물 덜 마시면 살 찐다? 체내 수분 부족시 나타나는 증상
무더운 여름철에는 수분 섭취가 그 어느때보다 중요하다. 우리 몸의 60~70%는 물로 이뤄진 만큼 수분이 부족해지면 즉각적으로 반응이 나타나기 때문이다. 미국의 건강매체 잇디스낫댓은 몸 속 수분이 충분하지 않으면 여러가지 안 좋은 증상을 보일 수 있다고 경고했다. 우선 물을 필요한…
- 2022-07-30
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무더운 여름철에는 수분 섭취가 그 어느때보다 중요하다. 우리 몸의 60~70%는 물로 이뤄진 만큼 수분이 부족해지면 즉각적으로 반응이 나타나기 때문이다. 미국의 건강매체 잇디스낫댓은 몸 속 수분이 충분하지 않으면 여러가지 안 좋은 증상을 보일 수 있다고 경고했다. 우선 물을 필요한…