가임기 여성 3명중 1명 겪는 ‘이것’…의심 신호 무시했다간 위험
생리량이 과다하게 늘었거나 골반 통증, 압박감 등이 갑자기 생겼다면 자궁근종을 의심해 봐야 한다. 자궁근종은 자궁의 평활근세포와 섬유모세포에 생기는 양성 종양이다. 가임기 여성 3명 중 1명이 겪을 정도로 흔하지만, 무증상이 많아 정기 검사를 통해 우연히 알게 되는 경우가 많다. 순천…
- 2025-02-25
- 좋아요 개
- 코멘트 개
건강
1분마다 여성 4명 유방암 진단받고 1명 사망…2050년까지 환자 38% 증가
2050년까지 전 세계적으로 유방암 신규 환자가 38% 증가하고, 이로 인한 연간 사망자 수가 68% 증가 할 것으로 예상된다고 세계보건기구(WHO) 산하 국제 암연구소(IARC)가 발표했다.IARC가 24일(현지시각) 국제 학술지 네이처 메디신(Nature Medicine)에 발표한…
- 2025-02-25
- 좋아요 개
- 코멘트 개
허리디스크도 아닌데…엉덩이·다리 욱신욱신 쑤시고 저리다면
엉덩이에는 여러 근육이 있다. 이 중 대둔근 안쪽 엉덩이 중앙에 위치한 근육을 이상근이라고 한다.이상근 증후군은 이상근 근육이 밑에 지나가는 좌골 신경을 누르고 자극해서 생기는 질환이다.이는 허리디스크와 비슷하게 엉치(엉덩이 뒤 뼈가 만져지는 부위)에서 다리 뒤까지 쑤시거나 저리는 통…
- 2025-02-25
- 좋아요 개
- 코멘트 개
‘갑자기 왈칵’ 겨울 눈물의 역설…“안구가 건조하시군요”
최근 메마른 날씨 속에 찬바람까지 불면서 눈에서 눈물이 나는 경우가 많아졌다. 이는 겨울철 흔한 사례지만 안구건조증 환자가 겪는 대표 증상으로 병원을 찾아 진료를 받아보는 것이 좋다. 25일 의료계에 따르면 안구건조증 환자에게 찬바람은 눈 표면을 자극해 반사적으로 눈물을 과도하게 분비…
- 2025-02-25
- 좋아요 개
- 코멘트 개
원인 모를 극심한 통증 ‘이 시술’로 잡는다
65세 여성 A 씨는 최근 심한 만성 요통을 겪고 있다. 여러 병원에서 각종 검사를 했지만, 특별한 원인과 병명을 알 수 없어 제대로 치료를 받지 못했다. 최근 통증이 양쪽 다리로까지 번져 불면증과 우울증까지 앓게 됐던 A 씨는 ‘후지내측지 신경차단술’을 받고 통증이 호전됐다.만성통증…
- 2025-02-24
- 좋아요 개
- 코멘트 개
더럽다고만 생각한 ‘귀지’…색깔 보면 건강 상태 알 수 있다고?
우리 신체는 이상이 생길 때, 여러 증상으로 이를 알린다. 감기가 걸리면 기침이나 콧물, 상한 음식을 먹으면 설사를 하는 등이 그 예다. 그런데 우리가 귀를 파면 흔하게 볼 수 있는 ‘귀지’가 우리 몸상태에 대해 말해주고 있다는 사실이 알려졌다.영국 청력 관리 센터 ‘The Heari…
- 2025-02-24
- 좋아요 개
- 코멘트 개
하루 4시간, 디지털 스크린 보면 근시 발생 2배 증가
하루에 4시간 동안 디지털 스크린에 노출될 경우 근시 발생 확률이 2배 증가하는 것으로 나타났다.24일 서울대병원 안과 김영국 교수팀이 ‘디지털 스크린 노출 시간에 따른 근시 발생 확률’을 연구한 결과를 밝혔다.연구팀은 지난해 11월까지 발표된 연구 45건을 종합 분석해 총 33만 5…
- 2025-02-24
- 좋아요 개
- 코멘트 개
시험 보는 날 아침엔 ‘호두 한 줌’ 먹어야…이유는?
