동아일보

[양종구의 100세 시대 건강법]“6개월에 22㎏ 감량…몸매 유지하려 오늘도 달려요”

가정주부였던 이호영 씨(45)는 7년 전을 잊지 못한다. 지방간이 생겨 살을 빼야 하는 상황이 됐고, 때마침 열린 보디체인지 대회에 나가 상위권에 오르면서 인생이 완전히 바뀌었기 때문이다. 몸이 변하자 주위의 시선이 달라졌다. 자신감도 충만해졌다. 좋은 몸매를 유지하기 위해 운동에 더…

• 2025-05-15
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거북목, 목에 15kg 짐 얹은꼴…디스크-수면장애도 부른다

하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있고, 이동할 때도 스마트폰을 손에서 놓지 않는 현대인에게 전자기기 없는 일상은 사실상 불가능하다. 문제는 이런 생활 습관이 잘못된 자세를 만들고, 결국 거북목 증후군 등 다양한 근골격계 질환으로 이어질 수 있다는 점이다.거북목 증후군(Turtle neck…

• 2025-05-15
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국민 64% “담배회사가 흡연 폐암환자 의료비 내야”

국민건강보험공단이 담배회사를 상대로 500억 원대 폐암 유발 손해배상 청구 소송을 진행 중인 가운데 국민 10명 중 6명은 ‘폐암 환자 의료비를 담배회사가 부담해야 한다’고 생각하는 것으로 나타났다.대한결핵및호흡기학회와 한국의학바이오기자협회는 15일 개최한 ‘흡연과 폐암, 주목받는 담…

• 2025-05-15
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밤잠 너무 많아도 문제…“○시간 넘게 자면 인지기능 뚝”

밤잠을 너무 길게 자는 것도 뇌 건강에 나쁘다는 연구 결과가 나왔다.미국 텍사스 대학교 보건과학센터(UT Health San Antonio)가 주도한 국제 연구에 따르면 밤에 9시간 이상 자는 과도수면은 인지 기능 저하와 관련이 있다. 우울증 환자는 특히 더 그렇다.알츠하이머 & 치매…

• 2025-05-15
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무릎 수술, 이제는 로봇 시대… 부산힘찬병원 MAKO 로봇 수술 ‘부산 최다’

무릎 인공관절 수술이 고통스러운 수술이라는 인식은 점점 옅어지고 있다. 특히 로봇 기술이 접목되면서 수술은 더 정확해지고, 회복은 더 빨라졌다. 또한 환자 삶의 질은 더욱 높아지고 있다. 이러한 변화를 가장 앞장서 실현하고 있는 곳이 바로 부산 힘찬병원이다. 2020년 MAKO 로봇 …

• 2025-05-15
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과자·술·돼지고기, 반 년 끊으니 불임 위험 ‘뚝’

과자, 돼지고기, 술을 반년 이상 끊은 다낭성 난소 증후군 여성은 불임 가능성이 작아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 남성호르몬인 테스토스테론 수치, 체질량지수, 중성지방 등이 함께 낮아지면서 배란 기능과 호르몬 균형이 회복되기 때문이다.다낭성 난소 증후군은 가임기 여성 10명 중 …

• 2025-05-15
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“여드름 치료된다”? 그 화장품, 허위 광고일 수 있다

화장품은 의약품이 아니므로, 여드름 치료 효과를 내세운 제품은 허위·과장 광고일 수 있다. 소비자들은 구매 시 이를 주의해야 한다.14일 식품의약품안전처는 땀과 피지 등 생성이 많아지는 여름철을 앞두고 여드름성 피부를 완화하는 데 도움을 주는 ‘인체세정용 기능성화장품’ 대한 주의사항을…

• 2025-05-15
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이혼-사별후 ‘상심증후군’, 여성에 많지만 사망률은 男이 두배

이혼이나 사랑하는 사람의 죽음과 같은 극심한 감정적 고통을 겪은 후 가슴 통증과 호흡 곤란을 경험할 수 있다. 이를 흔히 상심증후근(broken heart syndrome)이라고 부른다. 미국 심장협회 저널(Journal of the American Heart Association)에…

• 2025-05-15
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한 병원 분만실 간호사 14명 전원 임신…어떻게 이런 일이?

