외출 후 손씻기·집안 환기…‘안질환 예방’ 청결이 우선
■ 봄철 눈건강 지키기 눈 마사지·하루 물 8잔 등도 예방에 도움 외부에 직접적으로 노출된 눈. 봄은 이런 눈의 건강을 가장 위협하는 계절이다. 유해물질이 포함된 황사 뿐 아니라 꽃가루, 강한 햇살 등으로 인해 다양한 안질환이 생길 수 있다. 봄철, 눈 건강을 지키는 TIP을 …
- 2015-03-10
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박세웅, 선발진 개근·180이닝 자신만만
kt 조범현감독 “한번도 힘들다는 소리 안해” “선발진에서 개근하고 싶습니다.” kt 고졸 2년차 투수 박세웅(20·사진)은 단호하게 올 시즌 목표를 밝혔다. 개근상을 받으려면 체력이 뒷받침해야 할 터. 그 답은 kt 조범현 감독에게서 들을 수 있었다. 조 감독은 “(세웅이한테…
- 2015-03-10
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염경엽 감독 “볼넷 줄여라”
타고투저 예상…넥센 투수진에 특별주문 투수진의 성장을 위해서는 첫째도 둘째도 ‘볼넷’을 줄여야 한다. 넥센은 ‘타고투저 시대’를 대변하는 KBO리그의 대표적인 타자 구단이다. 하지만 투수의 힘은 미약했다. 앤디 밴 헤켄과 ‘필승조’ 한현희, 조상우, 손승락을 제외하고는 투수력…
- 2015-03-10
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김광현, SK 3선발?
김용희감독 특별관리…31일 문학 개막전 투입 SK 에이스 김광현(27·사진)은 7일 시범경기 첫 경기에 선발로 나섰다. SK 김용희 감독은 “이것이 3월28일 개막 선발을 의미하는 것은 아니다”고 했다. 분명한 것은 시범경기에서 SK의 행보는 다른 팀과 약간 다른 지향성을 띠…
- 2015-03-10
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경실련, 고객정보 장사 홈플러스 상대 ‘손배소’
경제정의실천시민연합(경실련)과 진보네트워크센터는 고객 개인정보를 보험사에 팔아넘긴 대형마트 홈플러스를 상대로 집단분쟁조정신청과 손해배상청구소송을 제기한다고 9일 밝혔다. 이들 단체는 이날 오전 홈플러스 영등포점 앞에서 기자회견을 열고 “홈플러스가 경품이벤트를 가장해 고의로 개인정보…
- 2015-03-10
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![[2015 ML 전력분석] FA 존 레스터 잡은 컵스 ‘염소의 저주’ 풀까?](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/4/wps/NEWS/IMAGE/2015/03/10/70033355.3.jpg)
[2015 ML 전력분석] FA 존 레스터 잡은 컵스 ‘염소의 저주’ 풀까?
