동아일보

“아이스크림 무섭더라”…고준희가 6~7㎏ 찐 뒤 바꾼 습관[바디플랜]

배우 고준희가 과거 자기 전 아이스크림을 매일 먹다가 체중이 6~7㎏ 늘었다고 밝혔다. 아이스크림은 당류와 지방이 함께 들어 있어 자주 먹거나 한 번에 많은 양을 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있다. 최근 저당·제로 아이스크림도 인기를 끌고 있지만, 제품에 따라 열량과 포화지방 함…

• 2026-06-10
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