“꿀도 결국 당분, 몸에 좋기만 할까”…전문가가 소개한 올바른 ‘꿀 섭취법’
건강식품으로 인식되고 있는 꿀도 당분 섭취의 측면에서는 주의해야 한다는 전문가의 조언이 나왔다.최근 영국 데일리메일은 꿀을 둘러싼 오해와 효능 및 올바른 섭취 방법을 보도했다.영양학자 제니 호프는 “꿀은 기본적으로 당분 공급원이라는 점을 기억해야 한다”면서 “품질 좋은 꿀은 추가 영양…
- 2026-05-19
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건강식품으로 인식되고 있는 꿀도 당분 섭취의 측면에서는 주의해야 한다는 전문가의 조언이 나왔다.최근 영국 데일리메일은 꿀을 둘러싼 오해와 효능 및 올바른 섭취 방법을 보도했다.영양학자 제니 호프는 “꿀은 기본적으로 당분 공급원이라는 점을 기억해야 한다”면서 “품질 좋은 꿀은 추가 영양…
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