마라톤 마스터스 고수들이 귀띔하는 ‘겨울훈련 비법’
“다음 시즌 기록의 80%는 겨울 훈련에 달려 있다.” 식상해 보이는 이 말. 마라토너 사이에선 정설로 통한다. 엘리트 선수뿐 아니라 동호인에게도 위 명제는 참이다. 2010년을 화려하게 마감한 동아마라톤 올해의 선수상 수상자들도 겨울 훈련을 강조했다. 봄부터 가을까
- 2010-12-23
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“다음 시즌 기록의 80%는 겨울 훈련에 달려 있다.” 식상해 보이는 이 말. 마라토너 사이에선 정설로 통한다. 엘리트 선수뿐 아니라 동호인에게도 위 명제는 참이다. 2010년을 화려하게 마감한 동아마라톤 올해의 선수상 수상자들도 겨울 훈련을 강조했다. 봄부터 가을까
“야, 그러다 쓰러진다.” 서울국제마라톤 때마다 마스터스 레이스 도우미를 해주는 광화문페이싱팀 관계자의 제안으로 28km 트레일런(산악마라톤)에 도전한다고 주위에 알리자 한결같이 돌아온 대답이었다. 대회 당일 중도에 포기할까 봐 여러 사람에게 알려 마음을 다잡으
■ 마라톤 금맥 살린 지영준27일 광저우 아시아경기 남자 마라톤에서 한국에 8년 만에 금메달을 안겨준 지영준(29·코오롱)은 마음의 안정을 찾고 훈련에 전념할 수 있었던 원동력으로 가족을 꼽았다. 지영준은 이날 2시간11분11초로 기타오카 유키히로(2시간12분46초·일본
"마라톤 경기를 하다가 선수에게 맞은 것은 처음이었어요." 27일 제16회 광저우 아시안게임 마라톤에서 금메달을 딴 지영준(29.코오롱)이 경기 중 에피소드를 전하자 기자회견장은 순식간에 웃음바다가 됐다. 28일 오후 인천공항에 마련된 아시안게임 선수단 환영 기
'몬주익의 영웅' 황영조(40) 대한육상경기연맹 마라톤 기술위원장이 지도자로 변신한 뒤 삼수 끝에 국제대회에서 첫 금메달을 일궜다.1992년 바르셀로나 올림픽 남자 마라톤에서 몬주익 언덕을 내리막길에서 화끈한 스퍼트를 벌여 1936년 베를린 올림픽에서 금메달을 목에 건
'결전의 날이 밝았다. 가자 금메달!' 제16회 광저우 아시안게임에서 대미를 장식할 한국 마라톤 선수들이 24일 중국 광저우에 도착해 적응 훈련에 들어갔다. 지영준(29.코오롱), 김영진(27)과 임경희(28.이상 수원시청), 이선영(26.SH공사) 등 남녀 마라톤에 출전할…
7일 괌에선 PIC(괌과 사이판 등에서 리조트를 운영하는 종합 리조트 기업) 괌 주최로 괌 국제 단축 마라톤 대회가 열렸다. 5km, 10km, 하프마라톤으로 구성된 이 대회는 1991년 300여 명의 참가자로 시작해 올해 1500여 명의 선수 및 일반인 참가자가 몰렸다. 올해는 더욱
데이비드 키엥(케냐)이 7일 열린 중앙서울국제마라톤대회에서 2시간8분15초를 기록해 모하메드 엘 하치미(모로코)를 2초 차로 제치고 우승했다. 황준현(코오롱)은 국내 남자부에서 2시간10분43초로 우승했고 김은정(SH공사)은 2시간44분25초로 국내 여자부 1위를 했다.