3. 내셔널리그 중부지구 st.루이스, 선발진 신구조화…우승 1순위 피츠버그, 강정호 등 중심타선 무게감 굿 밀워키, 페랄타·린드 중심으로 우승도전 신시내티, 차프만이 이끄는 불펜진 강점 승리의 여신은 어느 팀에게 미소를 지을까. 목표는 단 하나. 월드시리즈 우승의 달콤한 열매를…
- 2015-03-10
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![[새 외국인선수 스카우팅리포트] 루카스 하렐, 주무기 ‘너클커브’ 폭포수처럼 뚝](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2015/03/10/70033246.3.jpg)
[새 외국인선수 스카우팅리포트] 루카스 하렐, 주무기 ‘너클커브’ 폭포수처럼 뚝
2. LG 투수 루카스 하렐 볼 끝이 지저분한 직구로 땅볼 유도 슬라이더+커브 섞인 ‘슬러브’ 구사 변화구 제구 아쉬움…볼넷 수 줄여야 너무 빠른 체인지업 구속 감소 과제 LG 루카스 하렐(30)이 8일 대전 한화전에서 시범경기 첫 등판했다. 헨리 소사(33)와 더불어 원투펀치 …
- 2015-03-10
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이종운 감독 “승리보다 중요한 건 끈끈함”
이종운 감독 “하나로 뭉치지 못하는건 용납 못해” 이종운(사진) 감독 취임 뒤 롯데가 예상보다 빠르게 안정되고 있다. 미국 애리조나와 일본 가고시마 전훈을 잡음 없이 마치는 과정에서 “이 감독의 팀 장악력이 생각 이상”이라는 주변의 호평이 나온다. 8일 사직에서 만난 이 감독은 “…
- 2015-03-10
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나 홀로 여행…여권사본·사진 2장 꼭 챙기세요
여권분실 대비…여행자보험 가입도 필수 ‘나 홀로 여행’은 혼자라서 자유롭지만 그만큼 꼼꼼한 준비가 필요하다. 필수 준비물은 무엇이 있을까. 우선 데이터 프리 로밍을 한 스마트폰. 여행지 정보를 검색하고, 지도를 통해 길을 찾거나 자신의 SNS에 여행의 느낌과 영상을 올리는 등 …
- 2015-03-10
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일본인이 좋아하는 한국 대중음식은 ‘김밥·닭강정’
관광공사 ‘B급 구루메 콘테스트’ 실시 호떡·계란빵·쭈꾸미볶음 등도 톱10 일본인이 가장 좋아하는 우리의 대중음식은 김밥과 닭강정으로 나타났다. 한국관광공사는 8만여명의 페이스북 일본인 회원을 대상으로 2월8일부터 8일까지 ‘한국의 B급 구루메 콘테스트’를 실시해 한국 대중음…
- 2015-03-10
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더 빠르게, 더 편안하게…러닝화의 진화
아식스, 젤쿠셔닝으로 발 충격 흡수 푸마, 뒤꿈치 포에버폼 내구성 강화 뉴발란스, 헥사곤 패턴 미드솔 적용 아디다스, 수천개 캡슐 발바닥 보호 ‘러닝화=운동화’로 알고 있는 사람들이 많다. 러닝화도 운동화의 일종이므로 틀린 말은 아니지만 모든 운동화가 러닝화일 수는 없다. 일반 운…
- 2015-03-10
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![[콤팩트뉴스] 메시, 프리메라리가 최다 24번째 해트트릭 外](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2015/03/10/70033181.3.jpg)
[콤팩트뉴스] 메시, 프리메라리가 최다 24번째 해트트릭 外
메시, 프리메라리가 최다 24번째 해트트릭 리오넬 메시(28·FC바르셀로나·사진)는 8일(한국시간) 캄프누에서 열린 2014∼2015시즌 스페인 프리메라리가 라요 바예카노와의 홈경기에서 해트트릭을 작성했다. 프리메라리가에서만 24번째 해트트릭을 달성한 메시는 크리스티아누 호날두(레알…
- 2015-03-10
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![[면역력이 강해야 내 몸이 건강하다] 잦은 입 안 염증, 자가면역질환 베체트병 의심](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2015/03/10/70033361.3.jpg)
[면역력이 강해야 내 몸이 건강하다] 잦은 입 안 염증, 자가면역질환 베체트병 의심
■ 이지스한의원 석명진 원장 업무, 학업 등으로 인한 스트레스와 피로가 누적됐을 때 입 안이 헐고 구진이 생기는 경험은 누구나 한번쯤 경험해 봤을 것이다. 입 안에 구진이 생기면 식사하는 것이 힘들고 평상시에도 통증이 나타나 신경이 예민해질 수 있다. 이러한 증상이 만성적으로 나타…
