커피가 탈수증 부른다고?…수분 섭취 6가지 오해
수분은 생명 유지에 반드시 필요하다. 물을 충분히 섭취하는 것은 건강을 유지하는 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나다. 요즘 같은 여름철 폭염에는 더욱 그렇다. 우리 몸의 약 70%를 차지하는 수분은 체온 조절, 관절 윤활, 소화, 해독, 영양소 운반, 에너지 생성, 심장과 뇌 기능…
- 2025-07-04
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이강철 KT 감독, 통산 500승에 1승 남았다…역대 14번째 위업
이강철 KT 위즈 감독이 통산 500승까지 단 1승만 남겨두고 있다.이 감독은 2019년 KT의 3번째 감독으로 부임하면서 감독 커리어를 시작했다. 2019년 3월 29일 수원 KIA 타이거즈전에서 첫 승을 기록했고, 2020년 7월 11일 수원 삼성 라이온즈전에서 100승 고지에 올…
- 2025-07-04
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포항, ‘기성용 효과’로 들썩…등번호 40번 유니폼 30분 만에 완판
프로축구 K리그1 포항 스틸러스가 벌써 ‘기성용 효과’를 보고 있다. 포항은 지난 3일 기성용 영입을 공식 발표했다. 국가대표 출신이자 K리그 최고의 스타인 기성용은 국내 무대에서는 서울 한 팀에서만 뛰어왔지만, 커리어 막바지 더 많은 출전 기회를 찾아 포항에서 새로운 도전을 하게 됐…
- 2025-07-04
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KBO 올스타전 볼거리 풍성…블랙이글스 에이쇼에 잔나비·이무진 공연까지
오는 11일과 12일 대전 한화생명볼파크에서 열리는 프로야구 올스타전이 ‘ALL FOR BASEBALL’이라는 테마 아래 다채로운 이벤트로 팬들을 맞이한다.4일 한국야구위원회(KBO)에 따르면 12일 올스타전 행사 당일에는 공군 군악대의 애국가 연주와 함께 대한민국 공군 특수비행팀 ‘…
- 2025-07-04
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장외포 펑펑 날리는 ‘괴물 타자’ 안현민…KT 안방구장 선수 주차장엔 대피령
“(안)현민이 때문에 이제 여기에 주차 못 하겠다.” 프로야구 KT 베테랑 투수 우규민은 1일 퇴근길에 주차장으로 향하며 이렇게 말했다. 선수단이 주로 차를 대는 주차장은 KT의 안방인 수원 KT 위즈파크 왼쪽 담장 옆이다. KT 우타자인 안현민이 잡아당겨 친 홈런공은 올 시즌에만 벌…
- 2025-07-04
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‘김혜성 결장’ 다저스, 메이 7이닝 2실점 호투로 화이트삭스 제압
김혜성이 벤치를 지킨 가운데, 메이저리그(MLB) LA 다저스가 선발 투수 더스틴 메이의 호투를 앞세워 시카고 화이트삭스를 꺾고 4연승을 내달렸다.LA 다저스는 미국 캘리포니아주 로스앤젤레스의 다저스타디움에서 열리는 2025 MLB 시카고 화이트삭스와의 홈 경기에 6-2로 승리했다.이…
- 2025-07-04
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이정후, 3타수 1안타 1타점…레이 완투에 샌프란시스코도 연승
전날 맹타를 터트린 이정후(샌프란시스코 자이언츠)가 이틀 연속 안타를 생산하며 타격감을 이어갔다.이정후는 4일(한국 시간) 미국 애리조나주 피닉스의 체이스 필드에서 벌어진 2025 메이저리그(MLB) 애리조나 다이아몬드백스와의 경기에 5번 타자 중견수로 선발 출전해 3타수 1안타 1타…
- 2025-07-04
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리버풀, 교통사고로 숨진 디오구 조타 등번호 20번 영구결번
잉글랜드 프리미어리그(EPL) 리버풀이 교통사고로 세상을 떠난 디오구 조타(29)의 등번호 20번을 영구결번 지정하기로 했다. 리버풀은 4일 구단 홈페이지를 통해 “우리 팀의 20번째 우승에 기여한 조타의 등번호(20번)는 영원히 기억될 것”이라고 전했다. 리버풀은 2024~2025시…
- 2025-07-04
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흔들리는 LG ‘필승조’ 장현식…불안한 뒷문에 선두 추격도 ‘주춤’
기대감이 높았던 만큼 아쉬움도 크다. 지난 시즌 KIA 타이거즈의 통합 우승에 이바지했던 필승 불펜 장현식이 LG 트윈스에선 영 힘을 쓰지 못하고 있다.장현식은 지난 3일 부산 사직구장에서 열린 2025 신한 쏠뱅크 KBO리그 롯데 자이언츠와의 경기에 8회 등판해 ⅓이닝 1피안타 1사…
- 2025-07-04
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박용우, 알아인과 2026년까지 계약 연장…3년째 동행
국가대표 미드필더 박용우(32)가 알아인(UAE)과 2026년 6월까지 계약을 연장했다.알아인은 4일(한국시간) 박용우와 재계약을 맺었다고 공식 발표했다. 2023년 알아인에 입단했던 박용우는 이로써 3년 동안 동행을 이어가게 됐다.박용우는 알아인의 미드필더로 활약하며 2024 아시아…
- 2025-07-04