중심을 잡지 못해 다리가 후들거려도 달리기를 멈추지 않았다. 굵은 가을비에 바람까지 거셌지만 끝내 결승선을 통과했다. 24일 열린 베이징 국제마라톤대회 마스터스 부문 4.2km에 출전해 44분 만에 완주한 뇌병변 1급 장애 고준형 씨(29)에게 마라톤은 자신을 극복하는 도
동아일보-스포츠동아 공동주최데제느 이르다웨 2시간9분13초 월계관국내 남자부 이명승-여자부 정윤희 1위신라 천년고도 경주가 초가을 마라톤 축제에 휩싸였다. 17일 경주시민운동장을 출발해 시내를 돌아오는 동아일보 2010 경주국제마라톤대회(경상북도 경주시 대한육상경
■ 경주국제마라톤 10km출전 박지훈-은총 부자희망이란 두 글자를 향해 달린다. 뇌의 미세혈관 구조가 망가지는 스터지-베버 증후군(뇌 3차신경 혈관종증)이란 희귀병을 앓고 있는 아들과 아빠. 아들은 휠체어를 타고 아빠는 뒤에서 밀며 세상에서 가장 아름다운 레이스를
“제 인생의 만병통치약입니다.” 동아일보 2010 경주국제마라톤(경상북도 경주시 대한육상경기연맹 동아일보 스포츠동아 공동 주최) 마스터스 풀코스에 10년 연속 출전하는 오규열 씨(56)는 마라톤을 이렇게 정의했다. 허리와 다리 통증, 가정불화 등 인생의 고비마다 오
일제 강점기이던 1936년 베를린 올림픽 마라톤을 제패한 고(故) 손기정 선생의 캐릭터가 처음 제작된다. 숭의여대 그래픽디자인과 한욱현(53) 교수와 디자인계열 학생 30여명은 13일 손기정 캐릭터와 일러스트레이트를 공개했다. 이 캐릭터는 지난 4월 손기정기념재단
17일 오전 9시 천년고도 경북 경주에서 열리는 동아일보 2010 경주국제마라톤대회(경북도 경주시 대한육상경기연맹 동아일보 스포츠동아 공동 주최)는 국제육상경기연맹(IAAF) 실버라벨 대회로 열린다.○ 국내 실버대회 2개 불과 IAAF는 2008년부터 매년 전 세계 마라톤대회
2003년 간경화 말기 판정을 받은 최병룡 씨(70·사진)의 유일한 희망은 간 이식뿐이었다. 아들 최종규 씨(33)가 자청해 자신의 간 64%를 떼어 아버지를 살렸다. 2004년 15시간에 걸친 대수술 끝에 새 삶을 얻은 최병룡 씨는 걷기운동을 멈추지 않았다. 올해 3월부턴 달리기
“달리기에 이보다 더 좋을 순 없다.” 서울광장을 출발해 청계천과 한강변을 지나 서울숲으로 골인하는 제8회 하이서울마라톤(서울시, 동아일보 공동주최)이 열린 10일 서울 도심은 마라톤 축제의 장이었다. 남녀노소 내국인 외국인 등 9000여 명이 청명한 가을 하늘 아래
2003년 간경화 말기 판정을 받은 최병룡 씨(70)의 유일한 희망은 간 이식 뿐이었다. 아들 최종규 씨(33)가 자청해 자신의 간 64%를 떼어 아버지를 살렸다. 2004년 15시간에 걸친 대수술 끝에 새 삶을 얻은 최 씨는 걷기운동을 멈추지 않았다. 올해 3월부턴 달리기까지 가능해
10일 오전 8시 시작되는 제8회 하이서울마라톤(서울시 주최, 동아일보 특별 후원)은 대한민국 수도 서울을 온몸으로 느끼며 달리는 대회다. 풀코스와 하프코스, 10km 3개 부문에서 열리는 하이서울마라톤은 서울의 대표적인 명물을 다 거친다. 서울광장을 출발해 청계천과
오세훈 서울시장(사진)은 하이서울마라톤을 “서울 도심의 자연을 만끽할 수 있는 대회”라고 소개했다. 완주만이 목적은 아니라는 뜻. 오 시장은 “서울광장 잔디밭에서 출발해 청계천의 풍광과 한강변의 시원한 강바람, 종착지인 성수동 서울숲의 상쾌한 공기를 만끽할 수