미국의 한 병원 산부인과 분만실 근무 간호사 14명이 동시에 임신 중인 사실이 밝혀져 화제다.중북부 위스콘신 주 그린베이 소재 HSHS 성 빈센트 병원(HSHS St. Vincent Hospital)은 최근 보도자료를 통해 이 같은 사실을 공개했다.병원에 따르면 이 간호사들은 병원의 …

• 2025-05-15
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“여드름인 줄 알았는데” 두피 절개까지…‘이것’ 무시했다간

두피에 여드름처럼 올라온 모낭염이 심각하게 퍼져 두피 상당부분을 절개하는 수술을 받은 20대 남성의 사례가 의료 학술지에 소개됐다.‘성형외과 및 재건외과 글로벌 오픈’(PRS)은 중국 산둥성 산둥제일의대 피부병원에서 치료한 환자의 사례를 5월호에 소개했다.21세 중국 남성 A 씨는 두…

• 2025-05-15
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점인 줄 알았는데 피부암…어떻게 구별할까

한 영국인 여성이 피부암의 징후를 놓친 탓에 뇌까지 암이 퍼져 결국 시한부를 선고받았다.영국 일간 더 선(The Sun)은 13일(현지시간), 잉글랜드 랭커셔에 거주하는 찰리 에인즈워스(37) 씨의 안타까운 사연을 보도했다. 2016년, 찰리는 다리에 생긴 이상한 모양의 점을 발견했다…

• 2025-05-15
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“리듬 맞춰 다같이 점프 점프… 건강댄스로 스트레스 날렸어요”

“즐길 준비 되셨나요, 가도 될까요, 레츠 고! 노래 크게 틀어주세요, 더 크게!” 무대에서 신나는 음악이 흘러나오자, 시민 100여 명이 개그우먼 김혜선 씨의 구호에 맞춰 하늘로 높게 뛰어올랐다. 14일 ‘2025 서울헬스쇼’ 개막 둘째 날도 서울시청 앞 서울광장은 따뜻한 봄 햇살 …

• 2025-05-15
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영올드 시대… 간병보험 등 금융사 부스 잇단 발길

우리나라 인구 5명 중 1명이 노인인 초고령사회의 현실을 반영하듯 ‘2025 서울헬스쇼’ 행사장의 ‘금융 헬스케어존’ 부스에서는 간병보험 등 보험 상품에 대한 문의가 이어졌다. 14일 서울 중구 서울광장에 차려진 하나생명 부스에서는 ‘(무)하나더넥스트 케어보험’ 상품에 대한 안내가 한…

• 2025-05-15
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“당뇨 유전력 없어도 걸릴수 있어” 명의의 조언

“당뇨는 초기부터 치료해야 비용이 적게 들고 합병증도 줄일 수 있습니다.”‘2025 서울헬스쇼’ 둘째 날인 14일 서울 중구 서울광장에서는 ‘당뇨병 명의에게 당뇨병 관리의 길을 묻다’를 주제로 한국당뇨협회 토크 콘서트가 열렸다. 올해 서울헬스쇼에서는 다양한 학회들이 대거 참가해 눈길을…

• 2025-05-15
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치매 예방 콜레스테롤 ‘HDL’… 유산소 운동하면 양 늘어

혈관 속 찌꺼기인 콜레스테롤을 간으로 운반해 청소해 주는 고밀도 지단백(HDL). 흔히 좋은 콜레스테롤이라고 부른다. 하지만 중요성에 비해 상대적으로 덜 알려져 있다. 오히려 혈관을 딱딱하게 만들어 심근경색 협심증 뇌중풍 등 혈관질환을 일으키는 저밀도 지단백(LDL)은 친숙하다. 나쁜…

• 2025-05-15
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[이진한 의학전문기자의 메디컬 현장]서울헬스쇼에 뜬 닥터헬기… “소음 아닌 생명의 소리”

13일 오전 서울 중구 서울광장 상공에 닥터헬기 1대가 모습을 드러냈다. 서울광장에 모인 ‘2025 서울헬스쇼’ 참석자들의 시선이 하늘을 향했다. 오전 11시쯤 경기 수원 공군기지에서 이륙한 닥터헬기는 오전 11시 반경 서울광장 상공에서 저고도 선회 비행을 2회 정도 했다. 낮은 고도…

• 2025-05-15
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[만화 그리는 의사들]〈361〉가볍게 해도 될까

• 2025-05-15
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“우울-불안 원인은 뇌 에너지 결핍… 정신의 저속노화 실천하세요”

불면, 불안, 우울, 공황…. 언제부턴가 커피타임에 정신과 내원 경험담을 나누는 분위기가 자연스러워졌다. 정신질환이 점점 보편화되면서 나타난 변화다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 2019년 기준 세계 8명 중 1명(9억7000만 명)이 불안장애나 우울증을 겪고 있는 것으로 나타났다.…

• 2025-05-15
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