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그냥 변비일 뿐인데 치매에 걸릴 확률이 2배나 높아진다고?
2023.12.27
편집자의 글
안녕하세요.
헬스동아 편집자 입니다
그냥 변비일 뿐인데 치매에 걸릴 확률이 2배나 높아진다고?

‘치매에 걸리면 어떻게 하지?’
여러분은 이런 상상을 해 본 적 없으신가요? 저는 이렇게 무서운 자문하면서 소스라치게 놀랄 때가 간혹 있답니다. 치매 환자를 둔 지인들의 가정을 보면, 하나같이 환자 본인뿐만 아니라 돌보는 가족 모두가 힘들고 고통스러운 나날을 보내더군요. 그런 모습을 볼 때마다 너무 안타깝습니다.

최근 국내의 한 연구진이 변비에 걸리면 치매 위험이 2배 이상 높아진다는 연구 결과를 발표했습니다. 광주과학기술원(GIST) 의생명공학과 김태 교수팀과 경희의료원 디지털헬스센터 연동건 교수팀은 “실험쥐를 통해 장 운동과 알츠하이머병의 인과 관계를 확인했다” 고 밝혔습니다. 그와 함께 “한국인과 일본인, 총 751만 명을 대상으로 의료 데이터를 분석해 변비 유무에 따른 알츠하이머병의 위험성도 찾아냈다”고 덧붙였습니다.

연구팀은 “이번 연구 결과는 우리 몸속의 장과 뇌가 긴밀하게 상호 작용한다는 가설을 강력하게 뒷받침한다”고 강조했습니다. 즉 장 내의 미생물의 균형이 깨지거나 장의 건강이 악화되면 뇌 기능은 물론 감정 상태에도 영향을 미친다는 것이죠.

단순한 변비라고 가볍게 여기면 안 될 것 같아요. 변비에 걸리면 세상 무서운 치매에 걸릴 확률이 2배나 높다니 정말 조심해야겠어요. 장 운동에 좋은 섬유소가 많은 채소랑 과일 등 유제품을 잘 챙겨 먹어야 할 듯싶습니다.

여러분도 장 건강에 유념하시고, 며칠 남지 않은 2023년 잘 보내시고 새해 복 많이 받으세요~!
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