
높아지는 혈중 중성지방… 장 건강과 함께 챙기세요
평소 기름진 음식과 탄수화물 위주의 식단을 즐겨한다면 ‘중성지방’ 수치에 각별히 신경 써야 한다. 우리가 식사를 통해 섭취하는 지방의 95%는 중성지방이다. 그중 90%가량은 장에서 흡수돼 체내 곳곳으로 이동해 에너지원으로 활용된다. 하지만 중성지방이 몸속에 과다하게 쌓이면 나쁜 콜레…
- 2023-11-08
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평소 기름진 음식과 탄수화물 위주의 식단을 즐겨한다면 ‘중성지방’ 수치에 각별히 신경 써야 한다. 우리가 식사를 통해 섭취하는 지방의 95%는 중성지방이다. 그중 90%가량은 장에서 흡수돼 체내 곳곳으로 이동해 에너지원으로 활용된다. 하지만 중성지방이 몸속에 과다하게 쌓이면 나쁜 콜레…

산삼은 예로부터 하늘이 점지해야 눈에 보인다는 영물로 여겼다. “이봐, 산삼 먹어봤어?” 평소 산삼을 즐겨 먹기로 유명했던 현대그룹 고 정주영 명예회장의 일화는 유명하다. 650년 된 1m30㎝ 산삼을 현금(당시 강남 아파트 4채 가격)으로 구매해서 앉은 자리에서 3시간 30분여를 천…