엄정화의 건강 비결 “요즘 □□에 빠졌다”
배우 엄정화(56)가 탄수화물 대신 영양 가득한 ‘섞박지 불고기 솥밥’ 레시피를 공개해 화제다.최근 엄정화는 자신의 유튜브 채널에서 “곤약밥을 주로 먹었는데, 요즘은 솥밥에 빠졌다”고 밝혔다. 그러면서 절친 정재형이 알려준 레시피로 직접 만든 ‘섞박지 불고기 솥밥’을 소개했다.레시피는…
- 2025-04-17
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건강
여성 10명중 9명 월경장애 경험…심할수록 우울감 높아
국내 여성 10명 중 9명은 월경통, 월경전증후군 등 월경장애를 경험하는 것으로 나타났다. 월경 장애가 심각할수록 우울감을 느낄 확률이 더 높았다.17일 국립보건연구원은 이런 내용이 담긴 연구 결과를 대한의학회 학술지에 발표했다. 이번 연구는 2022년 실시한 한국 여성의 생애주기별 …
- 2025-04-17
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폐경기땐 ‘입’이 괴롭다…6가지 증상과 대처법
폐경기엔 여성호르몬 변화로 전신 건강뿐 아니라 ‘입 안’도 달라진다.에스트로겐이 줄면 잇몸 혈류는 감소하고, 치아를 감싸는 뼈도 약해진다. 그러면 혀 통증부터 잇몸 출혈, 치아 흔들림까지 다양한 구강 증상이 나타날 수 있다.미국 건강·의료 전문 매체 Healthline에 따르면, 폐경…
- 2025-04-17
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안면홍조-구토 3일만에 사망…갑자기 위독해지는 이 병은?
영국의 30대 여성이 간부전 증상이 나타난 지 3일 만에 사망했다.10일 영국 ‘더 선(The Sun)’에 따르면, 건강하던 케리 조앤 윌킨스(35)는 세 가지 증상을 호소하며 병원 응급실을 찾았다.그는 안면홍조, 얼룩덜룩한 피부, 구토 증상을 보였다. 그러나 6시간을 기다린 뒤에야 …
- 2025-04-17
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운동-식단 지칠 땐 함께 “파이팅”… 중년男 5인, 석달 만에 ‘몸짱’ 변신
《‘중년 몸짱 프로젝트’ 도전 후기지난달 25일 서울 강남구 신사동 상상의원 3층 신체검사실. 올해 1월부터 12주 동안 몸짱 프로젝트에 도전한 중년 남성들이 한자리에 모였다. 이들은 매일 체력을 단련하고 체중을 줄일 수 있는 건강식을 챙겼다. 지칠 때는 소셜네트워크서비스(SNS)로 …
- 2025-04-17
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코에 뿌리는 만능 항바이러스제 가능성… 대웅제약, ‘노즈가드’ 감염 예방 효과 확인
환절기가 되면 일교차가 커지고 면역력이 약해지면서 호흡기 바이러스 감염이 급증한다. 한국에서는 인플루엔자 A형과 B형이 자주 유행하는 추세를 보인다. 독감 증상으로 인해 고열과 기침, 근육통 등을 동반하는 경우가 많다. 감염 예방을 위해 백신 접종이나 마스크 착용 생활화가 권장되지만 …
- 2025-04-17
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