[오늘의 날씨/8월 4일]생각만해도 시원한 푸른 바다
얼마 전 경기 화성 전곡항에서 딩기(dinghy) 요트 조작법을 배울 기회가 있었습니다. 무동력 2인승 요트였는데, 흰색에 날렵한 모양이 마음에 쏙 들었죠. 러더(키)를 당기고 밀어 요트의 방향을 조절할 수 있습니다. 바람이 없을 땐 우두커니 서 있고요, 바람을 잘 타면 요
- 2010-08-04
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얼마 전 경기 화성 전곡항에서 딩기(dinghy) 요트 조작법을 배울 기회가 있었습니다. 무동력 2인승 요트였는데, 흰색에 날렵한 모양이 마음에 쏙 들었죠. 러더(키)를 당기고 밀어 요트의 방향을 조절할 수 있습니다. 바람이 없을 땐 우두커니 서 있고요, 바람을 잘 타면 요
‘너무 덥다’고 에어컨을 세게 틀어놓고 지내다보면 기침과 고열이 발생한다. ‘냉방병’을 예방하기 위해서는 가급적 찬바람이 몸에 직접 닿지 않도록 하자. 가습기를 함께 사용해 습도를 일정수준으로 유지하면 호흡기 질환을 막을 수 있다. 또 따뜻한 녹차 등으로 수분
친구가 눈을 동그랗게 뜨고 말했습니다. “매미 소리 들어봤니? 어느 아파트단지를 지나는 데 사방에서 울어대니 정신이 하나도 없더라.” 환기하려고 두툼한 창문을 열었다가 깜짝 놀랐습니다. 그 엄청난 소리. 매미 울음소리를 소음측정기로 재보면 70∼90데시벨로 지하철
30도를 웃도는 불볕더위. 지금까지는 동해안이 유난히 더웠다. 북태평양고기압이 뿜어내는 열기가 태백산맥을 넘어 공기가 고온 건조해졌기 때문이었다. 그런데 이제는 영동 영서, 남부 중부 가릴 것 없이 덥다고 한다. 밤이면 어김없이 선선한 바람이 불던 강원도 산골에도
음력 유월 열아흐레. 푹푹 찌는 찜통더위. 이른 새벽, 자리 박차고 일어나 축축한 숲 속을 걷는다. 풀잎마다 이슬 흠뻑 머금은 채 단잠을 자고 있는 곤충들. 잠자리 풍뎅이 베짱이 노린재 부전나비 배추흰나비 왕귀뚜라미 파리매 소등에…. 풀잎이슬은 곤충들의 천연 에어컨.
1년 중 가장 덥다는 삼복(三伏)의 중간인 중복(中伏). 시원한 계곡 대신 사무실에서 에어컨 바람을 맞아야 하는 직장인이라면 삼계탕 한 그릇이 그만일 듯. 바깥이 더울수록 차가워진다는 우리 몸속을 따뜻하게 해 여름을 견딜 힘을 준다. 평소 몸에 열이 많다면 땀으로 빼
이열치열(以熱治熱). 햇볕 쨍쨍한 오후, 테니스 라켓을 처음 잡아봤습니다. 운동량이 상당하더군요. 공 한 개는 엉뚱한 데로 날려 잃어버렸고요. 이어 수영장에서 ‘음파 음파’ 숨쉬기 연습부터 시작했답니다. 시원한 데서 독서하려다 떨쳐 일어나 몸을 움직였는데 그렇게
검은 줄이 선명하고 두드려 보았을 때 맑은 소리가 나야 잘 익은 수박이다. 하지만 고심 끝에 그런 수박을 골라도 달지 않은 경우가 많다. 수박을 달게 먹고 싶으면 하루 정도 실온에서 보관하자. 껍질이 얇아지고 당도가 높아진다. 또 수박을 소금에 찍어 먹으면 단맛이 강
휴가철이다. 피부가 여름 햇살에 장시간 노출되면 ‘햇볕화상’을 입을 우려가 있다. 노출 피부뿐만 아니라 옷에 가려진 피부에도 자외선 차단제를 바르자. 야외활동을 하기 30분∼1시간 전에 바르고, 땀을 흘리거나 수영을 한 이후에도 또 바르는 게 좋다. 햇볕화상을 입으
