![[헬스 동아]‘선샤인 비타민’ D “겨울철엔 더욱 더 보충 필요해요”](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2017/12/05/87589927.2.jpg)
[헬스 동아]‘선샤인 비타민’ D “겨울철엔 더욱 더 보충 필요해요”
올해에는 유독 추위가 빨리 찾아왔다. 그만큼 긴 겨울이 예상된다. 지금은 절대적인 일조량이 부족하지만 추위를 피하기 위해 실내에 머무는 시간이 길고, 잦은 연말 약속으로 술자리는 많지만 운동량은 떨어지는 시기. 자칫 몸 관리에 소홀할 경우 면역력 저하로 이어질 수 있다. 종합비…
- 2017-12-06
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올해에는 유독 추위가 빨리 찾아왔다. 그만큼 긴 겨울이 예상된다. 지금은 절대적인 일조량이 부족하지만 추위를 피하기 위해 실내에 머무는 시간이 길고, 잦은 연말 약속으로 술자리는 많지만 운동량은 떨어지는 시기. 자칫 몸 관리에 소홀할 경우 면역력 저하로 이어질 수 있다. 종합비…
![[헬스 동아]장기복용 부작용 줄이고 치료 효과만 쏙!](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2017/12/05/87589830.2.jpg)
장기간 약물 복용이 필요한 만성질환 환자에게 약물의 안전성은 치료 효과만큼이나 중요합니다. 부작용이 적은 치료제는 환자의 두려움을 해소하고 의료진의 심적 부담도 줄일 수 있기 때문입니다. 예전엔 치료 효과는 좋지만 출혈이나 위장관 장애를 일으켜 장기적인 사용이 어렵거나 투여 조건이 까…
![[헬스동아]당뇨병 환자에게 ‘맞춤 식단’ 배달해 드려요](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2017/12/06/87603610.1.jpg)
《우리나라 성인 10명 중 1명은 당뇨병을 앓고 있다.65세 이상 노인에서는 5명 중 한 명 이상이 당뇨병 환자다.확진 전 단계인 고위험군까지 포함하면 당뇨병 위험 인구는 1000만 명에 달한다. 서구화된 식습관과 무분별한 외식으로 최근 20∼40대 젊은 당뇨병 환자도 빠르게 증가하고…
![[헬스동아]수능 끝낸 수험생들, 목-허리 통증부터 잡으세요](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2017/12/05/87589504.2.jpg)
2018학년도 대학수학능력시험이 끝났다. 포항 지진의 여파로 일정이 연기되는 등 수험생들은 수능 당일까지 긴장 속에서 시험을 치러야 했다. 긴 시간 공부에 매진해야 하는 학생들은 자칫 건강관리에 소홀할 수 있다. 특히 목이나 허리 통증을 호소하는 일이 잦다. 잘못된 자세로 장시간 …
문무일 검찰총장이 어제 적폐청산 수사 중 중요 수사는 올해 안에 끝내겠다고 밝혔다. 문 총장은 기자간담회에서 “적폐청산 수사를 올해 안에 모두 끝내긴 어렵지만 개혁과 적폐 논의가 너무 집중된 사건들은 연내에 마무리하겠다”며 “내년엔 국민의 억울함을 풀어주는 민생사건 수사에 집중하겠다”…
이용호 국민의당 정책위의장이 4일 밤 자신의 페이스북에 “기재부 담당 예산국장이 힘들다고 고개를 흔들기에 제가 예산 합의를 통째로 깨버리겠다고 압박했다”는 글을 올렸다. 전북 남원-임실-순창이 지역구인 이 의장은 예산안 처리 협조를 무기 삼아 순창 밤재터널과 임실 옥정호 수변도로 예산…
올해 말 일몰을 앞둔 ‘섀도보팅(Shadow Voting·소액주주 의결권 대리행사)’ 제도가 폐지되면 ‘주총 대란’이 일어날 수 있다는 조사 결과에도 정부가 폐지를 밀어붙이고 있다. 섀도보팅은 의결정족수 미달로 주주총회를 열지 못하는 일을 막기 위해 주총에 불참한 주주의 의결권을 참석…