- 2015-03-10
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![[사커토픽] 이호·에두, ‘김남일·이동국 공백’ 메웠다](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2015/03/10/70033004.3.jpg)
[사커토픽] 이호·에두, ‘김남일·이동국 공백’ 메웠다
이호 수비형 미드필더로 공수균형 유지 성남과의 개막전 중원서 완벽한 몸놀림 에두 최근 2경기 3골 몰아쳐 결정력 절정 14일 복귀 예정 이동국과 경쟁-공존체제 3경기 2승1무. K리그 클래식(1부리그) 디펜딩 챔피언 전북현대는 2015시즌 들어 한 번도 지지 않았다. 올해 최대 …
- 2015-03-10
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노상래 감독 “슈틸리케 감독 왔는데…전남 선수들 사고 한번 쳤어야”
노상래감독 14년전 히딩크 앞 2골 추억 소속팀 선수들이 잘해 대표팀 승선 희망 “벌써 이래저래 십수 년이 흘렀네요.” 전남 드래곤즈와 제주 유나이티드의 K리그 클래식(1부리그) 개막전이 벌어진 8일 광양전용경기장. 긴장되는 프로 사령탑 데뷔전 킥오프에 앞서 전남 노상래(45·…
- 2015-03-10
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포항 황선홍 감독 “김승대 전방 포진”
이명주 공백에 다양한 포지션 실험 ‘혼란’ 올시즌 미드필더 아닌 공격수 활용 극대화 포항 스틸러스 김승대(24)는 지난해 10골·8도움을 올리며 팀의 주축 선수로 도약했다. 폭발적 스피드를 바탕으로 한 기습적 측면 돌파로 상대 수비진을 위협하곤 했다. 그러나 김승대는 지난 시즌…
- 2015-03-10
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신태용 감독 “올림픽대표 선수들, 스스로 보여줘야 한다”
9일 소집…27일 AFC U-23 챔피언십 신태용 감독, 인원 늘려 직접 기량 확인 2016리우데자네이루올림픽 아시아지역 예선에 참가할 올림픽대표팀이 새롭게 출발했다. 개인 사정으로 지휘봉을 내려놓은 이광종(51) 전 감독 대신 지휘봉을 잡은 신태용(45) 신임 감독은 9일 경기도…
- 2015-03-10
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![[분데스리가 리포트] 아시안컵이후 6G 연속 풀타임, 김진수 “혹사? 뛸 수 있어 행복”](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2015/03/10/70033128.3.jpg)
[분데스리가 리포트] 아시안컵이후 6G 연속 풀타임, 김진수 “혹사? 뛸 수 있어 행복”
“팬들 걱정에 감사…시즌 끝나고 휴식 취해도 충분” “혹사? 난 그렇게 생각하지 않는다.” 소속팀과 대표팀을 오가며 빡빡한 일정을 소화해온 김진수(23·호펜하임)가 최근 자신을 둘러싼 ‘혹사 논란’에 대한 자신의 생각을 이렇게 밝혔다. 김진수는 7일(한국시간) 벨틴스 아레나에서…
- 2015-03-10
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![[르꼬끄골프와 함께하는 이보미의 힐링골프] 임팩트 때 스윙 속도가 비거리를 좌우한다](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2015/03/10/70032917.3.jpg)
[르꼬끄골프와 함께하는 이보미의 힐링골프] 임팩트 때 스윙 속도가 비거리를 좌우한다
■ 드라이브샷의 숨은 비거리를 찾아라! 3. 스윙의 속도를 지켜라 세게 치려다보니 헤드 먼저 내려와 속도 저하 드라이버 거꾸로 잡고 바람 가르는 소리 체크 “세게 치는데 거리가 많이 나지 않는다. 도대체 무엇이 문제일까?” 종종 이런 질문을 받는다. 그리고 이렇게 질문을 던…
- 2015-03-10
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“난 실수하지 않았다” 박인비 멘탈의 승리
■ 박인비 LPGA 시즌 첫 승의 의미 세계 1∼3위 실력보다 실수 싸움…평정심 우위 2015년 미국여자프로골프(LPGA) 투어에서 처음 펼쳐진 세계랭킹 1∼3위의 대결은 역시 큰 기대와 관심을 불러 모았다. 8일 싱가포르 센토사 골프장에서 끝난 HSBC 위민스 챔피언스 최종 4…
- 2015-03-10
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