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  • [헬스&뷰티/주목, 헬스 북]세이버: 당신을 구하는 붓다식 다이어트

    [헬스&뷰티/주목, 헬스 북]세이버: 당신을 구하는 붓다식 다이어트

    밥상 위에 차려진 음식의 영양소와 칼로리를 줄줄이 외운다. 체중 감량에 효과적이라는 운동은 다 해봤다. 그래도 다이어트에 실패했다면 정작 내 몸에 대해 모르고 있기 때문은 아닐까. 승려이자 명상가로 유명한 틱낫한과 하버드대 예방연구센터 연구원인 릴리언 정 씨는 공동저서 ‘세이버’에서 …

    • 2011-06-08
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  • [헬스&뷰티]검다고 다 충치인 것 아니고 임플란트 맹신도 좋지 않아요

    [헬스&뷰티]검다고 다 충치인 것 아니고 임플란트 맹신도 좋지 않아요

    《직장인 김모 씨(39·서울 서초구 서초동). 잇몸에서 피가 나는 듯해 유심히 거울에 비춰 치아를 관찰했다. 어금니에 검은색 선이 보여 충치라고 여기고 치과를 찾았더니 “세 곳에 충치가 있다”는 말을 들었다. 하지만 또 다른 치과에 갔더니 “충치가 한 개”라고 했다. 치과마다 다르게 …

    • 2011-06-08
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  • [헬스&뷰티/플라자]중앙대병원 조울병 선별의 날 공개강좌 外

    ■ 중앙대병원 조울병 선별의 날 공개강좌중앙대병원은 25일 오후 1시 30분 본관에서 ‘조울병 선별의 날 공개강좌’를 연다. 대한우울·조울병학회에서 주최하고 중앙대병원 신경정신과학교실이 주관하는 이번 강좌는 조울병의 증상과 치료에 대해 알려준다. 참가자들은 조울병 선별검사지를 통해 진…

    • 2011-05-25
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  • [헬스&뷰티/제대로 뛰는 법]<2>부상 조심하세요

    [헬스&뷰티/제대로 뛰는 법]<2>부상 조심하세요

    《달리기는 쉽게 시작할 수 있는 운동이지만 의외로 까다로운 운동이기도 하다. 제대로 달리지 않으면 발목, 무릎 등에 부상이 오기 마련이다. ‘그냥 달리면 되지’라는 안일한 생각은 버려야 한다. ‘제대로 뛰는 법’ 2회에서는 달릴 때 발생할 수 있는 부상과 예방법에 대해 알아봤다.》 ○…

    • 2011-05-25
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  • [헬스&뷰티]“눈 주변 처져 불편하시죠?

    [헬스&뷰티]“눈 주변 처져 불편하시죠?

    나이가 들면 눈 위 피부, 특히 측면 쪽이 처진다. 이마와 눈썹을 위로 올려주는 전두근의 힘이 약해지기 때문이다. 눈가 쪽의 피부 처짐이 심하면 눈을 뜨기 불편하고 시야도 가리며 눈초리가 짓무르기도 한다. 최근 이정자연미성형외과 이은정 원장이 눈꺼풀이 처진 87명을 대상으로 ‘눈썹 …

    • 2011-05-25
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  • [헬스&뷰티]식탁을 풍요롭게 하는 ‘영양 덩어리’ 치즈, 다이어트·피부미용 OK

    [헬스&뷰티]식탁을 풍요롭게 하는 ‘영양 덩어리’ 치즈, 다이어트·피부미용 OK

    《유럽에서 치즈는 ‘식탁의 꽃’이라고 불린다. 그만큼 식탁을 풍요롭게 하는 음식으로 여겨졌다.치즈는 소 물소 염소 산양 낙타 등 동물의 젖이 주성분으로 만드는 방법에 따라 종류가 수천 가지에 이른다. 호두 맛이 나는 에멘탈 치즈, 진한 우유 맛의 브리 치즈,부드러운 카망베르 치즈, 쫄…

    • 2011-05-25
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  • [헬스&뷰티/입소문 클리닉]<13>부민병원

    [헬스&뷰티/입소문 클리닉]<13>부민병원

    《척추와 관절 치료 전문화를 내세운 병원이 계속 늘고 있다. 그만큼 척추·관절 질환에 대한 관심이 높아졌다는 얘기다. 비단 노인 인구뿐만 아니라 젊은 층도 척추와 관절에 대해 관심이 많다. 젊은 세대들도 잘못된 자세나 과격한 운동으로 척추를 다치고 오랫동안 고생하는 사례가 늘고 있기 …

    • 2011-05-25
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  • [헬스&뷰티/병원에서 ‘살아남기’]<12>“군의관도 민간의사와 같은 수준…”

    [헬스&뷰티/병원에서 ‘살아남기’]<12>“군의관도 민간의사와 같은 수준…”

