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  • 과일·채소·통곡물 더 먹었는데 왜?… ‘비흡연 젊은 폐암’ 미스터리

    과일·채소·통곡물 더 먹었는데 왜?… ‘비흡연 젊은 폐암’ 미스터리

    과일·채소·통곡물 중심 식단은 건강 증진과 암 예방에 도움이 되는 것으로 널리 알려졌다. 그러나 이러한 ‘건강식’이 특정 조건에서는 예상과 다른 건강 결과와 연관될 수 있다는 분석이 나왔다.미국 서던캘리포니아대학교(USC) 켁 의과대학(Keck School of Medicine) 산하…

    • 2026-04-20
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  • 녹내장 환자 ‘베개 높이’ 신경써야 하는 이유는?

    녹내장 환자 ‘베개 높이’ 신경써야 하는 이유는?

    높은 베개를 사용하는 수면 습관이 눈 건강에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 녹내장 환자의 경우 베개 높이에 따라 안압이 달라질 수 있어 주의가 필요하다는 분석이다.

    • 2026-04-20
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  • 20·30 젊은층 위협하는 ‘이 질환’…신장암 위험 1.5배↑

    20·30 젊은층 위협하는 ‘이 질환’…신장암 위험 1.5배↑

    최근 신장암이 전 연령대에서 가파르게 증가하는 가운데 비알코올성 지방간질환(NAFLD)이 20~30대 신장암 발생 위험을 높일 수 있다는 대규모 코호트 연구 결과가 나왔다. 지방간은 간 무게의 5% 이상 지방이 축적된 상태를 말하는데 비알코올성 지방간은 술을 거의 마시지 않음에도 발생…

    • 2026-04-20
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  • 전자담배 선택 이유 1위 ‘호기심’…24일부터 액상형도 규제

    전자담배 선택 이유 1위 ‘호기심’…24일부터 액상형도 규제

    성인 흡연자들이 전자담배를 사용하는 가장 큰 이유는 호기심 때문인 것으로 나타났다. 과거 타인의 시선을 의식해 상대적으로 우호적인 전자담배를 선택한다는 답변이 많았으나 향, 맛 등 제품 자체에 대한 호기심 때문에 선택하는 사례가 늘고 있는 것이다. 19일 한국건강증진개발원에 따르면 ‘…

    • 2026-04-19
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  • 의협 “의료계는 풍랑속…성분명 처방 시도 등 맞설 것”

    의협 “의료계는 풍랑속…성분명 처방 시도 등 맞설 것”

    대한의사협회(의협)가 의사의 진료권, 면허권, 전문가로서의 자율성에 대해 절대 타협하지 않겠다며 정부의 ‘성분명 처방’ 등 시도에 맞서겠다는 의지를 강조했다.김택우 의협 회장은 19일 서울 용산구 서울드래곤시티호텔에서 열린 ‘제78차 정기대의원총회’에서 “면허의 경계를 허무는 시도, …

    • 2026-04-19
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  • 아침식사가 뇌 컨디션 가른다…집중력 높이는 5가지 식품

    아침식사가 뇌 컨디션 가른다…집중력 높이는 5가지 식품

    아침 식사 메뉴가 집중력과 기억력에 영향을 줄 수 있다는 전문가 설명이 나왔다. 미국 건강 전문지 헬스는 호두, 블루베리, 달걀, 버섯, 아보카도 등 뇌 건강에 도움이 되는 아침 식품 5가지를 소개하며, 바쁜 아침에도 간단한 식단 선택이 하루 뇌 컨디션을 좌우할 수 있다고 전했다.

    • 2026-04-19
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  • 제로 탄산음료 ≠ 제로 위험…이 수준 넘으면 ‘과음’ [건강팩트체크]

    제로 탄산음료 ≠ 제로 위험…이 수준 넘으면 ‘과음’ [건강팩트체크]

    “다이어트 콜라가 잔디를 죽이니 암세포도 죽일 수 있을 것.”도널드 트럼프 미국 대통령이 최근 전용기 에어포스원에서 이런 말을 했다는 보도가 나왔다. 트럼프 대통령의 발언을 전한 미 메디케어·메디케이드 서비스센터(CMS) 책임자 메흐메트 오즈 박사는 “지금은 이 문제를 논쟁하고 싶지 …

