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  • “커피 끊고 싶은데”…녹차 vs 보이차, 내 몸을 위한 선택은?

    “커피 끊고 싶은데”…녹차 vs 보이차, 내 몸을 위한 선택은?

    카페인 섭취량을 조절하려는 수요가 늘며 커피를 대체할 수 있는 차(茶)의 효능이 주목받고 있다.영양사 패트리샤 배넌은 10일 미국 건강 전문 매체 이팅웰(EatingWell)을 통해 신체적 자극을 줄이면서 영양학적 이점을 챙길 수 있는 대안으로 녹차를 우선적으로 추천했다.● “불안한 …

    • 2026-05-18
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