금정산, 장산, 송정 해변갈맷길… 나홀로 ‘에코 힐링지’ 걸어볼까
부산은 어디에 내놓아도 빠지지 않을 국제 관광도시다. 산·바다·강이 어우러진 매력적인 도시인 데다 생태적으로 풍부한 공간은 물론 역사문화 자원과 현대적 도시 인프라까지 갖추고 있다. 코로나19에 대비한 비대면(언택트) 안전 관광 명소도 많다. 오랜 ‘집콕’ 생활로 지쳐 있다면 부산의 …
- 2020-07-15
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실시간뉴스
“내수경기 살리고 코로나 위기 극복” 부산 ‘동북아 해양도시’로 발돋움
부산시는 시민생활과 관련성이 높은 ‘코로나19 위기극복’과 ‘경제 활력 제고’를 최우선 과제로 시정역량을 집중한다. 특히 코로나19의 지역사회 내 감염 차단과 성공적인 방역이 곧 경제위기 극복이란 차원에서 3단계 전략을 추진하고 있다. 1단계 내수경기 활성화, 2단계 제조업체 안정화,…
- 2020-07-15
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코로나 걱정 없는 ‘안전한 여름휴가’ 떠나요
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)은 모든 것을 바꿔 놨다. 우리의 일상, 정치 경제 사회 문화…. 이뿐만 아니라 관광 트렌드도 코로나19 이전과 이후로 확연하게 달라졌다. 부산 울산 경남이 코로나19 여파로 침체에 빠진 지역관광 활력 회복과 국내 관광객 유치에 다시 시동을 걸…
- 2020-07-15
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공간 제습과 스마트 건조로 장마철 꿉꿉한 고민, 보송하게 말리다… 여름에도 에어드레서 하세요
여름철 뜨겁게 달아오른 땅과 공기를 시원하게 식혀주는 소나기는 반갑다. 반면 마음마저 꿉꿉해지고 기운이 빠지게 만드는 여름비도 있다. 바로 장마다. 장맛비는 여름 불청객인 ‘습기’와 함께 찾아와 새로운 고민을 안겨준다. 가만히 있어도 불쾌지수가 높아지기 쉬운 장마철 습기때문에 속 답답…
- 2020-07-15
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눈건강-항산화, 한 알로 OK
질병관리본부에 따르면 2018년 황반변성 환자 수는 17만7355명으로 2013년 환자 수 9만9305명 대비 1.7배 이상으로 증가한 것으로 나타났다. 황반은 우리 눈에서 물체의 상이 맺히는 중요한 역할을 하는 기관이다. 망막 내에서 시상세포가 밀집돼 있는 곳인 황반은 루테인과 지아…
- 2020-07-15
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산삼의 효능 품은 산삼배양근
태어나 한 번 보기도 힘들다는 삼산과 산삼배양근은 무엇이 다를까. 산삼은 오랫동안 자연의 추위와 더위 비바람을 견디면서 여러 물질을 만들어 자연 생성된 것이다. 반면 산삼배양근은 120년 된 천종산삼 조직을 잘 배양해 그 유전자만 발현시켜 일부 성분만 생산한 것이다. 따라서 배양근이 …
- 2020-07-15
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우리 아이 키성장-영양균형 챙기기
본격적인 더위에 자칫하면 아이들의 영양과 면역 밸런스가 무너지기 쉽다. 여름철 더위로 입맛이 떨어지고 밥 대신 음료나 물 종류만 마시려고 해 한창 성장기에 필요한 단백질, 칼슘 등의 영양성분 섭취가 부족할 수 있기 때문이다. 고른 영양성분 섭취는 활동하는 데 필요한 에너지를 공급하고 …
- 2020-07-15
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4060 갱년기 여성 맞춤 유산균, 홈쇼핑서 완판 행진
갱년기는 나이가 들어가면서 ‘에스트로겐’ 등의 여성호르몬이 줄어들면서 나타나는 자연스러운 현상이다. 하지만 갱년기는 상열감, 안면홍조, 불면증, 우울증, 피로 등 일상생활에 불편함을 초래하는 다양한 증상을 동반하고 호르몬의 변화로 면역력이 저하돼 건강이 위협받을 수 있는 만큼 맞춤형 …
- 2020-07-15
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‘근감소증’ 막으려면 단백질 섭취 충분히
노년기에 접어든 사람들은 엉덩이와 허벅지 근육이 현저하게 부족하다. 서울대 의과대학 연구팀은 우리나라 65세 이상 남녀 560명을 대상으로 6년 동안 체내 근육의 양과 사망률을 분석했다. 그 결과 근육 감소가 있는 남성은 그렇지 않은 남성에 비해 사망률이 1.5배가량 높았다. 고…
- 2020-07-15
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중년남성 배뇨문제, 이제 참지마세요
50대가 넘어서면 남자들은 소변 불편 증상이 나타나기 시작한다. 소변이 자주 마려운 것이 대표적인 증상이다. 회의나 모임에서 소변을 참기 힘들어 곤혹스러운 상황이 생길 때도 있고 화장실을 자주 들락날락거려 눈치 보일 때도 많다. 소변을 봐도 시원하지 않고 심할 경우 소변 자체가 잘 안…
- 2020-07-15
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아보카도 20알을 한병에 그대로 담았다
