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[건강/기억력 감퇴 원인과 처방]＂TV멀리하고 운동하세요＂
H기업 김모이사(48). 최근 직원들과 점심 식사를 하고 회사에 들어오다 까무라칠 뻔 했다. 주요 거래처 임원이 로비
- 2000-12-10
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[아하! 질병이야기]체중계만 믿다가 성인병 걸릴라
◇다리는 '비쩍' 배는 '불룩' 거미형 체형 “배와 넓적다리의 싸움에서 배가 졌습니다.” 최근 당뇨병 진단을 받
- 2000-12-05
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[건강]마른사람도 심장병 걸린다
◇관상동맥질환 64%…＂보통체중-마른체형＂ ‘심장병은 뚱뚱한 사람이 주로 걸린다?’ 아니다. 키에 대한 몸무게만
- 2000-12-05
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[건강]뱃살비만은 당뇨병 가는 직행로
◇포도당 인슐린 그리고 당뇨병 인슐린은 이자(췌장)에서 만들어지는 호르몬. 혈액에 남아도는 포도당을 간과 근육
- 2000-12-05
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[건강]걷기, 달리기, 등산…건강한 겨울나기 '보약'
추운 날씨 탓에 운동을 중단하는 사람이 적지 않다. 그러나 전문가들은 “운동만한 겨울 극복법은 없다”고 입을
- 2000-12-03
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[건강]1.6km 걷는 시간 측정…자신에 맞은 운동량 파악
미국 매서츄세스대 제임스 리페박사는 1.6㎞를 걷는데 걸리는 시간을 측정해 유산소성 능력을 평가하는 방법(표)을
- 2000-12-03
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[다양한 걷기방법]뒤로걷기, 무릎환자 근육강화에 제격
걷기는 겉으로 보기엔 별 것 아닌 것 같지만 잘만 활용하면 재미와 큰 운동효과를 동시에 거둘 수 있다. ▽빨리 걷기
- 2000-12-03
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[건강]망년회의 계절…술자리 건강 지키기
H그룹 강모과장(38)은 지난주 병원에 급히 실려갔다. 거래처 사람과 술을 마신 다음날 갑자기 얼굴이 붓고 오렌지색
- 2000-12-03
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[건강]술마시고 '필름' 끊기는 이유는?
“어제 밤 집에 어떻게 들어왔지?” 술만 마시면 왜 기억이 안날까? 술꾼이 술 마신 다음날 ‘술자리 멤버’에게
- 2000-12-03
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[일반건강] 유행독감 제대로 알기
독감은 독한 감기? 절대 아니다 ‘콜록콜록’ 또다시 독감의 계절이 왔다. 요 근래 온 국민이 독감 예방접종으로
- 2000-12-02
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[음식]암 발생 원인 줄이는 식습관
미국 국립암연구소는 최근 ‘항암음식 설계 프로그램’을 통해 마늘 양배추 대두 당근 파슬리 등 40여 가지 식물을 항
- 2000-11-28
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[아하! 질병이야기]＂에이즈? 지레 포기하지 말라＂
1980년 11월 미국 UCLA병원. 마이클 고트리브박사는 생전 처음 보는 환자를 만났다. 환자는 32세의 화가. 목구멍
- 2000-11-28
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[건강]암 발생 원인 33%가 식생활…알고 먹으면 위험줄인다
환자는 물론 가족도 황폐화시키는 암. 지난해에만 8만5000명의 환자가 생겼으며 5만1000여명이 숨졌다. 지금도 30
- 2000-11-28
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[건강/암]말기암 환자 울리는 사이비요법
불치병으로 여겨지는 암. 특히 말기암 환자들은 ‘효험이 있다’는 음식이나 민간요법의 유혹에 빠진다. 그러나
- 2000-11-28
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[건강/암]마늘 양배추 당근 녹차는 식탁위의 '항암보약'
미국 국립암연구소는 최근 ‘항암음식 설계 프로그램’을 통해 마늘 양배추 대두 당근 파슬리 등 40여 가지 식물을 항
- 2000-11-28
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