
‘송편’ 4개만 먹어도 밥 한 공기 열량…조리법만 바꿔도 칼로리↓
추석이 지나면 체중이 느는 경우가 많다. 명절 음식은 외식과 비슷한 열량을 갖고 있기 때문이다. 문제는 포만감은 비슷한데 평소 음식 열량과 2배 이상 차이가 난다는 점이다. 명절 때는 약간 체중이 늘 것이라고 생각하고 좀 더 여유를 가지면 오히려 좀 더 편안하게 식욕을 절제할 수 있…
- 2018-09-23
- 좋아요 개
- 코멘트 개

추석이 지나면 체중이 느는 경우가 많다. 명절 음식은 외식과 비슷한 열량을 갖고 있기 때문이다. 문제는 포만감은 비슷한데 평소 음식 열량과 2배 이상 차이가 난다는 점이다. 명절 때는 약간 체중이 늘 것이라고 생각하고 좀 더 여유를 가지면 오히려 좀 더 편안하게 식욕을 절제할 수 있…
미국 최대 케이블 사업자인 컴캐스트가 21세기폭스와의 영국 위성방송 ‘스카이’ 인수전에서 22일(현지시간) 승리했다. 로이터, AFP통신 등에 따르면 컴캐스트는 전날 영국 규제 당국이 주최한 경매에서 주당 17.28파운드(2만5000원)를 제출했다. 총 인수 금액은 297억파운드(4…

소개업소를 통해 근무한 간병인 과실로 환자가 사망했다면 병원도 배상 책임을 져야 한다는 판결이 나왔다. 23일 법원에 따르면 최근 서울중앙지법 민사항소4부(부장판사 송인권)는 2015년 사망한 A씨의 아들 B씨가 C요양병원(이하 병원) 원장을 상대로 낸 1억원의 손해배상 청구 소송…

항소심 판결에 불복해 상고가 제기된 민사 본안 사건 10건 중 9건은 원심 판단대로 확정 판결이 내려진 것으로 나타났다. 원심 판단이 취소되는 경우는 단 4%에 불과한 것으로 파악됐다. 23일 ‘2018 사법연감’에 따르면 지난해 대법원에서 처리된 민사 본안 사건 1만3362건 중…

미국과 무역마찰을 빚고 있는 중국 정부는 22일(현지시간) 미국이 러시아제 무기를 도입한 중국군에 대해 제재를 발동한데 대해 반발해 주중 미국대사와 무관을 불러 강력히 항의했다. 외교부는 이날 밤 테리 브랜스태드 베이징 주재 미국대사를 외교부 로 초치해 항의했다고 밝혔다. 정쩌광(…

평양에서 열린 남북정상회담으로 인해 이번 한가위 가족과 친지들 자리에서도 남북 관계가 주요 화제가 되는 분위기다. 북한에서는 과연 추석 명절을 어떻게 보내는지도 관심사 중 하나다. 북한에서 한가위의 위상은 한국과는 판이하게 다르다. 공식 명절로 지정돼 있기는 하지만, 실상 주민들은…

미국 국무부는 22일(현지시간) 북한에 대한 연료 등의 불법 제공을 돕는 해운사와 개인에 즉각 제재를 가할 것이라고 경고했다. 국무부 헤더 나워트 대변인은 이날 성명을 통해 북한이 유엔 제재를 피하기 위한 수법을 계속 사용하고 있다면서 북한의 석유 등 연료 입수를 지원하는 업체와 기…

인천지법 형사7단독 임윤한 판사는 수술 부위인 왼쪽이 아닌 오른쪽 무릎을 절개한 혐의(업무상과실치상)로 기소된 A씨(39)에게 벌금 500만원을 선고했다고 23일 밝혔다. A씨는 지난해 9월13일 오후 3시께 인천시 연수구 한 병원 7층 수술실에서 B씨의 수술 부위인 왼쪽 무릎이 아…

내연녀와 함께 있는 모습을 보고 화가 난 부인이 쫓아오자 차를 타고 도망가면서 부인에게 타박상을 입힌 20대 남편이 실형을 선고받았다. 서울중앙지법 형사19단독 이성은 판사는 특수상해등 혐의로 기소된 A씨(29)에게 징역 1년을 선고했다고 22일 밝혔다. A씨는 지난 5월 서울의…