멕시코·남아메리카 등지에서 자라는 아보카도는 우리나라에서 더 이상 낯선 식재료가 아니다. 샐러드부터 주스, 샌드위치, 덮밥 등 다양한 음식에 활용되고 있다. 아보카도가 들어간 메뉴는 ‘웰빙’이라는 수식어가 따르며 마니아층을 형성할 만큼 인기를 끌고 있다. 아보카도는 과일이라 느껴…
- 2020-07-15
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‘아보카도 오일’로 건강한 집밥 만들어 보세요
건강한 집밥의 필수요건은 무엇일까. 신선한 식재료와 풍부한 영양소, 식재료 간의 조화 등이 있는데 이를 모두 충족하는 것이 있다. 바로 ‘아보카도 오일’이다. 일반적으로 ‘오일’이라고 하면 식용유만을 떠올리던 시대는 지났다. 최근 송로버섯으로 만든 트러플 오일은 몇 방울만 뿌려도 음식…
- 2020-07-15
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‘가르시니아 커피’ 한잔에 복부비만 안녕∼
중년 이후 나잇살이 걱정되는 이유는 나잇살의 대부분은 내장비만이기 때문이다. 내장비만은 최근 문제가 되는 각종 성인병의 원인이 된다. 내장을 둘러싼 지방세포는 각종 대사증후군을 일으키는 악성물질을 분비하게 된다. ‘성인병 패키지’라 할 수 있는 대사증후군은 복부비만, 고혈압, 고혈당,…
- 2020-07-15
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‘불면의 밤’ 면역력 낮추고 치매 위험 높인다
‘제발 잠 좀 자봤으면 좋겠다…’. 불면증으로 괴로움을 호소하는 이들이 많다. 최근 건강보험심사평가원의 조사에 따르면 2017년 ‘불면증’ 환자는 2013년 대비 48.3% 증가했는데 60대 환자가 가장 많았으며 2013년 대비 증가율이 높은 연령대는 80세 이상이다. ○…
- 2020-07-15
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“16년째 억울한 옥살이 무기수 재수사해 달라”…현직 경찰관이 청와대 청원
현직 경찰관이 16년째 억울한 옥살이를 하고 있는 무기수에 대한 재수사를 촉구하는 글을 청와대 국민청원에 올려 파장이 예상된다. 청원인은 자신을 충남경찰청 서산경찰서 소속의 A경감이라고 신분을 밝혔다. 14일 청원글에 따르면 이 사건은 지난 2003년 7월 장모씨가 전남 진도에서…
- 2020-07-15
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‘비스’ 송대관 “태진아는 보조 가수…내 위로는 남진 밖에 없어” 너스레
트로트 가수 송대관이 태진아를 언급하며 웃음을 줬다. 14일 오후 방송된 MBC에브리원 예능 프로그램 ‘비디오스타’에서는 송대관이 게스트로 출연해 “내 위로는 남진 밖에 없다”라고 말했다. 그러면서 현철에 대해서는 “나이는 저보다 위지만 가요계에서는 후배다”라고 설명했다. …
- 2020-07-15
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‘45세’ 안선영, 파격 비키니 화보로 드러낸 ‘빨래판 복근’
방송인 안선영이 운동으로 완성한 탄탄한 몸매를 공개했다. 14일 쌍방울그룹에서 발간되는 매거진 맥앤지나는 방송인 안선영과 함께한 7월호 화보를 공개했다. 공개된 화보 속 안선영은 다채로운 변화를 시도하며 완벽한 몸매와 비주얼로 시선을 압도하고 있다. 촘촘히 겹쳐진 도트무늬 원피스…
- 2020-07-15
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EU 입국허용 13개국으로 축소…한국은 포함, 미중은 금지
유럽연합(EU)이 제3국발 입국을 허용하는 국가를 15개국에서 13개국으로 줄일 것으로 알려졌다. 한국은 계속 입국 허용 지위를 유지한다. 로이터통신에 따르면 EU 27개 회원국 외교관들은 14일(현지시간) 벨기에 브뤼셀에서 회의를 열고, 앞서 발표했던 EU 비필수 여행객 입국 허…
- 2020-07-15
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英, 화웨이 2027년까지 완전 배제…“트럼프의 승리”
영국 정부가 자국 내 모든 통신사들에 화웨이 제품을 2027년까지 모두 철거하라고 지시했다. ‘제한적 허용’이라는 기존 방침을 깨고 전면 퇴출을 선언한 것이다. 화웨이를 압박해 온 도널드 트럼프 미국 행정부의 승리라는 평가 속에 그 빈자리를 삼성전자가 메울 수 있다는 관측도 나오고 있…
- 2020-07-15
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[사설]한국판 뉴딜, 첨단산업 인재 양성 없이는 허상이다
정부가 어제 문재인 대통령 주재로 ‘한국판 뉴딜 국민 보고대회’를 열고 종합계획을 처음 발표했다. 2025년까지 국비와 지방비, 민간사업비까지 총 160조 원을 투입해 190만 개의 일자리를 창출하겠다는 것이다. 디지털 뉴딜, 그린 뉴딜, 사회안전망 구축이라는 3대 축을 통해 코로나1…
- 2020-07-15
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