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  • [헬스&뷰티]B형간염 바이러스 보유자, 간 수치 정상이어도 의심

    [헬스&뷰티]B형간염 바이러스 보유자, 간 수치 정상이어도 의심

    B형간염은 B형간염 바이러스를 없애기 위해 우리 몸의 면역세포가 간세포를 파괴하면서 간에 염증을 일으키는 질환이다. B형간염 바이러스 보유자는 간 질환으로 사망할 위험도가 정상인에 비해 30∼100배 높다. 실제로 국내 40, 50대의 남성의 암 사망순위 1위를 차지하고 있는 간암의 …

    • 2013-09-04
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  • [헬스&뷰티]癌 재발률 높아… 치료 끝나도 3∼6개월마다 검진 필수

    [헬스&뷰티]癌 재발률 높아… 치료 끝나도 3∼6개월마다 검진 필수

    야구는 9회말 2아웃부터라고 했던가. 야구처럼 끝날 때까지 끝난 게 아닌 게 하나 더 있다. 바로 암 치료다. 엄밀하게 말해 의학적으로 암은 완치라는 개념이 없다. 암 치료를 끝내고 5년이 지날 때까지 재발하지 않으면 완치라고 부를 뿐이다. 재발률도 비교적 높다. 일반인의 암 발병…

    • 2013-09-04
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  • [헬스&뷰티]허리통증 잡았더니 ‘숨은 키’도 찾았어요

    [헬스&뷰티]허리통증 잡았더니 ‘숨은 키’도 찾았어요

    중학생 시절까지 쇼트트랙 선수였던 고등학생 김모 군(18)은 운동을 그만둔 뒤에도 허리와 엉덩이 통증이 사라지지 않았다. 쇼트트랙의 특성상 왼쪽으로만 돌면서 골반이 틀어졌기 때문이다. 양쪽 다리 길이도 3cm나 차이가 났다. 가만히 서 있어도 체중이 왼쪽 다리로만 쏠리는 현상도 계속됐…

    • 2013-09-04
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  • [헬스&뷰티/김재훈의 척추 이야기]<9>무조건 참으면 신경장애 남을 수 있어

    [헬스&뷰티/김재훈의 척추 이야기]<9>무조건 참으면 신경장애 남을 수 있어

    최근 병원을 찾은 김모 씨(65)는 한 달 전부터 허리가 아팠다. 통증은 오른쪽 엉덩이부위까지 내려왔다. 집 근처 동네 의원에서 물리치료를 받고 간단한 약 처방을 받았다. ‘시간이 지나면 낫겠지…’라고 여겼던 모양이다. 하지만 효과는 없었다. 김 씨는 2주 전부터는 사타구니 …

    • 2013-08-28
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  • [헬스&뷰티]나이 들수록 점점 쌓이는 노폐물·독소… 효소로 배출

    [헬스&뷰티]나이 들수록 점점 쌓이는 노폐물·독소… 효소로 배출

    효소는 우리 몸의 화학작용을 주관하는 필수적인 물질이다. 음식을 분해하고 흡수할뿐더러 에너지를 만들고 면역체계와 신진대사를 유지하는 기능을 한다. 우리가 먹는 밥 한 숟가락도 효소가 없으면 몸에서 분해되거나 흡수되지 못한다. 아무리 좋은 보약을 먹어도 효소가 없으면 소화할 수 없다. …

    • 2013-08-28
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  • [헬스&뷰티]정부가 인증… “안심하고 구매하세요”

    [헬스&뷰티]정부가 인증… “안심하고 구매하세요”

    주부 A 씨는 대형마트 수산물 코너에 가면 자반고등어 포장지를 유심히 살펴본다. 일본산 수산물 때문에 민감한 요즘 수산물을 고를 때는 원산지를 꼭 확인한다. 그는 포장지에 표시된 인증마크는 정부에서 국내산을 사용한다는 것을 보증하는 마크이기 때문에 가격이 다른 제품에 비해 조금 비싸더…

    • 2013-08-28
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  • [헬스&뷰티]“척추관협착증, 무조건 수술 No… 악화 전 병원 찾으세요”

    [헬스&뷰티]“척추관협착증, 무조건 수술 No… 악화 전 병원 찾으세요”

    60대 남성인 김승현씨(가명)는 최근 아들의 부축을 받아 척추전문병원에 갔다. 허리 통증이 심해져 거동하기 어려워졌기 때문이다. 허리 통증은 엉덩이와 허벅지에까지 이어졌다. 밤이 되면 종아리 통증이 극심해져 잠을 못 이루기 일쑤였다. 진단 결과 병명은 척추관협착증으로 나왔다. 김 …

    • 2013-08-28
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  • [헬스&뷰티]느릅나무 껍질 성분이 새살 돋게… 지긋지긋 아토피, 안녕∼

    [헬스&뷰티]느릅나무 껍질 성분이 새살 돋게… 지긋지긋 아토피, 안녕∼

    아토피는 어원이 그리스어다. ‘비정상적인 반응’, ‘기묘한’, ‘뜻을 알 수 없다’ 등의 의미를 가지고 있다. 풀이해 보면 다양한 원인이 복잡하게 뒤엉켜 생기는 병이라는 뜻이다. 증세가 완화됐다 재발했다를 반복하는 아토피 질환의 양상을 보여주는 듯하다. 아토피 피부염의 발생 원인은…