중요한 시험을 앞뒀다면, 호두를 넉넉하게 곁들인 아침식사가 도움이 될 수도 있다.젊은 성인이 아침에 호두를 섭취하면 하루 동안 두뇌 기능이 향상될 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔기 때문이다.영국 레딩 대학교(University of Reading) 연구진은 뮤즐리(통곡물을 그대로 …
- 2025-02-24
- 좋아요 개
- 코멘트 개
체중 줄이려면…하루섭취 칼로리 중 단백질은 ‘이 만큼’ 드세요
비만은 만병의 근원으로 여겨진다. 체중 감량은 보다 나은 건강을 약속한다. 날씬한 외모는 덤이다.체중 감량을 위해 운동과 함께 가장 신경 써야 할 부분이 식단이다. 무엇보다 단백질을 충분히 섭취해야 한다.고단백 식단은 근육 유지를 촉진하고 포만감을 높여 체중 감량에도 도움을 준다. 다…
- 2025-02-24
- 좋아요 개
- 코멘트 개
중장년 여성의 적 골다공증…겨울에 더 조심해야
우리 몸은 노화로 인해 여러 질환을 앓는다. 노화 등의 이유로 뼈가 약해지는데, 이를 ‘골다공증’이라고 부른다. 여기서 ‘골다공’이란 뼛속에 구멍이 많다는 의미다.골다공증은 뼈가 얇아지고 약해지면서 작은 충격에도 골절되기 쉬운 상태를 말한다. 특히 요즘처럼 추운 겨울에 우리 몸은 골절…
- 2025-02-24
- 좋아요 개
- 코멘트 개
하루 5분만 운동해도 치매 위험 뚝 떨어진다
치매를 걱정하지만 몸이 허약해 운동이 부담스러운 노인들에게 희망적인 소식이다.주당 35분, 즉 하루 5분간 신체활동을 하는 사람은 운동을 전혀 하지 않은 사람에 비해 치매 발병 위험이 41% 감소한다는 연구 결과가 나왔다. 활동량과 치매 위험 감소는 비례했다.주당 36분~70분간 신체…
- 2025-02-24
- 좋아요 개
- 코멘트 개
‘0’ 개운찮은 ‘제로 슈거’
과일에 설탕 시럽을 입혀 굳힌 간식인 탕후루가 한때 선풍적인 인기를 끌었다. 하지만 충치 발생 위험을 높이고 당뇨, 비만 원인이 될 수 있다는 우려가 커지면서 인기가 사그라지기 시작했다. 탕후루 폐업 점포가 늘었지만 일부 점포들은 ‘제로 슈거’를 내세우며 영업을 이어가고 있다. 이처…
- 2025-02-24
- 좋아요 개
- 코멘트 개
해외여행 다녀온 女, ‘이것’ 먹었다가 기생충 감염병 걸려
하와이에서 꿈 같은 휴가를 보낸 한 여성이 돌아오자마자 ‘악몽’과도 같은 병에 걸렸다.18일(현지시간) 뉴욕포스트 보도에 따르면 3주간 태국, 일본, 하와이 여행을 다녀온 여성 A 씨(30)씨가 뇌와 척수에 염증을 일으키는 기생충 감염병 ‘광동주혈선충증(angiostrongyliasi…
- 2025-02-23
- 좋아요 개
- 코멘트 개
자고 나면 목 건조해…겨울철 실내 습도는 이렇게
겨울철 실내 공기가 건조해지면 우리 몸 건강을 해칠 수 있기 때문에 습도 유지가 중요하다.습도란 공기 가운데 수증기가 들어 있는 정도를 말한다. 특히 겨울철에는 건조한 공기와 난방 때문에 습도가 떨어지기 쉽다. 실내가 건조하면 코와 기관지 점막이 말라 호흡기 질환이 생길 수 있다. 또…
- 2025-02-22
- 좋아요 개
- 코멘트 개
