![“캐리어에 아이 업으면 17kg 훌쩍… 산 오르면 모든 스트레스 훨훨”[양종구의 100세 시대 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/01/16/133163858.1.jpg)
“캐리어에 아이 업으면 17kg 훌쩍… 산 오르면 모든 스트레스 훨훨”[양종구의 100세 시대 건강법]
1월 8일 오후 서울 광진구 아차산 기원정사. 오언주 베이비하이킹클럽(베하클) 회장(36)과 베하클 운영을 함께하는 김지영 씨(29)는 각각 아들(인주호·1년 10개월)과 딸(강다경·1년 8개월)을 업고 아차산 해맞이코스를 올랐다. 섭씨 영하의 날씨였지만 아랑곳하지 않았다. 간식 및 …
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![“덜렁거려야 정상” 줄자 끝 철판 흔들림, 불량 아니었다 [알쓸톡]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/01/15/133165459.3.gif)
“덜렁거려야 정상” 줄자 끝 철판 흔들림, 불량 아니었다 [알쓸톡]
줄자 끝 고리가 흔들리는 것은 불량이 아닌 '트루 제로(True Zero)'라는 정밀 설계입니다. 후크의 1mm 유격이 외경과 내경 측정 시 발생하는 오차를 자동으로 보정해 줍니다. 줄자 케이스 하단 숫자의 의미와 함께 전문가처럼 정확하게 치수 재는 법을 소개합니다.
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원주 ‘택배기사’로 위장 침입해 살해한 20대…“괴롭힘 당했다” 주장
강원 원주에서 어머니의 지인인 40대 남성을 흉기로 찔러 숨지게 한 20대 남성이 ‘택배기사’로 위장해 집 안에 침입해 범행한 것으로 드러났다. 피의자는 경찰 조사에서 “평소 피해자로부터 괴롭힘을 당했다”고 주장하고 있어 경찰이 범행 경위와 동기 규명에 수사력을 집중하고 있다.17일 …
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트럼프, ‘신용카드 이자율 10% 상한제’ 추진…“생활비 부담 줄이겠다”
오는 11월 중간선거를 앞둔 도널드 트럼프 미국 대통령이 현금성 혜택을 강조하며 고물가 속 생활비 완화를 위한 정책을 속속이 발표하고 있다.9일(현지시각) 월스트리트저널(WSJ)에 따르면 트럼프 대통령은 생활비 상승에 대한 유권자들의 우려를 해소하기 위해 신용카드 이자율을 1년간 최대…
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김광규, ‘전세사기’ 눈물…“병원비조차 없었다”
배우 김광규가 전세사기를 당했던 과거를 회상하며 눈물을 보였다. 16일 방송된 SBS TV 예능 프로그램 ‘내겐 너무 까칠한 매니저-비서진’에는 한국 최고령 가수 남진이 게스트로 출연했다. 이날 방송에서 이서진과 김광규는 남진의 일일 매니저로 나서 데뷔 60주년 기념 콘서트 일정을 도…
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이륙 앞둔 이스타항공 기내 선반서 연기…출발 지연
이륙을 앞둔 항공기 기내 선반에서 연기가 발생해 출발이 지연됐다.17일 한국공항공사 등에 따르면 이날 오전 김포공항에서 제주공항으로 오전 6시 45분경 출발할 예정이던 이스타항공 ZE201편 기내 선반에서 연기가 피어올랐다. 승객이 승무원에게 알린 뒤 곧장 조치를 취하며 큰 사고는 벌…
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‘놀면 뭐하니’ 유재석, ‘쉼표, 클럽’ 회장직 위기…회원들 술렁
‘놀면 뭐하니?’ 유재석이 ‘쉼표, 클럽’ 회장직 위기를 맞는다.17일 방송되는 MBC 예능프로그램 ‘놀면 뭐하니?’(연출 김진용 이주원 안지선 방성수 박은진 작가 노민선)에서는 동호회 ‘쉼표, 클럽’의 2차 정모가 공개된다. 회장 유재석은 5만 원에 음식, 쇼핑, 액티비티를 모두 즐…
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25세 제니, 우리에게 묻습니다…당신의 조각은 어디 있나요?