    • 2013-08-28
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  • [헬스&뷰티]중년을 위한 보험… 암 뇌중풍 급성심근경색 보장

    [헬스&뷰티]중년을 위한 보험… 암 뇌중풍 급성심근경색 보장

    ‘중년을 무사히 넘기면 천수를 누릴 수 있다’는 말이 있다. 40∼64세의 중년은 장수로 가기까지의 가장 중요한 관문이다. 통계청 자료에 따르면 출생부터 30대 후반까지의 사망률은 대체로 일정하지만 40, 50대로 갈수록 급증한다. 암 뇌중풍(뇌졸중) 심장병 같은 중증 질환 때문이다.…

    • 2013-08-28
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  • [헬스&뷰티]참기힘든 허리·목 통증… 10분 고주파 시술로 한방에 잡는다

    [헬스&뷰티]참기힘든 허리·목 통증… 10분 고주파 시술로 한방에 잡는다

    가수 휘성은 논산 훈련소에서 훈련 조교로 군복무를 했다. 약 1년 전 유격훈련 시범을 보이던 도중 허리와 주변에 심한 통증이 발생했다. 강남 초이스 병원을 찾았다. 병원에서 진단한 결과 제4요추와 5요추 사이의 추간판 탈출증이었다. 우리가 보통 허리 디스크라 부르는 병이다. 병원에…

    • 2013-08-28
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  • [헬스&뷰티]대화가 두려운 난청환자, 정확한 보청기 처방받아 자신감 찾아야

    [헬스&뷰티]대화가 두려운 난청환자, 정확한 보청기 처방받아 자신감 찾아야

    62세이지만 개인사업으로 왕성하게 활동하는 김 모씨는 언제부턴가 회의나 모임에서 사회자나 주인공의 말소리가 또렷하게 들리지 않았다. 시끄러운 곳에서 대화할 때 되묻는 횟수도 늘어났다. 특히 가톨릭신자인 김 씨는 성당에서 신부의 강론을 듣는 데도 어려움이 생겼다. 김 씨는 어쩔 수 …

    • 2013-08-28
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  • [헬스&뷰티]국내 고령자 시험관아기 성공률 높은 편… 쉽게 포기 말길

    [헬스&뷰티]국내 고령자 시험관아기 성공률 높은 편… 쉽게 포기 말길

    “신랑에게 자신과 똑같이 생긴 딸이나 아들 낳아서 보여주고 싶은 마음이 간절했어요.” 원모 씨(41·여)는 첫 아이를 임신한 8주차 임신부다. 요즘 늦깎이 엄마가 된다는 생각만 해도 행복하다. “우리 신랑은 정말 착한 사람”이라는 말이 절로 나온다. 그는 캄보디아의 한 호텔에…

    • 2013-08-28
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  • [헬스&뷰티]체지방↓ 피부탄력↑… 우유는 다이어트의 좋은 친구

    [헬스&뷰티]체지방↓ 피부탄력↑… 우유는 다이어트의 좋은 친구

    체중만 줄이는 다이어트 말고 피부도 생각하는 건강한 다이어트를 해 보자. 아무리 체중 감량에 성공했다 해도 피부가 탄력을 잃었거나 부족한 영양으로 얼굴이 푸석해 보인다면 건강해 보이지 않는다. 처진 피부 때문에 오히려 나이 들어 보일 수도 있다. 건강과 피부의 탄력을 함께 생각하는 현…

    • 2013-08-28
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  • [헬스&뷰티]‘비타민의 제왕’ 키위, 하루 2개면 몸이 가뿐해져요

    [헬스&뷰티]‘비타민의 제왕’ 키위, 하루 2개면 몸이 가뿐해져요

    ‘비타민제를 먹으면 건강에 도움이 된다’는 상식을 뒤엎는 연구 결과가 발표돼 충격을 줬었다. 미국 국립암연구소의 드미트리우스 알바니즈 박사팀의 연구였다. 알바니즈 박사는 베타카로틴 보충제를 5∼8년간 복용하는 대규모 임상실험 을 했다. 그 결과 베타카로틴이 암을 예방하지 않을 뿐 아니…

    • 2013-08-28
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  • [헬스&뷰티]날씨 좋으니 운동이나? 준비 없으면 근육통만… 서서히 꾸준히 START!

    [헬스&뷰티]날씨 좋으니 운동이나? 준비 없으면 근육통만… 서서히 꾸준히 START!

    지독했던 폭염도 많이 수그러졌다. 밤낮으로 선선한 바람이 분다. 그럴 때는 영락없이 가을이 느껴진다. 운동하기에 좋은 계절. 특히 대한민국의 가을은 낮은 습도와 적당한 기온, 선선한 바람 등 좋은 조건을 모두 갖췄다. 헬스클럽 경영자들이 들으면 싫어하겠지만 이 무렵 운동은 야외에서…

    • 2013-08-28
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