![“어릴 땐 차범근이 된 듯 축구…지금은 공 차는 자체로 행복”[양종구의 100세 시대 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/02/21/131069593.1.jpg)
“어릴 땐 차범근이 된 듯 축구…지금은 공 차는 자체로 행복”[양종구의 100세 시대 건강법]
“제 고향이 전북 장수라는 시골이었는데 아이들이 놀 게 없으니 늘 함께 공을 찼어요. 학교 끝나면 운동장에 모여서 해 질 때까지 찼죠. 당시엔 축구공 사는 것도 어려웠죠. 선생님께서 사주시기도 하고, 우리끼리 돈 걷어서 사기도 하고. 축구공 하나 있으면 부러울 게 없었죠. 당시 차범근…
- 2025-02-22
- 좋아요 개
- 코멘트 개
중국서 신종 코로나 발견…“기존보다 감염능력 더 강해”
중국 우한에서 새로운 코로나 바이러스가 발견됐다고 외신이 보도했다. 21일 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면 중국 연구팀은 우한 연구소에서 코로나19를 유발하는 바이러스와 동일한 인간 수용체를 사용해 박쥐에서 사람으로 전염될 위험이 있는 새로운 코로나바이러스(HKU5-Co…
- 2025-02-22
- 좋아요 개
- 코멘트 개
“항암-자가조혈모세포 이식으로 생존율 높여”
혈액암 중에서 가장 환자가 많은 질병은 림프종이다. 다만 최근 들어서는 다발골수종 증가 추세가 가파르다. 림프종은 백혈구 일종인 림프구에 생기는 종양을, 다발골수종은 골수에 생기는 종양을 뜻한다. 림프종과 다발골수종은 급성백혈병과 달리 1기, 2기 같은 병기(病期)가 존재한다. 급성백…
- 2025-02-22
- 좋아요 개
- 코멘트 개
“환자 가족과 의사가 언제든 소통할 수 있도록 핫라인 운영할 것”
다음달 4일 이대목동병원에 혈액암병원이 문을 연다. 문영철 이대혈액암병원추진단 단장(혈액내과 교수)은 “최근 3년 사이 혈액암 환자가 크게 늘었다. 입원환자만 놓고 보면 3배 증가했다. 악성 혈액질환을 집중적으로 치료할 수 있는 병원이 필요한 상황”이라고 이대혈액암병원 설립 배경을 설…
- 2025-02-22
- 좋아요 개
- 코멘트 개
![5년 전 대기업 임원 ‘잘린’ 50대, 지금은…[서영아의 100세 카페]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/02/21/131031886.1.jpg)
5년 전 대기업 임원 ‘잘린’ 50대, 지금은…[서영아의 100세 카페]
2020년 9월 마지막 금요일, 정선용 씨(57)는 25년간 청춘을 바친 회사에서 갑작스런 퇴직 통보를 받았다. 당시 52세. 너무 빨리 임원 승진을 했던 탓일까. 주말을 이용해 종이상자 3개 분량의 짐을 챙겨 나온 뒤 다시는 그 건물로 돌아가지 못했다. 곧바로 추석이었지만 연휴가 끝…
- 2025-02-22
- 좋아요 개
- 코멘트 개
과일·초콜릿·커피·레드와인 풍부한 식단, 대사증후군 위험 최대 23% 낮춰
과일(포도, 딸기, 오렌지 등)과 초콜릿 그리고 커피와 와인이 풍부한 식단을 섭취하면 대사증후군 위험을 최대 23% 줄일 수 있다는 대규모 연구결과가 나왔다.대사증후군은 신진대사와 관련 된 여러 질환 예를 들어 고혈당, 고혈압, 복부비만, 고중성지방, 이상지질혈증 중 최소 3가지가 한…
- 2025-02-21
- 좋아요 개
- 코멘트 개