    • 2026-04-19
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  • 심장 스텐트 넣고 산길 160km 완주…“비결은 같이 달려준 동호회”[양종구의 100세 시대 건강법]

    심장 스텐트 넣고 산길 160km 완주…“비결은 같이 달려준 동호회”[양종구의 100세 시대 건강법]

    사람들이 달리는 이유는 다양하다. 원윤식 네이버클라우드 전무(56)는 악몽 같았던 심근경색 덕분에 지금은 매일 달리며 건강한 삶을 살고 있다.원 전무는 30대 초반에 심근경색으로 쓰러져 심장에 스텐트를 삽입했다. 깜짝 놀랐다. 배는 조금 나왔지만 살면서 비만이라고 단 한 번도 생각 안…

    • 2026-04-18
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  • 간단한 생활 습관만 바꿔도 치매 위험 ‘25%↓’[노화설계]

    간단한 생활 습관만 바꿔도 치매 위험 ‘25%↓’[노화설계]

    규칙적인 운동과 하루 7~8시간의 수면을 유지하면 치매 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 반대로 하루 대부분을 앉아서 보내는 ‘좌식 생활’은 치매 위험을 높이는 요인으로 지목됐다.캐나다 요크대학교(York University) 연구진이 수행한 이번 연…

    • 2026-04-18
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  • 전자담배, 납·구리·니켈 등 독성 금속 폐에 축적시켜

    전자담배, 납·구리·니켈 등 독성 금속 폐에 축적시켜

    전자담배 기기가 독성 금속 물질을 폐 조직으로 직접 전달하고 있어 전자담배가 흡연보다 더 안전한 대안이라는 기존의 통념에 의문이 제기되고 있는 것으로 호주 호주 시드니 공과대학교(UTS)이 17일 발표한 새 연구 결과에서 나타났다.이에 따르면 일반적인 하루 사용량보다 낮은 노출 수준의…

    • 2026-04-17
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  • “덜 해롭다더니”…전자담배 9년 피운 英 여성, 앞니 새까매져

    “덜 해롭다더니”…전자담배 9년 피운 英 여성, 앞니 새까매져

    전자담배를 장기간 사용해온 해외의 한 여성이 치아가 심각하게 변색되고 탈락하는 부작용을 겪으면서 전자담배가 구강 건강에 미치는 악영향에 대한 우려가 커지고 있다.지난 14일(현지시각) 더미러 등 외신에 따르면 영국에 거주하는 스테이시 가디너(41)는 2017년부터 전자담배를 사용해 왔…

    • 2026-04-17
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  • “탄수화물 과다 섭취 주의”…당독소가 부르는 만성질환

    “탄수화물 과다 섭취 주의”…당독소가 부르는 만성질환

    내과 전문의와 약사가 ‘당독소’의 위험성에 대해 경고했다.내과 전문의 정용환 원장은 지난 15일 tvN ‘잡학자들’에 출연해 폭식의 위험성을 언급했다. 정 원장은 “현대의 음식은 몸속 시스템을 교란한다. 도파민이 뇌를 착각하게 만든다”고 말했다. 도파민을 유발하는 음식의 주된 요인으로…

    • 2026-04-17
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  • “췌장 망가지면 몸 전체 망가진다”…줄여야 할 5가지

    “췌장 망가지면 몸 전체 망가진다”…줄여야 할 5가지

    밀가루, 당, 가공식품, 튀김, 야식을 줄이는 것이 췌장 건강을 지키는 핵심이라는 전문가의 조언이 나왔다.최근 영상의학과 전문의 이원경 교수는 자신의 유튜브 채널 ‘암 찾는 의사 이원경’에 “의사가 알려주는 췌장 살리는 생활습관 5가지”라는 제목의 영상을 공개하며 췌장 관리의 중요성을…

    • 2026-04-17
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  • 6월 말 마감 임박…간암 국가검진 놓치면 ‘기회 1회 상실’

    6월 말 마감 임박…간암 국가검진 놓치면 ‘기회 1회 상실’

    상반기 간암 국가건강검진 마감이 6월 말로 다가오면서 대상자들의 조기 검진 필요성이 커지고 있다.17일 한국건강관리협회 대구지부에 따르면 간은 해독과 주요 대사를 담당하는 장기지만 손상이 상당 부분 진행될 때까지 별다른 증상이 나타나지 않아 ‘침묵의 장기’로 불린다.이 때문에 피로감이…

    • 2026-04-17
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