나이 들수록 줄어드는 근육… 마시는 단백질로 채워야
장년기를 지나 노년기에 접어든 사람들을 보면 엉덩이 근육과 허벅지 근육이 현저하게 빠져 있다. 근육은 30세 전후에 비해 65세에는 약 25∼35%가 감소하고 80세에는 40% 이상 감소하면서 근력도 급격히 떨어진다. 근육이 줄면 면역력 저하와 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등 대사증후군…
- 2020-09-09
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실시간뉴스
먼지통 비울 때도 미세먼지 걱정 없는 ‘삼성 제트 청정스테이션’
집 안에 머무는 시간이 길어질수록 안보이던 것들이 보이기 시작한다. 방구석 모서리에 쌓인 티끌, 소파 위를 둥둥 떠다니는 먼지…. 자연스레 청소기를 돌리는 횟수도 늘어난다. 청소기를 다 돌린 후에도 뭔가 개운치가 않다. 아직 비워야 할 청소기 먼지통이 남아 있기 때문이다. 귀찮…
- 2020-09-09
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식이유황 든 관절 건강기능식품, 중장년층에 인기
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 실내에서 생활하는 시간이 늘어나면서 자연스럽게 활동량이 줄고 있다. 여기에 긴 장마까지 겹치면서 관절염, 무릎 통증을 호소하는 사람이 급격하게 많아졌다. 날씨가 덥고 비가 많이 오면 기온 차로 인해서 관절의 압력, 혈류량이 변하면서 관절에 통…
- 2020-09-09
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‘추간공확장술’로 허리 통증 말끔하게
올해 칠순에 접어든 김상중 씨는 요즘 “다리가 내 다리 같지 않다”는 말을 입에 달고 산다. 3년 전부터 조금만 걸으면 다리 저림과 엉덩이 통증이 느껴졌다는 김 씨. 처음에는 걷다가 쉬면 통증이 금세 사라졌지만 최근에는 대문 앞도 걸어 나가지 못할 정도로 다리가 저리고 당기는 듯한 고…
- 2020-09-09
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길어진 거리 두기에 우울감 호소… ‘심리방역’ 신경쓰세요
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산이 장기화되면서 방역수칙 위반 사례가 곳곳에서 나타나자 방역당국은 심리방역 붕괴를 우려하고 있다. 지난달 16일 서울·경기 지역을 시작으로 수도권 전 지역(19일), 전국(23일)으로 사회적 거리 두기 2단계가 확대 시행되고 급기야 30일 거…
- 2020-09-09
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중년남성 소변불편 문제… 참지 말고 관리하세요
50대가 넘어서면 남자들은 소변 불편 증상이 나타나기 시작한다. 소변이 자주 마려운 것이 대표적인 증상이다. 회의나 모임에서 소변을 참기 힘들어 곤혹스러운 상황이 생길 때도 있고 화장실을 자주 들락날락해 눈치 보일 때도 많다. 소변을 봐도 시원하지 않고 심할 경우 소변 자체가 잘 안 …
- 2020-09-09
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“불편한 샌들 오래 신으면 족저근막염 생길수도”
발에 통증이 있다면 족부 전문 병원으로 검사받자. 발은 매우 중요한 신체 부위임에도 불구하고 발이 아파도 병원 찾는 일이 드물다. 우리 신체활동에서 제일 많이 혹사당하는 부위이다 보니 통증이 있더라도 그냥 넘어가는 경우가 많다. 윤영필 대전본병원 대표원장은 “불안정한 샌들과 슬리…
- 2020-09-09
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인삼, 피부 안티에이징에 효과
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 장기화되면서 면역력에 대한 사람들의 관심이 높아졌다. 그중에서도 면역력에 좋다는 인삼이 다시 주목받고 있다. 최근엔 인삼 성분을 추출해 피부에 바르는 제품들도 출시되고 있다. 조가영 설화수 한방과학연구센터 책임연구원(한의사·사진)의 도움으로 인…
- 2020-09-09
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비대 전립선 묶어 배뇨장애 해결… 고령자-만성질환자도 부담 없어
심각한 배뇨장애 증상을 유발하는 전립선비대증(전립샘비대증)은 남성의 신체 노화가 진행되면서 점점 더 흔하게 발생하는 질환이다. 50대 남성은 50%가 이 질환을 겪는데 80대가 되면 이 수치는 80%로 높아진다. 인구의 고령화가 가속화됨에 전립선비대증 유병률도 증가하고 있다. 그…
- 2020-09-09
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![[기고]국민 건강 위협 제품엔 엄정하게 법 집행해야](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2020/09/08/102829322.7.jpg)
[기고]국민 건강 위협 제품엔 엄정하게 법 집행해야
보톡스는 다국적제약사의 제품명이다. ‘클로스트리디움 보툴리눔’이란 세균이 분비하는 독소를 의학적으로 쓸 수 있도록 상품화한 것이 유명해지면서 이제는 보통명사처럼 사용하고 있다. 주름개선 같은 미용성형뿐만 아니라 다양한 질병 치료에도 사용된다. 국내에서도 여러 제제가 쏟아져 나오고…
- 2020-09-09
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![[홍은심 기자의 긴가민가 질환시그널]불규칙한 심장박동, 뇌졸중 위험 높여](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2020/09/08/102827752.6.jpg)
