동아일보

중년의 잠 못 드는 밤…염증·우울 쌍폭탄 경고

주말 밤, 잠이 오지 않아 뒤척이는 이들이라면 귀 기울일 만한 연구 결과가 나왔다.불면이 있는 사람일수록 염증 반응에 더 예민하게 반응하며 우울감도 커질 수 있다는 것이다.■ 불면 + 염증 = 우울감 ‘이중 타격’미국 UCLA 연구진은 최근 발표한 임상시험에서 “불면이 있는 중장년층에…

• 2025-07-26
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위고비없이…박수홍 부인, 90→57㎏ 폭풍감량

개그맨 박수홍 부인이 출산 후 33㎏을 감량했다.김다예는 25일 인스타그램에 “90㎏→57㎏(어제). 식단, 운동X. 할 시간이 없었다”고 남겼다. 사진 속 김다예는 살을 빼고, 출산 전 미모를 되찾은 모습이다.2021년 7월 23세 연상 박수홍과 혼인신고, 다음 해 12월 결혼식을 …

• 2025-07-26
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열차 안의 수재민들 — 1925년 수해 사진과 이재민을 도왔던 신문 배달 트럭 [청계천 옆 사진관]

경남 산청, 경기 가평, 광주광역시 등 전국 곳곳에서 극한 호우로 이재민이 속출했습니다. 자연 재해 중에서도 사람의 힘으론 거의 어찌할 수 없는 것이 수해입니다. 물은 흘러가는 대로 흘러가고, 그 길을 막을 수도, 방향을 틀수도 없습니다. 자연이 우리 공동체에 던지는 이 숙제 앞에서,…

• 2025-07-26
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“페트병이라도 던져줘” 물에 빠졌을 때 생존 기술 [알쓸톡]

여름철 물놀이 사고가 빈번해지면서 생존 수영 기술과 함께 생활 속 부력 도구가 인명을 지키는 중요한 수단으로 주목받고 있다. 전문가들은 “구조대가 도착할 때까지 버티는 힘이 결국 생사를 가른다”고 강조한다.해양특수구조단 김한얼 경장은 행정안전부 공식 유튜브 채널 ‘안전한 TV’를 통해…

• 2025-07-26
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복숭아보다 가벼웠던 285g 아기 기네스 공식 등재

임신 예정일보다 무려 133일 앞서 태어난 아기가 생후 1년을 맞았다. 이 아기는 기네스 세계 기록상 가장 이르게 태어나 살아남은 신생아로 공식 등재됐다.■ 임신 21주 1일…조산아 생존의 새 이정표기네스 월드 레코드는 24일 “미국 아이오와주에서 지난해 7월 5일 태어난 내쉬 킨(N…

• 2025-07-26
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신화 이민우, 깜짝 결혼 발표…멤버 중 4번째 품절남

그룹 신화 멤버 이민우가 결혼 소식을 깜짝 발표했다. 에릭과 전진, 앤디에 이어 신화 멤버 중 네 번째로 품절남 대열에 합류하는 것. 이민우는 25일 자신의 인스타그램에 “오랜시간 알고 지낸 소중한 인연과 서로 같은 마음을 확인하고 한 가족이 되기로 했다”며 이같이 전했다. 그는 “최…

• 2025-07-26
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초미세먼지·디젤 배기가스 치매 위험 높인다…중요 증거 발견

초미세먼지, 자동차 배기가스 등 특정 대기오염이 치매 위험을 높일 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 전 세계 약 3000만 명의 데이터를 분석한 연구 결과다.치매 환자, 2050년까지 1억 5000만 명까지 증가세계보건기구(WHO)에 따르면, 현재 전 세계 치매 환자는 약 5740만 명으로…

• 2025-07-26
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[오늘의 운세/07월 27일]

• 2025-07-26
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[오늘의 운세/07월 26일]

• 2025-07-26
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‘美대중문화 아이콘’ 헐크 호건 하늘로

“호건은 가장 큰 심장의 ‘마가’(MAGA·‘미국을 다시 위대하게’란 뜻으로 도널드 트럼프 미국 대통령의 정치 구호 겸 지지층을 의미)였다.” 말굽 모양 수염, 거대한 팔 근육, 화려하고 역동적인 퍼포먼스 등으로 전 세계에 프로레슬링 열풍을 몰고 왔으며 미국 대중문화에도 막강한 영향력…

• 2025-07-26
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‘필스 소 굿’ 익숙한 재즈 멜로디 세상에 남기고…

연주곡 ‘필스 소 굿(Feels So Good)’ 등으로 국내에서도 친숙한 미국의 재즈 연주가이자 작곡가인 척 맨지오니가 22일(현지 시간) 세상을 떠났다. 향년 84세. 미 뉴욕타임스(NYT)는 고인의 가족 성명을 인용해 “뉴욕주 로체스터 자택의 가족 품에서 평화롭게 눈감았다”며 “…

