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건강
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[건강]건강과 몸매, 입맛까지 사로잡은 닭가슴살의 재발견
‘국민 리포터’로 불리는 조영구가 배 불뚝 아저씨에서 완벽한 ‘몸짱’으로 변신했다. 그는 8월 한 TV프로그램에서 몸짱 만들기에 도전해 10주 동안 식이요법과 운동을 병행, 12kg 감량에 성공했다. 그는 다이어트에 성공할 수 있었던 비결로 닭가슴살 위주의 철저한 저염
- 2010-09-27
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[건강]간질환 명의 한광협 교수와 함께하는 간암이기기
“혹시나 하는 마음에 인터넷에 떠도는 정보나 민간요법을 100% 신뢰해선 안 됩니다. 이번 프로그램을 통해 정확한 정보를 제공하고 앞으로 치료 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있을 것으로 기대합니다.” 국내 최고 수준의 간질환 권위자인 연세대 의대 소화기 내과 한광
- 2010-09-27
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[건강/취중진단]주방에서 홀짝홀짝, 우리 엄마는 ‘키친 드링커!’
“제 인생은 도대체 어디로 간 거죠?” 현재 본원의 여성알코올센터에서 한 달째 전문적인 치료를 받고 있는 주부 김모 씨(49)는 흐느끼면서 이렇게 말했다. 결혼 25년차 김 씨는 몇 년 전 처음으로 술을 먹기 시작했다. 회사일로 늘 바빴던 남편은 김 씨에게 무관심했다.
- 2010-09-27
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[Health TOWN]피곤하고 졸린 얼굴, 혹시 번데기쌍꺼풀?
《 7일 한 패션잡지가 주최하는 성형모델선발대회가 열렸다. 외모에 신경을 쓸 여유가 없거나 선천적인 이유로 콤플렉스에 시달리는 참여자를 선발해 성형 수술비를 지원해주는 것. 300여 명의 참가자 가운데 1차 서류심사를 통과한 50명은 저마다 ‘큰 얼굴’ ‘사각턱’ ‘
- 2010-09-27
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[건강]참치의 DHA가 우유 속에 듬뿍! ‘브레인밀크’가 뜬다!
우유는 인간이 필요로 하는 영양소의 종류와 양, 효율 면에서 가장 완전에 가까운 식품으로 분류돼 이른바 ‘완전식품’이라 불려왔다. 우유에는 단백질, 지방, 미네랄, 비타민 등 필수영양소가 골고루 함유돼 있다. 소금보다 더 오래전부터 인류가 섭취해온 식품이며 물
- 2010-09-13
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[건강]간 질환 명의 한광협 교수와 함께하는 간암이기기
국내 최대 규모의 자연휴양 웰니스 센터인 힐리언스 선(仙)마을이 다음 달부터 연세대 의대 소화기내과 한광협 교수와 함께 ‘침묵의 장기, 간을 사수하라!’는 주제로 ‘명의와 함께하는 암전백승(癌戰百勝)’ 프로그램을 진행한다. 한 교수는 국제간암학회 집행이사, 대
- 2010-09-13
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[건강]실속에 센스, 젊음까지 한가득…추석 선물 걱정 뚝!
경기불황과 물가 급등에 따라 올 추석 선물은 건강과 관련된 중저가의 실속형 선물이 주목받고 있다. ‘참살이(웰빙)’와 ‘실속’이 소비행태의 화두로 자리 잡은 것. 이에 따라 다채로운 추석선물 이벤트를 마련한 식품업계가 늘어났다. 추석용 선물세트 가격을 평균 30∼5
- 2010-09-13
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[건강]겉으로 티 안 나는 프리맘, 배려해주세요!
