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“인간은 움직이지 않으면 죽는다…왜? 근육이 사라지기 때문”[양종구의 100세 시대 건강팁]
“운동, 지금 시작해야 더 오래 건강하게 산다”[양종구의 100세 시대 건강팁]
“운동 덕분에 가정주부 탈출… 창업도 하고 건강 전도사 됐죠”[양종구의 100세 시대 건강법]
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