![“해금 타다 근육 운동… 깡마른 몸이 탄탄하게 변했어요”[양종구의 100세 시대 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2023/12/28/122819481.2.jpg)
“해금 타다 근육 운동… 깡마른 몸이 탄탄하게 변했어요”[양종구의 100세 시대 건강법]
대한민국 전통 악기 해금을 중학교 1학년 때부터 연주하기 시작해 이화여대에서 대학원까지 전공했다. 어느 순간 보디빌더로 변신했다. 지금은 해금도 연주하고, 근육을 키우며 건강하게 살고 있다. 프리랜서 해금 강사이자 보디빌딩 트레이너인 한민지 씨(40) 얘기다. “2018년 경기 가평군…
- 2023-12-28
- 좋아요 개
- 코멘트 개
![“해금 타다 근육 운동… 깡마른 몸이 탄탄하게 변했어요”[양종구의 100세 시대 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2023/12/28/122819481.2.jpg)
대한민국 전통 악기 해금을 중학교 1학년 때부터 연주하기 시작해 이화여대에서 대학원까지 전공했다. 어느 순간 보디빌더로 변신했다. 지금은 해금도 연주하고, 근육을 키우며 건강하게 살고 있다. 프리랜서 해금 강사이자 보디빌딩 트레이너인 한민지 씨(40) 얘기다. “2018년 경기 가평군…
![임금님의 가려움증[이상곤의 실록한의학]〈143〉](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2023/12/28/122819459.1.jpg)
한겨울 건조한 날씨로 피부 가려움증을 호소하는 이들이 부쩍 많아졌다. 대부분이 아토피나 건성 피부염으로 인한 것이지만 간 질환이나 당뇨 등 기저질환의 합병증인 경우도 많다. 각종 질환을 달고 살았던 조선의 임금들도 가려움증의 고통을 비켜가지 못했다. 숙종은 그 대표적 인물이었다. 숙종…
![[KIDP 울산] 트레비어 [3] “맥주박과 효모를 사용한 상품 확대를 고민합니다”](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2023/12/28/122818186.1.jpg)
[IT동아 x 울산시 x 디자인주도 제조혁신센터] 한국디자인진흥원은 울산대학교에 ‘울산디자인주도 제조혁신센터’를 마련했습니다. 유망한 중소기업·스타트업의 디자인 경쟁력 강화를 돕는 곳입니다. IT동아는 ‘디자인주도 제조혁신지원사업’ 선정 기업을 소개하고 이들의 스케일업을 지원합니다. …

연세대학교 컴퓨터그래픽스 연구실은 ‘눈바디’를 고정밀 3D 신체 스캐너로 구현한 ‘브이바디(V바디, Vbody) 프로젝트’에 대한 상업화를 내년 상반기부터 본격화할 계획이라고 28일 밝혔다. 눈바디는 운동을 즐기거나 다이어트 하는 사람들이 거울로 신체를 확인하는 행위를 말한다. 눈과 …
![[서울형 R&D] 기술 개발부터 현장 테스트까지 지원합니다](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2023/12/28/122815594.1.jpg)
※ 서울특별시와 서울경제진흥원은 아이디어 발굴부터 기술개발, 사업화, 지식재산권 창출 및 보호까지 중소기업의 기술 경쟁력 강화를 돕는 ‘서울형 R&D 지원사업’을 진행하고 있습니다. 이에 IT동아가 [서울형 R&D] 시리즈를 통해 ‘2022년 서울형 R&D 기술사업화 지원사업’에 선정…
![[스케일업] SBA 스타트업 “홍보·성장에 유용…멘토링·행사 지원 더하길”](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2023/12/28/122814889.1.jpg)
[스케일업 x SBA] 스케일업코리아는 서울경제진흥원(SBA)과 함께 ‘2023년 스케일업 프로그램’을 진행합니다. 스케일업코리아는 이번 프로그램에 참여한 각각의 스타트업이 지금 진행 중인 사업 전반을 소개하고, 다음 단계로 나아가기 위해 도전 중인 문제를 조명합니다. 이를 해결하도록…

일과 삶의 균형, 워크 앤 라이프 밸런스(이하 워라밸)는 1970년대 후반 영국에서 개인의 업무와 사생활의 균형을 맞추자는 의미에서 등장한 말이다. 우리나라 역시 근로시간 단축과 개인 시간에 대한 가치가 올라가며 워라밸에 대한 개념이 주목받기 시작했고, 주 52시간 제를 비롯한 여러 …
![[스케일업] 현대건설·에이랩스 “이산화탄소를 산업재로 사용할 수 있습니다”](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2023/12/28/122813619.1.jpg)
서울시의 중소기업·스타트업 지원기관인 서울경제진흥원(SBA)이 운영하는 서울창업허브는 스타트업과 대·중견기업이 협력할 수 있는 오픈 이노베이션 프로그램을 진행하고 있다. 유망 스타트업을 국내 대기업과 다국적 기업에게 소개하고, 협업을 통해 동반 성장할 수 있는 기회를 제공하기 위함이다…
![심해, 지구상에서 가장 광활한 생물들의 서식지[기고/신명화]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/4/wps/NEWS/IMAGE/2023/12/28/122813429.1.png)
다양한 생물들이 존재하는 심해‘심해’라는 단어를 들으면 끝도 없는 암흑의 깊은 바다에서 신비로운 생물이 살고 있는 장면을 상상하게 된다. 지구 바다 전체 면적의 약 85%를 차지하는 심해*는 빛이 완전히 차단되고, 극심한 압력과 매우 낮은 수온의 극한 환경조건으로 생명체가 살 수 없는…