[홍은심 기자의 긴가민가 질환시그널]불규칙한 심장박동, 뇌졸중 위험 높여
이유 없이 두근거리거나 심장이 빠르게 뛰는 것을 느낄 때 큰 병이 아닐까 걱정이 든다. 심장 박동이 빠르거나 불규칙하게 느껴지는 것을 ‘부정맥’이라고 한다. 가장 흔한 부정맥은 ‘심방세동’이다. 불규칙적인 두근거림, 호흡곤란, 흉부 불편감 등 다양한 형태의 증상이 나타난다. 심방…
- 2020-09-09
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![[톡투 건강 핫클릭]뼈에 구멍이 숭숭… 폐경기 여성, 키 줄었다면 골다공증 의심을](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2020/09/08/102824055.7.jpg)
[톡투 건강 핫클릭]뼈에 구멍이 숭숭… 폐경기 여성, 키 줄었다면 골다공증 의심을
최근 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산에 따른 사회적 거리 두기 강화로 야외활동이 어려워지면서 평소처럼 운동을 하지 못 하는 폐경기 여성이 특별히 주의해야 할 질환이 있다. 바로 골다공증이다. ‘소리 없는 뼈도둑’으로 불리는 골다공증은 특별한 증상이 없다. 하지만 골다공증 …
- 2020-09-09
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코로나 확진 임신부, 제왕절개로 출산 성공
국민건강보험 일산병원(병원장 김성우)이 2일 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진 판정을 받은 임신부의 분만을 성공적으로 마쳤다. 지난달 13일 일산병원을 찾은 36주의 산모는 무증상 상태로 음압격리병실에 입원했다. 코로나19 치료를 받았으나 아직 낫지 않은 상태에서 1일부터 …
- 2020-09-09
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유방암 관리는 전이성 재발 막는 게 핵심
여성암 중 갑상선 암에 이어 두 번째로 많이 발생하는 유방암은 치료보다 관리가 훨씬 중요한 암으로 손꼽힌다. 5년 생존율이 92.3%로 비교적 높게 나타나지만 환자 수 증가폭이 크고 발병 연령대가 갈수록 낮아지고 있다. 건강보험심사평가원의 ‘5대 암 진료환자 수 및 진료비 현황’…
- 2020-09-09
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원인 알 수 없는 허리 통증… 추간공확장술로 미세 유착 찾아 치료
회사원 박모 씨(51)는 평소보다 무리하면 한 번씩 허리통증을 겪었다. 그때마다 진통제를 복용하거나 주사 치료를 받고 잠시 조심하면 괜찮아지곤 했다. 하지만 얼마 전 가족들과 여름휴가로 수상 스키 같은 레저 활동과 골프 등 다소 빡빡한 일정을 소화한 후부터 유독 통증이 오는 빈도가 잦…
- 2020-09-09
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‘AI 암 진단’ 시대 성큼
소셜네트워크서비스(SNS)에서 비슷한 광고나 영상들이 주기적으로 보이는 경험을 한 적이 있을 것이다. SNS는 이용자의 관심 데이터를 모아 컴퓨터에 학습을 시키고 비슷한 콘텐츠와 광고를 노출시킨다. 빅데이터, 인공지능(AI)은 이렇게 우리 생활 속 깊숙이 들어와 있다.빅데이터로 개인 …
- 2020-09-09
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‘환호성’ 방탄소년단, 빌보드 ‘핫100’ 2주 연속 1위…역사 또 썼다
그룹 방탄소년단(BTS)이 미국 빌보드 메인 싱글 차트인 ‘핫 100’에서 2주 연속 정상에 오르며, K팝 및 세계 대중음악 역사를 또 한 번 새로 썼다. 8일(이하 현지시간) 빌보드는 홈페이지 뉴스를 통해 방탄소년단의 새 싱글 ‘다이너마이트’(Dynamite)가 오는 12일자 ‘핫…
- 2020-09-09
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방탄소년단, 美빌보드 ‘핫100’ 2주 연속 1위…멤버들 환호성 “아미 상받았네”
그룹 방탄소년단(BTS)가 빌보드 메인 싱글 차트인 ‘핫 100’에서 2주 연속 1위에 올랐다. 8일(현지시간) 미국 빌보드는 홈페이지 뉴스를 통해 방탄소년단의 ‘다이너마이트’(Dynamite)가 ‘핫 100’ 최신 차트(9월12일자)에서도 1위를 차지, 직전 주에 이어 2주…
- 2020-09-09
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“뇌의 ‘별세포’가 촉감의 민감도를 조절한다”
사람들은 보통 날카로운 물체를 만지면 순간적으로 손을 떼게 된다. 이렇듯 촉감은 생명체가 위험을 피하고 손상된 신체부위를 보호하는 등 외부 자극에 적절히 대처하도록 한다. 그러나 이처럼 생명 유지에 중요한 촉감정보 전달이 조절되는 정확한 기작은 아직 알려지지 않았다. 기초과학…
- 2020-09-09
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‘불청’ 박선영, 최용준→최민용까지 파죽지세로 승리…닭싸움 최강자
‘불타는 청춘’ 박선영이 4연승을 거두며 닭싸움 최강자에 등극했다. 8일 오후 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘불타는 청춘’(이하 ‘불청’)에서는 제주도로 여행에 나선 청춘들의 모습이 이어졌다. 김광규와 최성국이 설거지 당번으로 지목됐고, 이에 최성국의 제안으로 두 사람은 설거지 당…
- 2020-09-09
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