• 2025-07-26
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‘사흘’은 죄가 없다… 우리말의 용불용설[브레인 아카데미 플러스]

《궁금하다 생각했지만 그냥 지나쳤던, 하지만 알아두면 분명 유익한 것들이 있습니다. 과거의 역사적 사건일 수도 있고 최신 트렌드일 수도 있죠. 동아일보는 과학, 인문, 예술, 역사 등 다양한 분야에 걸쳐 ‘오∼ 이런 게 있었어?’라고 무릎을 칠 만한 이야기들을 매 주말 연재합니다. 이…

• 2025-07-26
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‘너는 지금 이대로 꽃이다’… 느슨하게 여행해도 참 괜찮은 남해[김선미의 시크릿가든]

여행자는 크게 두 가지 부류가 있다. 많은 걸 준비하고 떠나는 자와 우연의 음악에 몸을 내맡기는 자. 이번 여행에서는 후자가 되어 보기로 했다. 남해에 가 보기로 한 것은, 귀촌 청년들을 연구하다가 그곳의 매력에 빠져 정착한 여성 건축가 지인의 일상이 건강해 보였기 때문이다. 그는 남…

• 2025-07-26
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[책의 향기/밑줄 긋기]화살기도

가지 말래도 가 보아야 한다/하지 말래도 해 보아야 한다//겪지 말래도/몸소//낱낱이/모조리//쓴 것/쓰인 것//앓아 보아야 한다

• 2025-07-26
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[책의 향기]우리같은 ‘범인’이 유령같은 ‘범인’을 쫒을 때

일본의 유명 정치인과 전직 배우 부부가 간밤에 싸늘한 주검으로 발견됐다. 집에 불이 난 상태였고 동반 자살로 보였다. 그러나 부검 결과는 ‘화재 질식사로 위장한 교살’. 호흡기관에선 연기 입자가 검출되지 않았고 둘 다에게서 목 졸린 흔적이 발견됐다.그런데 그 자살 위장조차 어쩐지 일부…

• 2025-07-26
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[어린이 책]빗질이 싫은 머리카락들… 아빠에게서 도망쳤어요

“어느 날 아빠 머리털은 빗질을 참을 수 없었어. 매일매일 아빠 머리에만 붙어 있는 게 지겨웠거든.” 이 책의 첫 문장이다. 충분히 뒷이야기가 궁금해지려는 찰나, 놀랍게도 아빠 머리카락은 ‘툭, 투둑’ 뛰어내려 도망가기 시작한다. 졸지에 대머리가 되고 만 아빠. 머리카락을 찾아 온 …

• 2025-07-26
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[책의 향기]여성끼리 캠핑-등산… ‘아날로그적 연결’ 실험

미국 로스앤젤레스(LA) 인근의 무더운 사막 데스밸리에서 캠핑하던 저자 김하늬 씨는 별이 쏟아지는 밤하늘을 보며 ‘이 아름다움을 혼자만 보기에는 아깝다’는 생각이 들었다.한국으로 돌아온 그는 친구 김지영, 윤명해 씨와 함께 자연 속으로 떠날 동료를 찾기 시작했다. 예상외로 많은 여성들…

• 2025-07-26
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[책의 향기]야구장 파도타기는 파동일까, 아닐까

과거 태평양 미크로네시아 지역의 뱃사람들은 별이 보이지 않을 때는 파도(wave)를 읽고 섬의 위치를 찾아냈다. 너울이 섬에 부딪히면 섬 주위에서 굴절 및 회절되는데, 이 형태를 감지했다. 이를 통해 60km 넘게 떨어진 곳에서도 섬이 있는 방향을 가늠할 수 있었다고 한다.지금은 명맥…

• 2025-07-26
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[새로 나왔어요]삶은 여전히 빛난다 外

● 삶은 여전히 빛난다‘모든 삶은 흐른다’ ‘철학의 쓸모’ 등을 쓴 프랑스 철학자의 신간. 우울감과 번아웃에 시달리는 현대인들에게 “세상의 아름다움을 발견해보자”고 제안한다. 세상의 아름다움이란 거창한 것이 아니며 특별한 사람만 찾을 수 있는 것도 아니다. 거리의 잔디, 들판 위 나무…

• 2025-07-26
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[책의 향기]MRI로 찍은 개의 뇌, 교감의 비밀을 찾았다

울고 있는 주인을 달래주는 강아지 영상을 본 적이 있다. 강아지는 주인을 빤히 지켜보다가 앞발로 어깨를 토닥이고 얼굴을 핥았다. 영상을 보면서 감동을 넘어 이런 생각이 들었다. 개는 정말로 공감 능력이 있는 것일까. 아니면 본능적으로 그저 주인을 따르는 걸까. 미국의 저명한 뇌과학자인…

• 2025-07-26
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