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  • [단독]유치원생도 우울하다…10세 미만 정신과 진료 10만명 육박

    [단독]유치원생도 우울하다…10세 미만 정신과 진료 10만명 육박

    초등학생 김모 군(8)은 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 진단을 받고 지난해부터 약을 먹고 있다. 입학 초기부터 수업 종이 울려도 교실로 돌아오지 않거나, 교단에 필통을 던지는 등 감정을 조절하지 못하는 일이 반복됐다. 김 군 어머니는 “어릴 때 스마트폰을 보다 뺏으면 돌려줄 때까지…

    • 2025-10-08
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  • 뇌 건강에 가장 나쁜 초가공식품? “가공육과 탄산음료”

    뇌 건강에 가장 나쁜 초가공식품? “가공육과 탄산음료”

    초가공식품 섭취량이 전 세계적으로 증가하면서, 해당 식품이 건강에 미치는 연구 또한 활발하게 이뤄지고 있다. 미국 버지니아 공과대학교(Virginia Tech) 연구자들의 최근 연구에 따르면, 베이컨·소시지·육포·햄 같은 초가공 육류와 콜라·사이다·아이스티 등 당분이 첨가된 음료는 특…

    • 2025-10-08
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  • “가늘어진 머리카락, 단백질 부족이 원인”…‘이것’ 먹어야

    “가늘어진 머리카락, 단백질 부족이 원인”…‘이것’ 먹어야

    머리카락이 빠지거나 가늘어지고 쉽게 끊어지는 현상이 나타난다면 식단 속 단백질 부족이 원인일 수 있다는 전문가 지적이 나왔다.최근 미국 매체 폭스뉴스에 따르면 미국 모발이식 외과 의사인 로스 코펠만 박사는 인터뷰에서 “단백질 결핍은 머리카락이 약해지고 쉽게 부서지며 확산성 탈모를 유발…

    • 2025-10-08
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  • 미용실서 머리 감을 때 ‘이 자세’ 조심…불구될 수도

    미용실서 머리 감을 때 ‘이 자세’ 조심…불구될 수도

    미용실에서 머리를 감을 때 목을 뒤로 과도하게 젖히는 행위가 뇌졸중을 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.3일(현지시각) 뉴욕포스트에 따르면 미용실에서 머리를 감을 때 목이 지나치게 뒤로 꺾이면 뇌로 가는 혈류에 영향을 줘 척추 동맥 박리가 발생할 수 있고 심할 경우 뇌졸중으로 이어…

    • 2025-10-08
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  • 10년뒤 지구촌 비만지도 바뀐다…10명중 8명 ‘이곳’ 거주

    10년뒤 지구촌 비만지도 바뀐다…10명중 8명 ‘이곳’ 거주

    중·저소득국가(LMIC)가 비만 및 과체중 관리의 필요성이 있는 주요 지역으로 지목됐다. 8일 글로벌 의약품시장조사기관 아이큐비아(IQVIA)의 ‘중·저소득국가의 비만 예방 및 치료를 위한 도구 확대’ 보고서에 따르면 중저소득국가 비만 시장은 빠르게 확대되고 있다. 지난해 전체 비만 …

    • 2025-10-08
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  • 달리기 vs 자전거 타기…더 효과적인 운동은?

    달리기 vs 자전거 타기…더 효과적인 운동은?

    걷기만으론 2% 부족하다고 느끼는 사람에게 가장 인기 있는 선택지는 달리기와 자전거 타기다.둘 다 심혈관 건강 개선과 하체 근육 단련 등 장점이 많다. 달리기와 자전거 타기는 차이가 분명하다.달리기는 몸으로 체중을 온전히 감당하며 움직이는 체중 부하 운동이다. 반면 자전거 타기는 기계…

    • 2025-10-08
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  • “살 빼려다 훅 갑니다”…위고비·마운자로 안전 사용법은?

    “살 빼려다 훅 갑니다”…위고비·마운자로 안전 사용법은?

    식품의약품안전처가 한국의약품안전관리원과 함께 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 계열 비만치료제(위고비·마운자로)를 투약하는 환자들의 안전한 사용을 돕기 위해 전국 지역 의사회, 지역의약품안전센터 등에 ‘GLP-1 계열 비만치료제 안전사용 안내서’를 최근 배포했다.7일 식약처에 따…

    • 2025-10-07
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  • “재벌 회장에게 운동은 생존 수단… 아무리 바빠도 안 걸러”

    “재벌 회장에게 운동은 생존 수단… 아무리 바빠도 안 걸러”

    바쁠수록 운동이 사치라고 생각하는 사람이 많다. 하지만 진짜 바쁜 재벌에게 운동은 생존이다. 돈만큼이나 체력이 중요하고 이를 지키는 일이 곧 기업 성과와 직결되기 때문이다. 재벌만큼 돈은 없어도, 그들만큼 건강하게 살려면 어떻게 해야 할까. 답은 가장 가까이서 재벌의 운동을 도운 사람…

    • 2025-10-07
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  • 미국 성인 절반이 ‘임상 비만’…추석 연휴 즐긴 우리도?

    미국 성인 절반이 ‘임상 비만’…추석 연휴 즐긴 우리도?

    미국 성인의 약 45%가 ‘임상 비만’에 해당한다는 연구 결과가 제시됐다. 임상 비만은 체질량지수(BMI)뿐만 아니라 실제 체지방 축적에 따른 대사 장애, 장기 손상, 일상 기능 저하 등을 반영한 새 분류 체계다. 미국 국민건강영양조사 데이터를 바탕으로 저명한 국제 의학학술지 ‘랜싯 …

    • 2025-10-06
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  • 명절에 지끈지끈 편두통…“메스꺼움 동반? 간과 마세요”

    명절에 지끈지끈 편두통…“메스꺼움 동반? 간과 마세요”

    명절처럼 신경 쓸 일이 많을 때 두통을 느끼면 가볍게 지나치는 경우가 많다. 하지만 다양한 동반 증상으로 일상에 지장을 줄 정도라면 적극적인 치료를 고려해야 한다. 6일 글로벌 제약기업 한국애브비에 따르면 편두통은 극심한 두통과 다양한 동반 증상으로 업무, 학업, 가사 등 일상생활에 …

    • 2025-10-06
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