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![흰머리와 탈모 개선에 도움 되는 검은깨 라테[정세연의 음식 처방]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/05/11/131580597.4.jpg)
검은깨나 검은콩이 실제로 새치를 없애고 머리가 나도록 하는 데 효과가 있는지 궁금해하는 사람들이 많다. 연구 논문이라도 있으면 참 좋겠지만 다수의 사람을 같은 조건으로 생활하도록 하면서 검은깨나 검은콩을 먹여야 하기 때문에 실험 자체가 어렵다. 그렇다고 검은깨와 검은콩의 효과가 없다고…

어깨는 우리 몸의 관절 중 가장 움직이는 범위가 넓은 관절이다. 어깨가 움직이면 팔과 몸통의 뼈뿐 아니라 근육과 힘줄 모두 중요한 역할을 해 적절한 관리가 필요하다.특히 봄이 되면서 골프나 테니스 등 어깨를 많이 쓰는 활동이 증가하면서, 근육에 부담이 가면서 회전근개증후군으로 고생하는…

따뜻한 날씨와 길어진 일조 시간 덕분에 자전거 등 야외 스포츠를 즐기는 이들이 많아졌다. 그만큼 사고 위험도 함께 증가하고 있다. 행정안전부가 발표한 2023년 자전거 이용 현황에 따르면 자전거 사고의 가해자 운전자는 5월(613건), 6월(599건), 10월(587건) 순으로 가장 …

‘유심 대란’ 해결에 나선 SK텔레콤이 실물 유심 교체와 같은 효과를 내는 ‘유심 재설정’ 설루션을 12일부터 도입한다. 실물 유심이 부족한 상황에서 소프트웨어적 방식으로 유심 교체와 동일한 효과를 내겠다는 것이다. 보안 전문가들은 ‘유심 재설정’에 대해 “유심 교체와 동일한 보안 효…

감자 섭취가 체중 감소와 혈당 조절에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 최근 과학매체 사이테크데일리는 미국 루이지애나 주립대 페닝턴 생의학 연구 센터의 캔디다 J. 베렐로 교수가 주도한 연구를 인용해 감자가 체중 감소와 인슐린 저항성을 개선하는 데 도움을 준다고 보도했다. 레벨로 교…

잠을 잘 때 만세 자세를 유지하게 되면 어깨충돌증후군이 유발될 수 있다. 어깨충돌증후군이란 팔을 들 때 어깨 안쪽의 공간이 좁아지며 어깨 관절의 뼈와 근육, 힘줄이 부딪히면서 힘줄이 반복적으로 압박 받아 통증이 발생하는 질환을 말한다. 어깨충돌증후군을 방치할 경우 염증이 심화돼 회전근…

야외 활동량이 많아지는 봄 운동량이 갑자기 늘어나면 근골격계 부상 위험이 높아진다. 이 중 무릎의 안정성을 유지하는 십자인대와 운동을 할 때 충격을 흡수하는 연골판 손상은 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있어 특히 주의가 필요하다. 11일 의료계에 따르면 무릎질환의 대표적인 원인은 스포츠…