밤잠 부르는 음식 공개, 체리· 호두· 바나나 등
‘밤잠 부르는 음식’ 밤잠을 부르는 음식에 대한 누리꾼들의 관심이 뜨겁다. 영양학자 웬디 바질리언 박사는 8가지 음식으로 밤잠을 유도하는 방법을 소개했다. 먼저 체리는 수면 사이클을 조정하는 호르몬인 멜라토닌을 함유하고 있어 불면증에 좋다. 한 연구에 따르면 매일 체리 주스를 2…
- 2015-04-06
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‘밤잠 부르는 음식’ 밤잠을 부르는 음식에 대한 누리꾼들의 관심이 뜨겁다. 영양학자 웬디 바질리언 박사는 8가지 음식으로 밤잠을 유도하는 방법을 소개했다. 먼저 체리는 수면 사이클을 조정하는 호르몬인 멜라토닌을 함유하고 있어 불면증에 좋다. 한 연구에 따르면 매일 체리 주스를 2…

‘코코넛 특징’ 코코넛 특징에 대한 누리꾼들의 관심이 뜨겁다. 코코넛은 연한 녹색의 열대과일로 열매 안쪽의 젤리처럼 생긴 과육은 달면서 고소해 가공하지 않고 먹을 수 있다. 코코넛 흰 과육에는 식이섬유가 많아 변비에 효과적이고 칼슘과 마그네슘 흡수를 도와 관절염 및 골다공증 예방…
◇진기암 잠실여고 교사 숙 영 말희 원 기정 씨 모친상·현송린 씨 천진구 희상케이블상사 대표 유승수 박경복 씨 장평지 무영아맥스건축사사무소 근무 장모상=4일 서울 연세대 세브란스병원, 발인 7일 오전 7시 02-2227-7547
◇조한진 한국전자통신연구원 SW-SOC 센터장 두진 건축가(재미) 부친상·정기영 대전 튼튼병원 내과원장 조윤호(사업) 장석숭 씨(재캐나다) 윤동진 예술의전당 기획 전략부장 장인상=4일 서울아산병원, 발인 6일 오전 9시 02-3010-2232
◇심재찬 인제대 백병원 영상의학과장 부친상·이형종 원찬건흥 대표 이광우 ㈜LS 부회장 최병진 대창학원 근무 이상근 씨 장인상=5일 삼성서울병원, 발인 7일 오전 10시 30분 02-3410-6917
◇박봉양 씨 부인상·승육 샘솔정보통신 이사 은순 은숙 은미 은영 씨 모친상·이호선 코오롱베니트 대표 김규일 대한상이군경회 총무국장 이동진 김철수 씨 장모상=5일 서울 가톨릭대 성바오로병원, 발인 7일 오전 7시 02-958-2420
◇김종욱 한국원자력연구원 책임연구원 부친상·김우한 행정자치부 정부통합 전산센터장 이재권 토템 대표 장인상=3일 서울아산병원, 발인 6일 오전 7시 반 02-3010-2236
◇김용국 전 국민은행 서부지역 본부장 별세·현정 전 스탠다드차타드은행 차장 희정 UBS 이사 부친상·윤종원 크레디아그리콜은행 전무 김민철 삼성전기 책임연구원 장인상=3일 삼성서울병원, 발인 7일 오전 6시 02-3410-6902
◇국무조정실 ▽과장급 △4·16세월호참사 피해자 지원 및 희생자 추모사업 지원단 파견 이승규 △정부업무평가실 국정과제관리관실 평가지원팀장 이동준
![[열린 시선]엄마가 행복해야 아이들도 밝게 큰다](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/4/wps/NEWS/IMAGE/2015/04/06/70540286.1.jpg)
생후 첫해에 영아는 자신을 돌봐주는 누군가와 특별한 관계를 맺게 된다. 전적으로 양육을 맡아 24시간 시간과 에너지를 투자하는 사람이 필요하며 적어도 유아가 분리가 가능할 때까지 이런 돌봄이 필요하다. 당연히 돌보는 사람은 다른 일을 하기 어렵고 몸도 힘들며 잠도 부족해 가족 외의 다…