    《군 병원에서 의료사고가 잇따르고 있다. 최근 정부에선 총리 지시로 이를 해결하기 위한 태스크포스팀이 꾸려졌다. 이번 사태의 본질은 실력 없는 군의관들이 문제일까, 아니면 시스템의 문제일까. 군 병원에서 살아남기 위해 환자는 어떻게 해야 될까. 이진한 본보 의학전문기자(이하 이)가 권…

    • 2011-05-25
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  • [헬스&뷰티/헬스캡슐]‘모체태아의학회’서 자궁경부무력증 최신 진단·처치 방법 소개 外

    ■ ‘모체태아의학회’서 자궁경부무력증 최신 진단·처치 방법 소개한림대강남성심병원 이근영 산부인과 교수가 27일 이탈리아 타오르미나에서 열리는 ‘모체태아의학회(Fetus as a Patient)’에서 자궁무력증을 주제로 특강을 한다. 이 교수는 이 자리에서 자궁경부무력증의 최신 진단과 …

    • 2011-05-25
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  • [헬스&뷰티]새콤 달콤한 ‘보약’ 키위… 하루 2개로 가족 건강 지킨다

    [헬스&뷰티]새콤 달콤한 ‘보약’ 키위… 하루 2개로 가족 건강 지킨다

    《주부 김지영 씨(39·서울 서초구 반포동)는 아침마다 남편을 위해 그린키위에 우유를 넣고 키위 스무디를 만든다. 특히 2주 전부터는 뉴질랜드의 제스프리 키위가 시중에 나오기 시작해 상큼한 맛을 더 낼 수 있게 됐다. 김 씨는 “남편이 잦은 야근으로 아침에 잘 못 일어날 정도로 피곤…

    • 2011-05-25
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  • [헬스&뷰티/주목, 헬스 북]삼형제의 병원 경영 이야기

    [헬스&뷰티/주목, 헬스 북]삼형제의 병원 경영 이야기

    대전 선병원의 선승훈 의료원장(52)은 한때 장래가 유망하던 은행원이었다. 병원 경영에 나선 뒤에는 매일 출근해 병원 주방에 들른다. 음식에 어머니의 저녁상처럼 정성이 담겼는지, 먹을 만한지 직접 맛본다. 환자는 몸을 치유함과 동시에 마음의 위로를 원한다는 것을 직원들에게 알려주기 위…

    • 2011-05-25
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  • [헬스&뷰티]장기이식, ‘기적’을 일궜다

    [헬스&뷰티]장기이식, ‘기적’을 일궜다

    《신장이식 수술을 두 번이나 받은 몽골인 티메도르 간바트 씨(33)는 올 2월 한국에서 세 번째 수술인 췌장이식 수술을 받았다. 췌장이식은 원래 장기이식 분야에서도 매우 까다로워 국내에서 5개 병원 정도만 실시할 수 있는 것으로 알려져 있다. 한국 의료진은 기능이 거의 망가진 간바트 …

    • 2011-05-25
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  • [헬스&뷰티/플라자]엄홍길 대장과 함께하는 등산과 건강 外

    ■ 엄홍길 대장과 함께하는 등산과 건강서울성모병원은 20일 오후 2시 병원 본관에서 ‘엄홍길 대장과 함께하는 등산과 건강’을 주제로 건강강좌를 개최한다. 유명 산악인인 엄홍길 씨가 올바른 등산 방법에 대해 알려주고 장기육 순환기내과 교수가 산행 전에 점검해야 할 심장 관련 질환 등에 …

    • 2011-05-18
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  • [헬스&뷰티/당신의 장 건강하십니까]<끝> 유산균의 역할

    [헬스&뷰티/당신의 장 건강하십니까]<끝> 유산균의 역할

    《사람의 몸에는 약 100조 개의 세균이 있다. 무게는 약 1.5kg. 간의 무게만큼 나간다. 세균이 가장 많이 존재하는 곳은 장(腸)이다.장 내부에는 유익한 세균과 유해한 세균이 함께 있다. 사람마다 고유한 숫자와 종류로 이 두 가지가 균형을 이룬다. 유산균은 두 세균의 균형을 유지…

    • 2011-05-18
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  • [헬스&뷰티/플라자]씹어먹는 ‘개비스콘 츄어블정’ 발매 外

    [헬스&뷰티/플라자]씹어먹는 ‘개비스콘 츄어블정’ 발매 外

    ■ 씹어먹는 ‘개비스콘 츄어블정’ 발매위역류로 인한 ‘가슴 쓰림’ 증상을 완화하는 ‘개비스콘’의 신제품인 씹어 먹는 형태의 츄어블정이 나왔다. 제품에 관한 자세한 정보는 개비스콘 홈페이지(www.gaviscon.co.kr)나 고객상담센터(080-022-9547)로 문의 바랍니다. ■…

    • 2011-05-18
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