자유한국당은 23일 문재인 대통령이 한미정상회담과 UN 총회 참석을 위한 방미길에 오른 데 대해 “이번 한미정상회담은 북한의 완전한 비핵화를 통한 한반도 평화체제 구축에 중대한 분수령이 될 것”이라고 했다. 윤영석 수석대변인은 이날 논평을 내 “북한의 완전한 비핵화를 통한 남북관계…
![[날씨]24일 쾌청한 추석…“전국에서 보름달 보여요”](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2018/09/23/92133872.2.jpg)
추석 당일인 24일에는 맑은 날씨가 계속돼 전국에서 보름달을 볼 수 있겠다. 다만 구름이 다소 끼는 남해안과 제주도에서는 구름 사이로 보름달을 볼 수 있을 것으로 예상된다. 기상청은 이날(24일) 중국 북부지방에 위치한 고기압의 영향으로 전국이 맑겠다고 23일 예보했다. 아침 …

“30년 전에 가슴에 묻은 아들을 찾아주세요.” 추석 연휴인 23일 부산을 찾은 70대 여성이 경찰의 도움을 받아 30년 만에 아들의 묘소를 찾았다. 해운대경찰서에 따르면 이날 오전 11시께 추석 비상근무 중인 반석파출소에 A(79·여)씨가 방문했다. A씨는 늦동이 어린 아들…

추석 전날인 23일 막바지 귀성 차량의 정체 흐름이 저녁이 되면서 조금씩 풀리는 모양새다. 한국도로공사는 이날 오후 5시 기준 고속도로를 이용한 차량이 302만대로 집계됐다고 밝혔다. 수도권을 빠져나간 차량은 37만대, 들어온 차량은 24만대로 집계됐다. 도로공사는 이날 고속도…

문재인 대통령이 23일 방미길에 오른 가운데 여야는 한반도 비핵화 과정의 분수령이 될 한미정상회담이 성공적으로 이뤄지길 한목소리로 기대했다. 다만 보수 야당은 ‘북한의 실질적인 비핵화 이행조치’를 강조해 여당 및 범여권과 온도차를 보였다. 홍익표 민주당 수석대변인은 이날 구두논평을…

베트남 달랏 지역을 여행하던 한국 관광객이 폭포에서 익스트림 스포츠를 즐기다 발을 헛디뎌 사망했다. 23일 베트남 교민 매체 라이프플라자 등에 따르면 한국인 장모(23)씨는 전날 오후 2시30분께 베트남 람동성 달랏의 다딴라폭포에서 다이빙을 체험하는 ‘캐니어링’ 투어에 참여했다가 …

김아림이 한국여자프로골프(KLPGA) 투어에서 생애 첫 우승을 차지했다. 김아림은 23일 경기도 용인 88컨트리클럽(파72)에서 열린 KLPGA 투어 박세리 인비테이셔널 최종 3라운드에서 버디 6개, 보기 1개로 5타를 줄여 최종합계 11언더파 205타로 정상에 올랐다. 2016년…

자유한국당 김성태 원내대표는 23일 한미 정상회담 등을 위해 미국으로 출국한 문재인 대통령을 향해 “북한의 조속한 NPT(핵확산금지조약) 복귀와 IAEA(국제원자력기구) 안전조치협정(safeguards agreement) 재가입 및 준수를 촉구해줄 것을 당부드린다”고 밝혔다. 김성태…

지난 22일 인천국제공항으로 입국한 50대 남성이 메르스 의심 증상으로 격리됐다 23일 오후 2시 격리조치에서 해제됐다. 시 보건당국 관계자는 “22~23일 A씨를 검사한 결과 1·2차 검사 모두 음성 판정돼 격리 조치해제를 진행한다”고 말했다. A씨는 22일 낮 12시 인천…

씨름선수 출신 이만기가 선수 시절 씨름 후배 강호동이 얄미웠다고 밝혔다. 이만기는 22일 방송한 JTBC 예능프로그램 ‘아는 형님’에서 선수 시절을 회상했다. 이날 방송에서 서장훈은 이만기에게 “호동이를 향해 (‘깝죽거리지 마라’고) 해달라”고 부탁했고, 강호동은 “깝죽거렸을 때 …

선예가 ‘은퇴 논란’에 대해 입을 열었다. 23일 선예는 자신의 SNS에 “침묵을 해야 할 때가 있고 입을 열어야 할 때가 있는데, 저를 응원해 주시는 감사한 분들과 소통을 하기 위해 조심스레 오픈한 이 공간이 보기 불편한 싸움터로 바뀌어 가는 게 안타까워 몇 자 적습니다”라며 입을…