“9월 6일은 ‘프리맘(Pre-mom) 데이’!＂ 프리맘배려운동본부는 6일 서울 중구 소공동 롯데호텔에서 이날을 ‘프리맘(Pre-mom) 데이’로 선포했다. ‘프리맘’은 엄마를 칭하는 ‘맘(mom)’에 ‘미리’ ‘예비’를 뜻하는 접두어 ‘Pre’를 붙인 ‘예비 엄마’라는 의미
- 2010-09-13
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[건강]추석, 남들 살찔 때 난 예뻐질래!
설과 추석 연휴는 방학 못지않은 ‘성형 성수기’다. 2008년 설 연휴도 올 추석과 비슷한 황금연휴였다. 당시 성형외과에는 연휴를 이용해 성형 수술을 받으려는 환자들이 급증해 때 아닌 호황을 누렸다. 일부 성형외과는 설 연휴를 반납하고 수술을 했을 정도였다. 올해도
- 2010-09-13
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[건강/취중진단]추석 명절 음복주 한 잔, ‘복’일까?, ‘독’일까?
“명절인데 뭐 어때? 한잔 정도는 괜찮지?” “음복주는 예절인데 안 지키면 쓰나….” 추석 명절이면 의례적으로 음복주(飮福酒)를 마신다. 음복이란 제사를 지내고 난 뒤 제사에 쓴 음식을 나눠 먹는 것으로 처음 음복이라 불렸던 음식은 ‘술’이다. 음복의 의미는 단순
- 2010-09-13
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[건강]‘건강, 정성, 실속’ 갖춘 맞춤형 추석 선물은?
《 민족 고유의 명절인 추석이 코앞으로 다가오면서 명절 선물을 준비하는 사람들이 늘고 있다. 그 중에서도 유독 많은 사람이 찾는 선물은 ‘건강기능식품’이다. 2000년대를 넘어서면서 참살이(웰빙) 열풍으로 건강과 먹을거리에 대한 관심이 높아졌다. 하지만 건강기능
- 2010-09-06
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[건강]부모님이 좋아하는 선물은 따로 있다?
“얼마 전 아들의 여자 친구에게서 추석 선물을 미리 받았어요. 마음은 고마운데 제 취향의 물건이 아니었어요. 바꾸기도 그렇고 그냥 두자니 아깝고 그렇네요.” 주부 안혜숙 씨(54)의 말이다. 안 씨는 나이 들어 보이는 가디건을 어떻게 해야 할지 고민이다. 추석이 2주
- 2010-09-06
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[건강]명절 스트레스로 이혼? ‘추석 후폭풍’ 해결법은?
한가위가 성큼 다가왔다. 고향의 부모를 만날 생각에, 귀여운 손자를 안아 볼 생각에, 가족들이 한자리에 모여 즐거운 연휴를 보낼 생각에 벌써부터 많은 이들이 들떠 있다. 하지만 음식 준비, 설거지, 집안 청소를 도맡아 해야 하는 며느리와 귀성길 장시간 운전을 해야 하
- 2010-09-06
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[건강]신발의 유혹? 그 속에 숨겨진 진실!
《 예쁜 신발이 넘쳐나는 세상이다. 각선미를 더욱 살려주는 10cm 이상의 ‘킬힐’, 앞뒤 굽이 통굽으로 연결된 ‘웨지힐’, 귀여운 이미지를 살려주는 납작한 ‘플랫슈즈’ 등 다양한 종류의 신발들이 여심을 유혹한다. 하지만 이 예쁘고 화려한 신발들이 당신
- 2010-09-06
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[건강]올 추석, 부모님을 위한 ‘효도 이벤트’ 어때요?
“이번 추석은 연휴가 길어 부모님과 함께 지낼 시간이 많잖아요. 이 기간에 부모님의 머리를 염색해 드리려고 해요.” 직장인 김미희 씨(27·여)는 “평소 희끗희끗한 부모님의 머리카락이 늘 마음에 걸렸다”면서 “이번 추석에 ‘효도 이벤트’를 할 계획이다”고 말했다
- 2010-09-06
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