“스스로에게 ‘네가 이걸 남긴 이유가 뭐야?’라고 질문하며 사진들을 다시 봤어요. 그 결과, 부끄러운 모습들도 결국 ‘나’라는 것을 받아들이게 됐죠.”K-팝 간판 걸그룹 ‘블랙핑크’ 멤버 겸 솔로가수 제니(JENNIE)가 서른 번째 생일을 맞이한 16일 서울 종로구 유스퀘이크. 이날 …
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‘연패 탈출’ 현대건설 양효진 “어느 때보다 치열한 시즌…집중력이 중요”
20년 가까이 코트를 지켜온 양효진(현대건설)이 선수로서 적지 않은 나이에도 꾸준한 폭발력을 자랑하며 V-리그의 역사를 쓰고 있다. 그는 어린 시절부터 이어온 습관과 마음가짐을 지금까지 유지하며 여전히 리그 정상의 자리를 유지하고 있다.현대건설은 지난 16일 수원체육관에서 열린 진에어…
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국힘 신동욱 “韓 당게 사건, 최고위원 참가하는 공개 검증하자”
국민의힘 신동욱 최고위원은 17일 한동훈 전 대표 가족 연루 의혹이 제기된 ‘당원 게시판 사건’과 관련해 당 최고위원 전원이 참가하는 공개 검증을 제안했다.신 최고위원은 이날 오전 자신의 페이스북에 “논란이 너무 길어지고 있다. 햇수로 벌써 3년째에 접어들었다”며 “우리 당은 어쩌면 …
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조셉 윤 “尹 구명 시위대 제정신 아니라 느껴…성조기 흔들어”
미국 국무부 북한정책특별대표를 지낸 조셉 윤 전 주한 미국대사대리는 탄핵 정국에서 윤석열 전 대통령을 지지하는 일부 보수 세력이 도널드 트럼프 2기 행정부의 개입을 요청하며 윤 전 대통령 구명 운동을 벌인 데 대해 “제정신이 아니라고 느꼈다(I felt they were crazy)”…
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용인FC, ‘2026 K리그2’서 뛴다…프로리그 가입 승인
경기 용인시 시민구단 용인FC의 K리그2 진출이 확정됐다.용인FC는 지난 16일 열린 한국프로축구연맹 2026 K리그 정기 대의원 총회에서 프로리그 가입 승인을 받으며, 2026시즌 K리그2에 참가하게 됐다.2026시즌 K리그2는 용인FC, 김해FC 2008, 파주 프런티어FC 등 신…
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붐·김재원, 조세호 빈자리 채웠다…‘1박 2일’ 깜짝 등장
방송인 붐, 배우 김재원이 ‘1박 2일’ 멤버들과 여행을 떠난다.18일 오후 방송되는 KBS 2TV 예능 ‘1박 2일 시즌4’(이하 ‘1박 2일’)에서는 강원특별자치도 평창군과 인제군에서 펼쳐지는 ‘2026 동계 워크숍’ 첫 번째 이야기가 공개된다.이날 오프닝 촬영을 진행하던 멤버들 …
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탁구 박강현-김나영, WTT 스타 컨텐더 4강행…임종훈-신유빈은 탈락
한국 탁구 혼합복식의 박강현(미래에셋증권)-김나영(포스코인터내셔널)이 월드테이블테니스(WTT) 스타 컨텐더 도하 2026 혼합복식 4강에 진출했다.둘은 16일(한국시간) 카타르 도하 루사일 스포츠 아레나에서 열린 천준송-친유쉬안(중국)과의 대회 혼합복식 8강에서 게임스코어 3-1(11…
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뮤지컬 배우 카이, 日서 앨범 발매…17~18일 도쿄 콘서트
뮤지컬 배우 카이가 16일 일본 정규 ‘카이 온 뮤지컬-재팬(KAI ON MUSICAL-JAPAN)’을 발매하고 일본 활동에 나섰다. 이번 앨범은 카이가 지난 2012년 이후 14년 만에 선보이는 두 번째 일본 정규 앨범이다. 총 7곡으로 구성된 ‘카이 온 뮤지컬-재팬’은 Act 1과…
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비솃 놓친 필라델피아, 포수 리얼무토와 재계약…3년 664억원
메이저리그(MLB) 필라델피아 필리스가 포수 J.T. 리얼무토와 재계약을 체결했다.MLB 닷컴은 17일(한국 시간) 소식통을 인용해 필라델피아가 리얼무토를 3년 4500만 달러(약 664억원)에 붙잡았다고 전했다. 구단은 아직 계약 사실을 공식적으로 발표하진 않았다. 다만 소식통에 따…
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‘추위 주춤’ 토요일 고속도로 교통량 증가…서울→부산 5시간20분
토요일인 17일 대체로 맑은 날씨에 추위가 주춤하면서 교통량은 증가할 것으로 관측됐다.한국도로공사에 따르면 이날 전국 고속도로 이용 차량은 전국 470만 대로 예상된다.지방에서 수도권으로 38만 대가, 수도권에선 지방으로 42만 대가 이동할 전망이다.오전 11시쯤 영동선과 서울양양선 …
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‘이강인 부상 결장’ PSG, 뎀벨레 멀티골로 릴에 3-0 대승
축구 국가대표 미드필더 이강인이 부상으로 이탈한 프랑스 프로축구 리그1 파리 생제르맹(PSG)이 우스만 뎀벨레가 터뜨린 멀티골에 힘입어 릴을 완파했다.PSG는 17일(한국 시간) 프랑스 파리의 파르크 데 프랭스에서 열린 릴과의 2025~2026시즌 프랑스 리그1 18라운드 홈 경기에서…
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논란 여파? ‘도라이버’ 등장 조세호, 수척해진 모습 눈길
‘조폭 연루설’에 휩싸였던 방송인 조세호가 수척해진 근황을 전했다.17일 넷플릭스 예능 ‘도라이버’ 측은 18일 방송 예정인 ‘김숙 해체쇼’의 스틸을 공개했다. 이번 방송은 김숙이 준비한 ‘프리미엄 겨울 캠핑’ 특집으로, 김숙은 작정하고 동생들을 위해 ‘숙마카세’를 준비한다.이때 멤버…
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‘만약에 우리’, 6일째 1위…‘아바타3’ 2위·‘하트맨’ 3위
영화 ‘만약에 우리’가 6일째 박스오피스 1위를 지키는 데 성공했다.17일 영화진흥위원회 영화관 입장권 통합 전산망예 따르면 ‘만약에 우리’는 지난 16일 하루 3만 2556명을 동원해 박스오피스 1위 자리를 6일째 지켜냈다. 누적 관객 수는 131만 8908명이다.지난해 12월 31…
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