황제와 황제…김연아, 식빵언니 김연경 만났다
전 여자배구 국가대표 김연경과 전 피겨스케이팅 국가대표 김연아의 만남이 유튜브를 통해 예고됐다.19일 유튜브 채널 ‘식빵언니 김연경’에는 웹 콘텐츠 ‘겉바속톡’ 예고편이 공개됐다. 예고 영상에는 “빙판 위의 황제”라는 자막과 함께 한 인물이 등장한 뒤 “코트 위의 황제” 자막과 함께 …
- 2026-01-20
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![“하루 3분이면 충분”…헬스장 안 가도 건강해지는 ‘틈새 운동’법 [바디플랜]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/01/20/133193880.3.jpg)
“하루 3분이면 충분”…헬스장 안 가도 건강해지는 ‘틈새 운동’법 [바디플랜]
하루 1만 보 걷기, 격일 10㎞ 조깅, 주 3~4회 헬스장 출석… 많은 사람이 목표로 삼는 운동량이다. 효과는 의심할 여지가 없다. 하지만 지속하기는 쉽지 않다. 그래서 요즘 주목받는 운동 개념이 바로 ‘고강도 틈새 운동’(exercise snacks·이하 틈새 운동)이다. 이는 보…
- 2026-01-20
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무릎에 티타늄 인공관절 끼고 날아다니는 ‘스키 여제’ 린지 본
‘스키 여제’ 린지 본(42·미국)은 2018 평창 겨울올림픽을 앞두고 “이번이 마지막 올림픽”이라고 예고했다. 2002년 솔트레이크시티 대회부터 올림픽에 출전한 본은 2010년 밴쿠버 대회 때 주 종목 활강에서 개인 첫 올림픽 메달을 금빛으로 따낸 뒤 슈퍼대회전에서 동메달을 추가했다…
- 2026-01-20
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