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  • “근육운동 식이요법으로 무너진 몸, 달리기로 되살렸죠”[양종구의 100세 시대 건강법]

    “근육운동 식이요법으로 무너진 몸, 달리기로 되살렸죠”[양종구의 100세 시대 건강법]

    주부인 심연수 씨(46)는 평소 운동에 관심이 많았다. 약 10년 전부터 인터넷 블로그 ‘낸시의 홈짐’을 따라 홈트레이닝으로 몸을 만들었고, 전문적인 웨이트트레이닝 PT(퍼스널 트레이닝)까지 받고 보디빌딩 대회에 출전해 입상도 했다. 하지만 지나친 식이요법으로 면역력이 떨어져 대상포진…

    • 2023-08-03
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  • [고양이 눈]덥다! 더워!

    [고양이 눈]덥다! 더워!

    이글거리는 성화 위로 아지랑이가 피어오릅니다. 푹푹 찌는 요즘 날씨 같네요.―서울 송파구 올림픽공원에서

    • 2023-08-03
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  • 여운의 미[이준식의 한시 한 수]〈224〉

    여운의 미[이준식의 한시 한 수]〈224〉

    지난해 오늘 이 집 대문 안, 그 얼굴 볼그스레 복사꽃이 아른댔지. 그사람 어디 갔나 알 길이 없고, 복사꽃만 여전히 봄바람에 웃고 있네. (去年今日此門中, 人面桃花相映紅. 人面不知何處去, 桃花依舊笑春風.) ―‘도성의 남쪽 어느 농장에서(제도성남장·題都城南莊)’ 최호(崔護·772∼84…

    • 2023-08-03
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  • 따뜻함의 적정 온도[관계의 재발견/고수리]

    따뜻함의 적정 온도[관계의 재발견/고수리]

    한여름 카페에서 뜨거운 물 한 잔을 부탁했다. 호흡기가 민감해 여름에도 뜨거운 커피를 마시는 편인데 때마침 감기까지 걸려 목이 꽉 부은 탓이었다. 한여름에 뜨거운 물을 청하는 손님에게 카페 주인은 차분하게 얘기했다. “조심하세요. 너무 뜨거우면 다쳐요.” 그러곤 뜨거운 물에 얼음 세…

    • 2023-08-03
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  • 흥미진진함이 넘쳐나는 K패션[패션 캔버스/박세진]

    흥미진진함이 넘쳐나는 K패션[패션 캔버스/박세진]

    실험적이고 미래적인 패션으로 세계적으로도 좋은 반응을 얻고 있는 포스트 아카이브 팩션(PAF·사진)은 7월 중순 음악 레이블 사운드 서플라이 서비스와 협업으로 룸스케이프라는 앨범을 선보이면서 신당동에 있는 서울 플래그십 스토어에서 청음회를 열었다. 사운드 감상과 함께 MP3 플레이어,…

    • 2023-08-03
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  • 월드컵에서 한국 여자축구가 전한 메시지[폴 카버 한국 블로그]

    월드컵에서 한국 여자축구가 전한 메시지[폴 카버 한국 블로그]

    최근 호주와 뉴질랜드에서 열리고 있는 여자월드컵 축구 경기를 보고 있는 중이다. 필자는 FC서울 광팬으로서 한국에서만 40개가 넘는 경기장을 오가며 내 축구팀을 응원했고, 일본, 중국, 호주까지 날아가서 아시아챔피언스리그 경기도 봤으며 한국대표팀 경기도 50번 넘게 직관했다. 나름대로…

    • 2023-08-03
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  • 패션의 상징에서 다시 생존의 도구로… 선글라스의 기원[강인욱 세상만사의 기원]

    패션의 상징에서 다시 생존의 도구로… 선글라스의 기원[강인욱 세상만사의 기원]

    《지구의 심각한 기후변화로 강한 자외선과 더운 여름이 길어지면서 어느덧 선글라스는 우리의 필수품이 되고 있다. 선글라스는 패션의 상징인 동시에 은밀한 의미로도 사용되어서 1980년대까지도 영화나 만화 같은 매체에서 스파이나 악당들은 예외 없이 선글라스를 끼고 등장했던 기억이 있다. 1…

    • 2023-08-03
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  • 시원한 여름 보양, 초계국수[바람개비]

    시원한 여름 보양, 초계국수[바람개비]

    살얼음 동동, 닭고기 듬뿍, 입맛 당기는 고명! 초계탕(醋鷄湯)이 인기다. 차게 식힌 닭 육수에 식초와 겨자가 들어간 초계탕의 역사는 길다. 궁중음식으로도 기록이 있는 초계탕. 이북에서는 닭의 계(鷄)가 아닌 겨자의 이북식 방언인 계자의 ‘계’가 합쳐져 ‘초계탕’이라는 말도 있다. 초…

    • 2023-08-03
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  • 휴가철 장거리 운전 때 공기압 점검해야[내 생각은/조수영]

    최근 속초에 일이 있어 서울양양고속도로를 타고 운전하던 중이었다. 100여 m를 앞서 달리던 승용차가 펑 하는 소리와 함께 먼지를 일으키며 크게 휘청대더니 가까스로 갓길에 정차했다. 옆 차량과 부딪쳤다면 큰 사고로 이어질 뻔한 순간이었다. 이렇게 주행 중에 타이어가 터지는 것은 스…

    • 2023-08-03
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  • 데이터 센터의 난제, 친환경으로 풀자[내 생각은/서승직]

    3년 넘게 지속된 코로나19 팬데믹의 비대면 일상과 챗GPT 등 초거대 인공지능(AI) 기술의 대중화가 앞당겨지면서 인터넷 데이터 센터(IDC)의 건립이 기하급수적으로 늘고 있다. IDC는 인터넷 검색과 이메일, 온라인 쇼핑 등의 작업을 처리하는 공간으로 컴퓨터 시스템과 통신장비, 저…

    • 2023-08-03
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  • [사설]주가 폭락 전 755억 팔아치운 키움 회장 형제

    [사설]주가 폭락 전 755억 팔아치운 키움 회장 형제

    SG증권발(發) 주가 폭락 사태 직전에 다우데이타 주식을 대거 매도한 김익래 전 다우키움그룹 회장뿐만 아니라 김 전 회장의 친형도 해당 주식 150억 원어치를 판 것으로 확인됐다. 서울남부지검과 금융당국 합동수사팀은 친형 김모 씨가 지난해 12월 말부터 올해 4월 초까지 다우데이타 주…

    • 2023-08-03
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  • [사설]기관 간 통신량 고작 0.9%… 있으나 마나 한 재난통신망

    [사설]기관 간 통신량 고작 0.9%… 있으나 마나 한 재난통신망

    1조5000억 원을 들여 구축한 재난안전통신망의 지난해 ‘기관 간’ 통신량이 전체 사용량의 1% 미만인 것으로 나타났다. 국회예산정책처 자료에 따르면 지난해 재난통신망 내 단말기 18만6000여 대의 합산 통신량은 586만 분이었다. 이 중 기관 간 통신은 5만2300분으로 0.9%에…

    • 2023-08-03
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