10월 말부터 오르락 내리락 하던 코로나19 확진자 수가 지난주 4000명대로 떨어졌다. 28일 질병관리청에 따르면 지난 17~23일(51주차) 코로나19 표본감시 결과 신규 확진자는 4548명(일평균 650명)으로 그 전주(5899명)보다 23% 감소했다. 방역당국이 코로나1…

중소벤처기업부 창업진흥원은 글로벌 기업과의 협업으로 국내 유망 기업의 성장을 지원하고 해외 진출 기회를 마련하는 ‘글로벌 기업 협업 프로그램’을 진행하고 있습니다. 서울과학기술대학교는 올해 ‘글로벌 기업 협업 프로그램’을 전담하는 주관기관을 맡아 물밑에서 이들 기업을 지원하고 있습니다…

다사다난했던 2023년도 어느덧 저물어간다. IT 시장에서 2023년은 ‘생성형 인공지능(이하 생성형 AI)’이라는 뚜렷하고 명확한 키워드가 관통했으며, 그 추세는 내년에 이어 그 이후까지 이어질 것으로 보인다. 그만큼 생성형 AI가 IT 시장에 미친 영향은 압도적이며, 그 파급력은 …

일반적으로 요즘 크리에이터는 영상 콘텐츠는 유튜브에, 사진/이미지 콘텐츠는 인스타그램에 집중 게재하며 활동한다. 또는 여러 플랫폼을 병행 활용하며 자신의 콘텐츠를 최대한 널리 알리려 노력한다. 콘텐츠 형식도 거의 대부분 영상이나 사진 위주다. '보는 것'이 아무래도 관심 유도와 콘텐츠…

우리나라 국민이 기대수명인 83.6세까지 생존할 경우 암에 걸릴 확률은 38.1%라는 통계가 나왔다. 특히 남자는 5명 중 2명이, 여자는 3명 중 1명으로 남자가 여자보다 암 발생 확률이 높은 것으로 나타났다. 보건보건복지부와 중앙암등록본부(국립암센터)는 28일 국가암등록통계사업…

전기자동차와 같은 차세대 모빌리티, 그리고 스마트폰이나 노트북과 같은 모바일기기의 활용성을 높이는데 가장 중요한 구성품은 역시 배터리(이차전지)다. 아무리 훌륭한 제품이라도 에너지가 제대로 공급되지 않으면 무용지물이기 때문이다. 안정적인 에너지 매체를 얼마나 안정적으로 개발하고 생산할…

인플루엔자(독감)가 올 들어 역대급 유행을 지속하면서 전문가들이 감염과 합병증을 예방하기 위해 반드시 예방접종을 해줄 것을 당부하고 나섰다. 특히 전문가들은 다양한 유형의 인플루엔자 바이러스가 동시에 유행하면서 올해 7월 전 독감 백신을 맞은 사람이라도 다시 한 번 접종을 해야 한…

네이버 게임 스트리밍 플랫폼 ‘치지직’이 시험 방송을 진행할 베타 테스터를 선정하는 과정에서 유저들의 비판이 일자 칼을 빼들었다. 과거 자극적인 방송으로 문제를 일으키거나 타 플랫폼에서 퇴출된 방송인이 베타 테스터로 선정되자 유저들이 문제를 제기하고 나선 것이다. 이에 치지직은 문…

65세 미만에 나타나는 초로기(初老期) 치매 발병에 영향을 주는 요인 중에는 낮은 사회경제적 지위, 사회적 고립 등 환경적 요인도 있었다. 네덜란드 마스트리흐트대와 영국 엑서터대 연구팀이 26일 발표한 ‘젊은 치매 발병의 위험 요인’ 연구에 따르면 사회·경제적 지위가 낮은 사람이나 사…

“할머니가 드셔야 하는 약의 종류가 매일 다르거든요. 하나씩 제가 분류해 드려야 해요.” 조손가정에서 가장 역할을 하고 있는 중학교 1학년 민수(가명·13)는 매주 서로 다른 색의 알약 수십 개를 분류해야 한다. 민수와 동생 민철이를 길러 주신 할머니의 건강이 나빠지면서 민수는 집…
![[만화 그리는 의사들]〈300〉1인분 먹기](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2023/12/27/122798479.8.jpg)