빗소리. 반공중에 떠 있던 물방울이 바닥에 곤두박질할 때의 비명. 넉장거리로 내동댕이쳐질 때의 신음. “똑 또그르르!” 연잎에 구르는 보슬비. “차르락! 차르∼!” 유리창을 두들기는 작달비. “후두둑!” 먼지 풀풀 날리며 내리꽂히는 소나기. “주르륵 줄줄∼” 줄기
대서(大暑). 큰 더위. 비 오락가락 건들장마. 하늘엔 온갖 구름 가득. 먹장구름 뭉게구름 대머리구름 털보구름 송이구름 명주실구름 갈퀴구름 탑구름 봉우리구름 조각구름 토막구름 벌집구름 늑골구름 파도구름 겹구름 꼬리구름 깔때기구름 모루구름 아치구름 두건구름 면사
밖에만 나서면 찜통 같은 더위에 숨이 턱턱 막힌다. 피할 수 없다면 즐겨보는 건 어떨까. 헬스클럽에서 땀을 뻘뻘 흘리며 열심히 뛰다 보면 더위도 스트레스도 날아간다. 나무 밑 그늘이 안겨주는 호사스러운 시원함을 만끽하는 것도 좋다. 여름 밤 한강도 훌륭한 데이트 장
무더위와 높은 습도로 피부 트러블이 일어나기 쉬운 날씨가 이어지고 있다. 이럴 때 중요한 것은 자극을 최소한으로 줄이고 수분을 공급해 피부를 진정시키는 일. 땀과 피지에 밀리는 두꺼운 메이크업은 벗어던지자. 꼼꼼한 세안은 필수. 피부가 화끈거릴 때는 감자 오이 알
아이를 위해 팥빙수를 만들고 싶지만 영양가가 없어서 걱정된다면? ‘토마토 팥빙수’를 만들어 보자. 토마토 2개와 얼음을 준비한다. 토마토를 냉동실에서 1∼2시간 얼린 후 얼음과 함께 믹서에 간다. 믹서로 간 것을 용기에 넣고 다시 냉동실에서 얼린다. 이후 토마토가
다정한 이의 손을 잡고 걸으면 이 세상을 다 가진 것 같은 기분이 든다. 힘들었던 시간도 언제 그랬냐는 듯 모두 날아가 버린다. 예상치 못한 제안에 갑자기 한강 드라이브를 하게 된 날. 뺨을 스치는 밤공기마저 온화한 여름의 한강 너머 빌딩과 자동차의 불빛을 배경 삼아
장마전선의 북상. 제헌절인 17일에도 비 소식. 중부와 남부 지방에 많은 수증기가 들어와 비를 뿌린다고 한다. 장마전선이 지나는 곳은 돌풍이 불고 천둥소리와 번개도 번쩍번쩍. 잠깐 비가 그치면 푹푹 찌는 무더위가 고개를 든다. 날씨가 한국 헌법의 제정과 개정 과정을
음력 유월 초닷새. 골목 담장마다 주황색 능소화(凌宵花) 하늘하늘. 타오르는 불꽃처럼 너울너울. 감히 하늘을 넘보는 꽃. 임의 모습 보려고 까치발로 서 있는 꽃. 임 발짝 소리 들으려고 귀 쫑긋, 꽃잎 열고 있는 꽃. 양반집 안마당에만 심을 수 있었던 양반꽃. 장원급제한
겨울에도 안 걸렸던 감기에 걸렸다. 덥다고 이불도 제대로 안 덮고 에어컨까지 틀고 잔 탓이다. 잘 때는 이불로 배를 따뜻하게 덮고 에어컨 1시간 가동 후엔 30분 정도 정지해 실내 환기를 시키는 게 좋단다. 맨손체조를 자주 하면 혈액 순환에 도움이 된다. 습한 날씨로 지
소설가 공지영 씨가 13일 트위터에서 ‘힘내라는 말 한마디만 해 달라’는 이에게 이렇게 답했다. ‘사실은 힘내지 않아도 괜찮아요. 만날 힘만 난다면 그게 터미네이터지 사람인가요? 하늘도 흐렸다 개었다 하는데.’ 소소한 것들이 엉망진창 꼬여서 기운이 쑥 빠진 아침.
장마철, 하늘을 올려다보면 기분이 우울해진다. 일조량이 적어지면서 빛의 양과 비례해 우리 몸에 분비되는 세로토닌 양이 적어지기 때문. 세로토닌은 필수 아미노산 중 하나인 트립토판이 뇌 내에서 대사될 때 생성되는 물질로, 사람의 기분, 식욕, 수면, 기억, 체온 등에