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적당히 마시면 와인은 괜찮고, 소주·맥주는 위험?[건강팩트체크]
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“오십견으로 착각해 병 키워”…헷갈리는 어깨 질환 자가진단법
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대만 29세 ‘항암 여신’ 끝내 숨져…림프암 증상 왜 놓쳤나?
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장수 1위 일본의 비밀…밥이 아니라 ‘이것이었다
세계 최고 수준의 기대수명을 기록하고 있는 일본의 장수 요인이 식단보다 ‘돌봄 체계’에 있다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴의 카롤린스카 연구소와 일본 고베대학교 공동 연구진은 양국의 대규모 인구 데이터를 활용해 75세 이상 고령자 약 118만 명의 생존 양상을 비교 분석했다.연구팀은 대…
- 1일 전
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“체내에 정자 오래 머물수록 임신 가능성 ↓”…금욕, 정자 생존력·운동성에 영향
남성이 금욕 기간을 길게 갖는 것보다 자주 사정하는 것이 임신 가능성을 높이는 데 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.25일(현지시각) 영국 가디언에 따르면 이날 영국 옥스퍼드대 생물학자 크리쉬 상비 박사팀은 정자의 체내 저장 기간이 임신 가능성에 미치는 영향을 분석한 논문을 발표했다…
- 1일 전
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![“위고비 대신 ‘이것’ 먹어라”…장내미생물 전문의 ‘슬기로운 식습관’ [바디플랜]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/03/27/133621414.3.png)
“위고비 대신 ‘이것’ 먹어라”…장내미생물 전문의 ‘슬기로운 식습관’ [바디플랜]
장내 미생물을 활용해 식욕 억제 호르몬 GLP-1을 유도하는 식단이 주목받고 있다. 식이섬유와 발효식품 중심의 ‘상쇄 식습관’이 체중 관리 대안으로 제시된다.
- 1일 전
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![“딸과 함께 북한산 오르며 제 삶도 더 활기차졌어요”[양종구의 100세 시대 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/03/27/133616000.1.jpg)
“딸과 함께 북한산 오르며 제 삶도 더 활기차졌어요”[양종구의 100세 시대 건강법]
박선경 씨(62)에게 2009년은 심신이 고달픈 해였다. 여러 일이 잘 풀리지 않아 힘든 시기였다. 또 당시 고등학교 1학년 첫째 딸이 학업 스트레스에 시달리고 있었다. 초등학교 시절 전국소년체육대회 육상 중장거리에서 금메달을 딸 정도로 체력이 뛰어난 딸이 입시 위주의 학교 분위기와 …
- 1일 전
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“여성 성욕 낮은 이유 따로 있었다”…기존 통념 뒤집은 연구
여성의 성욕이 남성보다 낮다는 통념이 반드시 생물학적 요인 때문은 아니라는 연구 결과가 나왔다. 초기 성 경험과 성교육 환경이 성적 관심의 차이를 만들어낼 수 있다는 분석이다.캐나다 토론토대학교 미시사가 캠퍼스 심리학과 연구진은 심리학과 공중보건 등 다양한 분야에서 수행된 관련 연구 …
- 1일 전
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![“혈당 낮추는 식사법? 채소와 고기 먼저, 밥은 나중에!”[베스트 닥터의 베스트 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/03/27/133623218.4.jpg)
“혈당 낮추는 식사법? 채소와 고기 먼저, 밥은 나중에!”[베스트 닥터의 베스트 건강법]
대한당뇨병학회에 따르면 국내 30세 이상 당뇨병 환자는 600만 명이다. 당뇨병 전 단계를 합치면 1500만 명. 위험군까지 추가하면 혈당 관리가 필요한 인구는 2000만 명으로 늘어난다. 혈당 관리가 국민적 과제가 돼 버렸다. 정상 혈당치부터 알아 두자. 공복 혈당은 99mg/dL …
- 1일 전
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