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  • “음주 주1회로 줄였더니 25㎏ 빠져” 러셀 크로우의 비결[바디플랜]

    “음주 주1회로 줄였더니 25㎏ 빠져” 러셀 크로우의 비결[바디플랜]

    할리우드 스타 러셀 크로우(61)가 1년 만에 체중을 25㎏ 감량해 화제를 모았다. 크로우는 작년 11월 영화 ‘뉘른베르크’ 개봉을 앞두고 출연한 한 팟캐스트에서 “영화 촬영 당시 몸무게가 126㎏이었으나 지금은 100.9㎏으로 약 25㎏ 차이가 난다”고 밝혔다.크로우는 감량 비결로 …

    • 2026-03-17
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  • 폐경 여성 40~80% 겪는 ‘브레인 포그’…기억력 실제로 나빠질까

    폐경 여성 40~80% 겪는 ‘브레인 포그’…기억력 실제로 나빠질까

    폐경 전후 중년 여성에게 나타나는 ‘뇌 흐림(브레인 포그)’이나 기억력 저하 같은 증상이 실제 인지 능력 저하와 뚜렷하게 연결된다는 증거는 발견되지 않았다는 연구 결과가 나왔다.뇌 흐림은 건망증, 사고 속도 저하, 집중력 저하 등을 포함한다. 폐경(평균 51세) 전후 여성 약 40~8…

    • 2026-03-17
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