달 29일 한 온라인 커뮤니티에는 ‘남편에게 스킨십하는 어린이집 선생님’이라는 제목의 글이 올라왔다.작성자 A씨는 “지난주 토요일에 어린이집 운동회가 있어 남편과 아기랑 다녀왔다…
- 2025-10-01
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“견인도 못 해”…장기 방치 차량 4대 중 1대 ‘처치 곤란’
주차장 등에 무단으로 오랜 기간 방치된 자동차를 지자체가 견인하거나 차주를 찾아 처분하고 있지만 4대 중 1대는 여전히 손을 쓰지 못하는 것으로 나타났다.1일 국회 국토교통위원회 이연희 더불어민주당 의원이 국토교통부로부터 제출받은 ‘방치 자동차 견인 등 처리 현황’에 따르면, 2021…
- 2025-10-01
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‘기업인 족쇄’ 배임죄 72년만에 없앤다
더불어민주당과 정부가 이르면 올해 안에 배임죄를 폐지하기로 했다. 기업의 정상적인 경영 활동을 위축시킨다는 비판을 받아 온 배임죄가 72년 만에 사라지는 것. 이와 함께 최저임금법 위반 등 기업 경영 활동과 관련해 형사 처벌 조항이 있는 이른바 ‘경제형벌’ 110개는 징역형을 과태료와…
- 2025-10-01
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尹정부 ‘기후댐’ 지우는 기후부… 14개 중 7개 백지화
정부가 신규 댐 건설 후보지 14곳 중 4곳을 추가 중단하겠다고 밝혔다. 이로써 올해 3월 주민 반대 등으로 댐 건설을 보류하겠다고 밝힌 3곳을 포함해 모두 7곳의 사업 추진이 중단됐다. 나머지 7곳도 사업 백지화 등을 포함해 재검토하기로 했다. 지난해 7월 윤석열 정부는 2018년 …
- 2025-10-01
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“악취 걱정마세요” 은행 열매 대대적 수거
30일 부산 부산진구에 있는 한 도로변에서 구 관계자들이 도로에 떨어진 은행 열매를 수거하고 있다. 가을만 되면 은행 열매로 인한 악취 탓에 지방자치단체마다 민원이 빗발쳐 은행나무에 그물망으로 된 수집망을 설치하거나 인력을 투입해 은행 열매를 수거하는 곳이 늘었다.
- 2025-10-01
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日도 자영업빚에 파산 골치… “정부 나서야” 목소리
《개인 파산 급증 경고음 커진 日일본에서 개인의 ‘부채 버블’이 부풀어 오르며 경고음이 커지고 있다. 자영업자 등을 포함한 개인 파산자는 12년 만에 최고치를 기록했고 빚을 돌려막는 다중채무자도 140만 명에 달한다. 하지만 단계적으로 빚을 갚는 ‘개인회생’보다 총액을 탕감받는 ‘개인…
- 2025-10-01
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추석 앞두고 한복 입고 투호놀이
30일 오전 서울 노원구 노원구청직장어린이집 원아들이 추석을 맞아 한복을 입고 투호를 하며 즐거워하고 있다. 이날 어린이들은 널뛰기와 박 터뜨리기, 세배 배우기 등 전통놀이와 예절을 배웠다.
- 2025-10-01
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