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  • TV 많이 보면 정말 치매 위험 높아질까?[노화설계]

    TV 많이 보면 정말 치매 위험 높아질까?[노화설계]

    TV 시청 같은 수동적인 좌식 생활을 독서 등 뇌를 사용하는 좌식 활동으로 대체하면 치매 위험이 낮아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.이번 연구는 국제 학술지 ‘미국 예방의학 저널(American Journal of Preventive Medicine)’에 25일(현지 시각) 게재됐다…

    • 2026-03-26
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  • 65세 이상 노인, ‘이것’ 하나로 젊어질 수 있다 [노화설계]

    65세 이상 노인, ‘이것’ 하나로 젊어질 수 있다 [노화설계]

    미국의 수영선수 다이애나 나이어드는 64세의 나이에 쿠바 아바나를 떠나 177㎞를 헤엄쳐 미국 플로리다 주 키웨스트에 도착했다. 상어로부터 몸을 보호하는 철망조차 없이 맨몸으로 플로리다 해협을 횡단한 건 세계 최초였다. “우리는 언제 어디서나 포기해선 안 된다”“새로운 꿈을 향한 도전…

    • 2026-03-26
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  • ‘한발 서기’가 노화 척도…연령대별 얼마나 버텨야 정상?[노화설계]

    ‘한발 서기’가 노화 척도…연령대별 얼마나 버텨야 정상?[노화설계]

    실제 나이보다 늙어 보이는 사람이 있다. 단순한 인상일까, 아니면 생물학적 노화가 얼굴에 드러난 결과일까?의학적으로 생물학적 나이는 몸이 실제로 얼마나 ‘늙었는지’를 보여주는 지표다. 세포와 조직, 장기의 기능 상태를 종합해 평가한다. 이는 태어난 시점을 기준으로 삼는 실제 나이와 다…

    • 2026-03-26
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