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김혜성, 우완 등판에도 선발 제외…이정후, 연속 경기 안타 도전
미국 메이저리그(MLB)에서 활약하는 김혜성(LA 다저스)이 우완 선발 등판에도 선발 라인업에서 제외됐다.김혜성은 4일(한국 시간) 미국 캘리포니아주 로스앤젤레스의 다저스타디움에서 열리는 2025 MLB 시카고 화이트삭스와의 경기 선발 라인업에 이름을 올리지 못했다.플래툰 시스템(상대…
- 2025-07-04
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끊이지 않는 이적 루머…“손흥민, 美 LA FC 관심 받는다”
이적설이 끊이질 않는 ‘캡틴’ 손흥민(토트넘)이 이번에는 미국 프로축구 무대에 진출할 거란 현지 보도가 나왔다.영국 매체 TBR풋볼은 3일(현지 시간) 손흥민이 미국프로축구 메이저리그사커(MLS) 로스앤젤레스(LA) FC의 관심을 받는다고 전했다.손흥민이 LA FC와 연결된 건 최근 …
- 2025-07-04
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‘아들 국가대표’ 이태석·이호재 당찬 각오…“아버지 뛰어넘겠습니다”
‘이을용 아들’ 이태석, ‘이기형 아들’ 이호재(이상 포항)가 선수 시절 한국 축구의 한 시대를 책임진 각자의 아버지를 뛰어넘겠다고 각오했다.이태석, 이호재는 지난 3일 홍명보 감독이 이끄는 축구 국가대표팀에 합류해 성남종합운동장에서 2025 동아시아축구연맹(EAFF) E-1 풋볼 챔…
- 2025-07-04
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토트넘·뉴캐슬은 한국, 리버풀은 일본으로…EPL 프리시즌 일정
잉글랜드 프리미어리그(EPL) 토트넘 홋스퍼와 뉴캐슬 유나이티드는 한국에서, 리버풀은 일본에서 각각 프리시즌을 보낸다.8월 개막하는 2025-26시즌 EPL을 앞두고, EPL 팀들은 미리 실전감각을 얻기 위해 친선 경기들을 치르며 프리시즌을 보낸다.빅클럽들은 시즌 중에는 쉽게 만날 수…
- 2025-07-04
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커쇼의 위대한 삼진쇼… 역대 20번째로 ‘3000K’
3일 미국프로야구 메이저리그(MLB) 시카고 화이트삭스와 LA 다저스의 경기가 열린 미국 로스앤젤레스(LA) 다저스타디움. 다저스 선발 마운드엔 ‘살아있는 전설’ 클레이턴 커쇼(37)가 서 있었다. 2008년 다저스에서 데뷔해 18시즌째 ‘다저블루’ 유니폼을 입고 있는 커쇼는 이날 경…
- 2025-07-04
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주민규, 동아시안컵서 ‘월드컵 승선’ 희망 되살린다
“월드컵 출전은 모든 선수의 꿈이다.” 베테랑 공격수 주민규(35·대전)는 3월 2026 북중미(미국, 캐나다, 멕시코) 월드컵 아시아 3차 예선 7차전을 앞두고 축구 국가대표팀에 소집된 뒤 이렇게 말했다. 생애 첫 월드컵 본선 출전을 꿈꾸던 그는 “신인의 마음으로 뛰겠다. 우선 3차…
- 2025-07-04
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女 테니스 랭킹 1위 사발렌카, 톱5중 홀로 윔블던 3회전 진출
세계 1위만 살아남았다. 아리나 사발렌카(27·벨라루스·사진)가 여자 단식 세계랭킹 톱5 가운데 유일하게 윔블던 테니스 대회 3회전에 올랐다. 사발렌카는 2일(현지 시간) 대회 2회전에서 마리에 보우즈코바(27·체코·48위)를 2-0(7-6, 6-4)으로 꺾었다. 올해 윔블던은 이변의…
- 2025-07-04
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삼성, 두산 상대로 6-4 극적인 승리…이재현 9회 역전 만루포
프로야구 삼성 라이온즈가 두산 베어스를 상대로 극적인 역전승을 거뒀다.삼성은 3일 잠실구장에서 열린 2025 신한 쏠뱅크 KBO리그 경기에서 두산을 6-4로 꺾었다.경기 막판 역전에 성공한 7위 삼성은 41승 1무 40패를 기록, 5할 승률을 넘어섰다.다 잡은 듯한 승리를 내준 9위 …
- 2025-07-03
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‘이재현 9회 만루포’ 삼성, 두산에 6-4 극적 뒤집기
삼성 라이온즈가 9회초에 터진 이재현의 역전 만루포로 두산 베어스를 꺾고 위닝시리즈를 달성했다.삼성은 3일 서울 잠실 구장에서 열린 2025 신한 SOL뱅크 KBO리그 두산과 원정 경기에서 6-4로 역전승했다.2승1패로 주중 3연전을 마친 7위 삼성은 41승1무40패를 기록, 6위 S…
- 2025-07-03
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“2주 전 결혼했는데”…리버풀 공격수 조타, 교통사고로 사망
영국 프로축구 프리미어리그(EPL) 리버풀의 주요 선수 디오고 조타(28)가 교통사고로 사망했다는 갑작스러운 비보가 3일(현지시간) 전해졌다.포르투갈 축구협회는 조타가 이날 새벽 스페인 북서부 사모라 인근에서 교통사고로 숨졌다고 발표했다고 로이터통신·BBC방송 등이 보도했다. 조타와 …
- 2025-07-03
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