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# 먹방 다이어트# 식욕 억제 연구# 음식 영상 효과# 크로스모달 포만감# 반동 효과# 다이어트 식욕 조절# 음식 콘텐츠 영향# 시각 자극 포만감# 식욕 감소 연구# 먹방 효과

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  • 간헐적 단식, 안 하는 것보다 낫지만… ‘결정적 차이’ 無[바디플랜]

    간헐적 단식, 안 하는 것보다 낫지만… ‘결정적 차이’ 無[바디플랜]

    과체중이나 비만 성인의 체중 감량에 있어 간헐적 단식이 전통적인 식이 조언을 따르거나, 아무런 개입을 하지 않는 경우와 비교해 임상적으로 의미 있는 추가 효과를 보이지 않는다는 대규모 분석 결과가 나왔다.간헐적 단식은 최근 몇 년 동안 전 세계적으로 큰 인기를 끈 다이어트 방법이다. …

    • 2026-02-26
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