![[열린 시선]경영형태 다양화해야 택시산업 발전](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/4/wps/NEWS/IMAGE/2015/04/06/70540290.1.jpg)
현재 택시업종은 지나치게 획일적이고 경직된 임금 관련 규제로 인해 전국에서 노사 간 갈등이 심화되고 있으며 관련 소송이 산발적으로 진행되는 등 극심한 몸살을 겪고 있다. 또 그러한 갈등은 택시산업의 성장을 저해하는 요인으로 작용하고 있다. 택시산업의 임금체계 구조는 노사 간 자율성…
![[@뉴스룸/김상운]‘선화공주 - 무왕의 사랑’… 아직 못다한 이야기](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/4/wps/NEWS/IMAGE/2015/04/06/70540302.1.jpg)
선화공주와 서동의 러브스토리가 역사적 팩트일 가능성을 제기한 동아일보의 3일자 단독 보도에 독자들의 관심이 뜨겁다. 단순히 설로만 주장한 게 아니라 익산 쌍릉에서 출토된 유물 증거를 최초로 제시했기 때문이다. 이 기사를 실은 포털사이트에는 순식간에 150여 개의 댓글이 달렸다. 우리나…
![[김종석 기자의 스포츠 인생극장]<38>女프로농구 우리은행 위성우 감독](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2015/04/06/70540310.1.jpg)
“위 감독님이시죠. 축하드립니다.” 자신을 알아보는 식당 주인의 인사가 낯선 듯 멋쩍게 뒤통수를 긁었다. 3일 서울 송파구의 한 냉면집에서 만난 위성우 우리은행 감독(44)이다. 최근 여자프로농구에서 우리은행의 통합 3연패를 이끈 그는 “여전히 누가 알은척하면 쑥스럽다”며 웃었다.…
![[논설위원이 만난 사람/고미석]세계최빈국 톤즈에 3만5000그루 생명의 망고 심어준 ‘마마李’](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2015/04/06/70540273.2.jpg)
아프리카에서 망고나무는 우리나라의 마을 어귀 느티나무와 비슷하…
![[알립니다]신방겸영 2막의 주인공을 찾습니다](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2015/04/06/70540261.1.jpg)
아산사회복지재단(이사장 정몽준)은 자폐성 장애인과 지적장애인 같은 발달 장애인을 위해 올해부터 10년간 총 250억 원을 지원하는 등 사회복지 사업에 대한 지원을 대폭 늘릴 계획이라고 5일 밝혔다. 이를 위해 재단은 올해에만 총 135억 원을 사회·의료복지 사업에 편성하고, 발달 장애…
한국과 일본이 양국 간 안보 문제를 논의하기 위한 안보정책협의회를 이달 말 개최하기로 합의한 것으로 5일 알려졌다. 일본 교도통신도 이날 양국의 외교 소식통을 인용해 합의 사실을 전했다. 양국 정부가 안보협의회를 열게 된 것은 2009년 12월 이후 5년 4개월여 만이다. 역사와 …
위 속 음식물과 위산이 식도로 역류해 속 쓰림과 염증을 일으키는 ‘위·식도 역류병’ 환자가 크게 증가한 것으로 나타났다. 5일 국민건강보험공단이 2009∼2013년 위·식도 역류병 관련 건강보험 진료비 지급 자료를 분석한 결과에 따르면 2009년 256만8172명이었던 환자 수는 20…
지난해 지방자치단체들이 추진하려고 했던 복지제도 3건 중 1건은 ‘유사·중복 복지’ 또는 ‘과잉 복지’라는 이유로 보건복지부로부터 ‘불수용’ 판정을 받은 것으로 나타났다. 5일 복지부의 ‘2014년 신설·변경 사회보장제도 협의·조정 결과’에 따르면 지난해 지자체들이 도입하려고 했던…